Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 авг 2025, 11:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1206 ]  На страницу Пред.  1 ... 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99 ... 121  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 06 сен 2018, 10:33 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Январетта писал(а):
swetlanna писал(а):
,как думаешь 2400кк или меньше взять

Свет, начинай с 2400 ккал. И посмотришь как дело пойдёт. Урезать ещё всегда успеешь.

Самое противное,это считать кк,вчера приготовила рыбу , на обед со своими захомячила,очнулась :sh_ok: когда доедала 3 кусок.
Придется заново приучать себя к порядку.Сроки перенесла :smu:sche_nie: ,14 сентября у мужа ДР,а после до НГ никаких праздников,вот тогда и начну граммы высчитывать.Мдя :du_ma_et: ,лето меня разбаловало.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 06 сен 2018, 11:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 11804
Изображений: 521
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 10,241

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (41)
Привет! Да, видимо не тебе писала.

_________________
Новый дневник
http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=24430
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 06 сен 2018, 12:25 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Бабушка Алена писал(а):
Привет! Да, видимо не тебе писала.

Ну ничего страшного,я кстати накрасилась и хочу погулять,прям насильно себя заставляю.Как осталась без работы,выбилась из колеи,сижу дома как сыч,где-бы найти работу не пыльную.Думала открыть интернет магазин,у меня еще немного товара осталось,поместила их на Авито и тишина,нет желающих,а тогда о каком магазине может идти речь :du_ma_et: .
В общем я потерялась :ny_tik: ,надо думать и думать как вернутся в общество,домохозяйка это не мое :ne_ne_ne: ,надоело .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 07 сен 2018, 21:09 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 19.05.2015
Сообщения: 971
Изображений: 11
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 332

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
Свет, привет :pri_vet:-:
Ну ничего страшного,я кстати накрасилась и хочу погулять,прям насильно себя заставляю.[/quote] Ага , накрасилась и пошла и пропала.
Ты домой хоть вернулась? :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
**************************
"Худею во сне"
Ирина и ко мне на "ты"
Я личность творческая , хочу творю , хочу вытворяю !
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 11 сен 2018, 09:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Домира* писал(а):
Свет, привет :pri_vet:-:
Ну ничего страшного,я кстати накрасилась и хочу погулять,прям насильно себя заставляю.
Ага , накрасилась и пошла и пропала.
Ты домой хоть вернулась? :hi_hi_hi:[/quote]
Вернулась :-) :-) :-) ,только меня сразу на дачу,грядки делали из досок .У нас земля суглинок,летом дождя не было,все спрессовалось как камень.
Хочу чернозем заказать и будет все отлично.Хорошая вещь эти короба.А на даче опять ДР,елы палы осталось 14 сентября мужу отпраздновать,а тогда опять себя в жесткие рамки.Не путевая я у вас.Но все-же держусь,вчера так арбузика захотелось вечером,сдержалась :-): .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 17 сен 2018, 09:08 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Все лето кончилось прошли все праздники,начинаю работать.В этот раз начну с 2400кк,а то резко худеть не айс :-): .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 17 сен 2018, 09:22 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ой :-): что-то много я взяла,посмотрела в информере для медленного снижения мне надо 1800 кк, надо думать :du_ma_et: .

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 17 сен 2018, 10:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
swetlanna писал(а):
Ой :-): что-то много я взяла,посмотрела в информере для медленного снижения мне надо 1800 кк, надо думать :du_ma_et: .


:pri_vet:-:
Ничего не много, начинай как и придумала с 2400, посмотришь, что к чему.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 17 сен 2018, 10:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6595
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,614

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Свет, привет :pri_vet:-:
Чтобы не сомневаться сколько калорий выбирать, ты бы подсчитала свой обычный ежедневный рацион до нарезания калорий. Самое правильное будет. От него и надо плясать

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Swetlanna:надежда,всегда со мной.
СообщениеДобавлено: 17 сен 2018, 10:54 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 13.04.2015
Сообщения: 599
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 485

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
swetlanna писал(а):
Ой :-): что-то много я взяла,посмотрела в информере для медленного снижения мне надо 1800 кк, надо думать :du_ma_et: .


:pri_vet:-:
Ничего не много, начинай как и придумала с 2400, посмотришь, что к чему.

Да и правда,снизить всегда можно,сейчас будет комфортно на 2400кк.
Январетта писал(а):
Свет, привет :pri_vet:-:
Чтобы не сомневаться сколько калорий выбирать, ты бы подсчитала свой обычный ежедневный рацион до нарезания калорий. Самое правильное будет. От него и надо плясать

Ох с этим у меня засада,вот посуди сама..день я ем допустим 1700кк,второй день 5000кк,третий 3000кк,четвертый 1000кк и как подсчитать?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1206 ]  На страницу Пред.  1 ... 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99 ... 121  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GPTBot, Marysya89, meek, MetaExternalAgentBot, Natal.ka, Oxanka 1, SentiBot, sincere, ThinkBot, TrendictionBot, Umni4kaLv, YandexBot, Yelenalk, zanna1804


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB