Людмила, с праздником!!!

Людочка привет! По себе знаю. как приятно встречать гостей. А у меня сестра приехала из России с Севера. Трое суток в пути. на пару дней уехала к моей дочери в другой город, вот я быстренько по дневничкам хожу. Сегодня ночью приедет и будет с ней наслаждаться общением. Видимся раз в году. очень далеко.

Девочки, всем привет огромный!
Внучка моя уехала, потом был день уборки, а потом 12 июня - праздник- встреча с подружками и большое количество мантов. Думала, что после такой объедаловки вкуснейшими мантами будет большой привес, но сегодня меня весы поразили - 200г отвеса после такого праздника живота
Я целую неделю ела без взвешивания и подсчетов, практически каждый день что-нибудь нарушительное съедала, то мороженое, то попкорн, то семечки, даже было пол чебурека, вес колебался между 75,5 и 75,9, а после обжорства вдруг отвес, как тут не удивляться посмотрю, что будет завтра, сегодня мое меню тоже совсем не идеальное
А вообще ощущение, что топчусь на месте со своими копеечными отвесами. Пора со мной проводить воспитательную беседу

Добрый день!
aln
Люда, загляни в Ленин дневник, я уже там все свои сегодняшние призывы написала, мне в конкурсе стройняшек уже 3-ю неделю в другую категорию не перейти, безобразие Надо что-то делать Критические дни критическими днями, Троица Троицей, День России Днем России, но надо меньше нарушать

Добавлено спустя 2 минуты 16 секунд:
P.S. А я сегодня спекла вкуснейший дюкановский тортик с маком, такой душевный и я должна сожрать его по норме- половину , а не целый

Людмила, привет! Как здорово ,что ты появилась. У меня тоже был парудней назад случай ,жрала, пила и отвес-200.
А потом сразу привес ( хоть соблюдала), всеравно за раслабление заплатила.
Надеюсь менюшки будешь выкладывать.?

Привет, девчата!


Воооот, золотые слова - надо меньше нарушать! А я сегодня опять нарушала. Делала младшему пирожки (из покупного слоеного теста, сама поленилась тесто делать), осталось немного теста и я сделала 4 корзиночки - тонкое тесто, наполнена смесью творог/яйцо/мед/жимолость. Ясно дело, одну корзиночку потом слопала, и даже не знаю калораж как занести, наверное, как булочка какая-нибудь
Нет бы, испечь какой правильный дюкановский рецепт, вместо этого хомячку слоеное тесто. И ведь не очень хотелось, зачем ела, не знаю
Не, ну завтра точно не буду нарушать, завтра запеку в рукаве морского окуня

Таня, у меня та же история. Сегодня плюс 100г, хоть и мелочь, но ведь уже давно качаюсь как маятник туда-сюда. Завтра буду очень строго следить за питанием, и пройдусь с Лесли часок, а то я с этими пятками все забросила, а теперь уже вполне терпимо, можно возобновлять ходьбу, хоть как-то расход увеличивать.
Жаль, в холодильнике полно мороженого, как бы мне про него забыть
А менюшки буду выкладывать, когда будут правильные, а так-то что гостей смущать?

У меня еще одна фишка появилась, хочу заняться тренировкой мозга, а то изо дня в день одно и то же, так можно очень быстро деградировать, да и вообще жутко боюсь этого проклятого немца Альцгеймера
Нашла вот эту книжку, там вроде не сложно, попробую, времени-то свободного хватает Насмешила аннотация, якобы занятия на интеллектуальном тренажере помогут решить проблемы с лишним весом Видимо, станешь умнее и перестанешь жрать без меры
Если кто заинтересуется, вот ссылка и картинка
http://flibusta.net/b/363307

Добрый день!
aln
Интересно....Мозг тренировать это было бы неплохо. Немножко похожи призывы на сетевой маркетинг....о вдруг хоть немного работает....Люда, если ты почувствуешь положительные сдвиги, напиши пожалуйста

aln
Людмила, здравствуй!
Супертренинги точно не про меня, на работе мозг выносит так, что потом извилины долго в порядок привожу ... В свободное от работы время больше тянет на физический, а не на умственный труд ...