ilkair: лето будет нашим!!!!!

ilkair

Ничего нового. Пока все по-старому :-):

ilkair

Всем привет, кто заходит в мой дневничок :-|-:

Я в полном застое. Учусь любить себя любой :-):

Подумала, может, пока я не научусь этому, то может и похудение не пойдет?
Но от идеи прийти к нормальному весу не отказываюсь... Обязательно добьюсь исполнения своего желания)

Superstar

ilkair
:-|-:

Цитата:

Учусь любить себя любой :-):

Подумала, может, пока я не научусь этому, то может и
похудение не пойдет

Совершенно верно!

ilkair

Привет дневничок)
Я не пропадала, а работала над ошибками. Теперь можно подытожить: неделя прошла успешно - я не ем после 18:00, постепенно отвыкаю от сладкого, мучного. В результате: минус 2 кг.
Вообще меняю свое отношение к еде. Однажды, обращаясь с проблемой лишнего веса к эндокринологу, поняла одну для себя вещь: если не успеваю позавтракать, пообедать или поужинать, не стОит придавать этому слишком большое значение. Можно и пропустить. Организм человека работает на запас и от одного такого пропуска не нарушаться функции пищеварительного тракта. Тем более не подорвется здоровье.
Стараюсь следовать истине: жить не для того, чтобы есть, а есть для того, чтобы жить!!! :-):

Superstar

ilkair
Странно, что врач поощряет пропуски приемов пищи. :sh_ok:

Это же замедляет обмен веществ, и для поджелудочной плохо. Конечно, от одного раза, скорее всего, ничего не будет, но системой это делать не стоит, насколько я знаю.

ilkair

Superstar писал(а):

ilkair
Странно, что врач поощряет пропуски приемов пищи. :sh_ok:

Это же замедляет обмен веществ, и для поджелудочной плохо. Конечно, от одного раза, скорее всего, ничего не будет, но системой это делать не стоит, насколько я знаю.

Я как раз об одном разе :-):