KRCCB. Сколько раз упаду - столько раз поднимусь

flowers000 · 21.01.22 (75,5 кг)

KRCCB писал(а):

А статусы в соцсетях - вообще за пределом моего понимания...

Что-то сразу вспомнился номер из КВНа...

KRCCB

Прошло ровно три месяца с начала моих похуделок. За это время минус 24 кило, а из ожирения я перешла в категорию "легкое превышение веса". Кстати, ноги хорошо похудели и между ляхами даже появился просвет (наконец-то, не идеал, но он есть!). Мышцы получили нагрузку, немного покапризничали, но они явно в лучшем состоянии, нежели в июне. За 3 месяца я с шагомером нагуляла 600 км, и еще сколько-то без шагомера, т.к. по квартире и даче я рассекаю без него.

Немного целеполагания на сентябрь:
- 8 занятий в фитнес-центре - тренажерка и хочу попробовать групповые на виброплатформе, говорят, забавно;
- с 7 сентября повышаю калорийность до 1500 (и, если все пойдет нормально, с 28 сентября - до 1550 ккал);
- продолжать нагуливать километры;
- похудеть на 3 кг за месяц (до сих пор шла с перевыполнением плана, если опять перевыполню - будем считать приятным бонусом);
- начать замерять объем талии.

Для мотивации мне вот:

tiagnitania73

KRCCB писал(а):

- начать замерять объем талии.

самый крутой пункт :-)

К.С.Ю.

KRCCB писал(а):

Прошло ровно три месяца с начала моих похуделок. За это время минус 24 кило, а из ожирения я перешла в категорию "легкое превышение веса". Кстати, ноги хорошо похудели и между ляхами даже появился просвет (наконец-то, не идеал, но он есть!). Мышцы получили нагрузку, немного покапризничали, но они явно в лучшем состоянии, нежели в июне.

Офигенный результат! :bra_vo:

У меня через неделю 3 месяца, а я еле до 13 дотяну кг.

KRCCB

tiagnitania73

Ну слушай, щаз хоть можно прикинуть, где она быть должна, талия эта!

К.С.Ю.

Да вот стараюсь возглавлять колонну худеющих :-)

Флаг мне!

tiagnitania73

KRCCB писал(а):

Ну слушай, щаз хоть можно прикинуть, где она быть должна, талия эта!

я те расскажу :a_g_a:

, между трусами и лифчиком ищи, точно найдешь :-)

Calavera

tiagnitania73
А у меня в этом промежутке жировой валик, а потом жирный столбик одинаковый, что снизу, что сверху. Что мерить? Валик или столбик? :-)