1 сутки.Вводный этап.
05.00. - 10.00. - 2 стакана воды.Нач.вес - 89,6.Изменение веса - 89,2.Отвес - 400 гр.
10.00. - 16.00. - 2 стакана прочей жидкости.кбжу - 1243,3 - 42,76 - 17,43 - 226,64. Изменение веса - 89,2 - 89,8.Привес - 600 гр.
16.00. - 22.00. - 2 стакана прочей жидкости.кбжу - 732,2 - 10,4 - 8,36 - 153,82.Изменение веса - 89,8 - 89,3.Отвес - 500 гр.
22.00. - 05.00. - 1 стакан воды.Изменение веса - 89,3 - 89,1(кон.вес суток).Отвес - 200 гр.
Общее кбжу за сутки - 1975,5 - 53,16 - 25,79 - 380,46.
Потеря веса за сутки - 500 гр.
Отписался,что у него всё нормально.Система его полностью устраивает.Дискомфорта нет.Продолжаем в том же духе.

2 сутки
05.00. - 10.00. - 2 стакана воды.Нач.вес - 89,1.Изменение веса - 88,9.Отвес - 200 гр.
10.00. - 16.00. - 2 стакана прочей жидкости.кбжу - 1360,8 - 79,92 - 10,24 - 237,29. Изменение веса - 88,9 - 89,4.Привес - 500 гр.
16.00. - 22.00. - 2 стакана прочей жидкости.кбжу - 468,2 - 5,88 - 22,16 - 61,32.Изменение веса - 89,4 - 88,9.Отвес - 500 гр.
22.00. - 05.00. - 1 стакан воды.Изменение веса - 88,9 - 88,6(кон.вес суток).Отвес - 300 гр.
Общее кбжу за сутки - 1829 - 85,8 - 32,4 - 298,61.
Потеря веса за сутки - 500 гр.
Среднее кбжу(2 суток) - 1902,3 - 69,5 - 29,1 - 339,5.
Оценка общего самочувствия +++(Ввёл ему новый параметр.Чтобы постоянно о здоровье у него не спрашивать,пускай лучше сам даёт оценку.)
Что скажу?Держится бизнесмен.Молодчик Углеводов с избытком.Истощение ему точно не грозит
Водичка постепенно сливается .Продолжаем.

3 сутки
05.00. - 10.00. - 2 стакана воды.Нач.вес - 88,6.Изменение веса - 88,6.Застой - 0 гр.
10.00. - 16.00. - 2 стакана прочей жидкости.кбжу - 896,3 - 11,26 - 42,41 - 117,38. Изменение веса - 88,6 - 88,4.Отвес - 200 гр.
16.00. - 22.00. - 2 стакана прочей жидкости.кбжу - 1033 - 32,39 - 12,45 - 197,9.Изменение веса - 88,4 - 88,6.Привес - 200 гр.
22.00. - 05.00. - 1 стакан воды.Изменение веса - 88,6 - 88,2(кон.вес суток).Отвес - 400 гр.
Общее кбжу за сутки - 1929,3 - 43,65 - 54,86 - 315,28.
Потеря веса за сутки - 400 гр.
Среднее кбжу(3 суток) - 1911,3 - 60,9 - 37,7 - 331,4.
Оценка общего самочувствия +++
Пока всё идёт недурно.Едем дальше той же дорогой и с той же скоростью

упырь
Роберт, доброго вечера!
Загулял? Как твой подопечный?

Да нет,не загулял.Просто жизнь вносит свои коррективы.В пятницу рано утром сестра позвонила.Сказала,что есть вариант командировки в Испанию.Только придётся раньше выезжать.Я поразмыслил и пришёл к выводу,что это самый оптимальный вариант для меня.Лучше раньше уеду - за то раньше приеду.А если сидеть ещё 2 недели дома,то есть большая вероятность попасть в ЮВА.А я туда не сильно то и хочу.Что касаемо работы,то большой разницы нет где вкалывать.А вот климат Южной Европы мне больше по душе.
Что касается подопечного.Он за эти двое суток ещё 700 гр веса ухандохал. В ту субботу он был 90,4,а
сегодня утром вес у него 87,5 кг.За неделю 2,9 кг спалил Указания ему дал.Как вернусь, продолжу с ним сотрудничать.Очень дисциплинированный и позитивный товарищ.
Ну все дела порешал,вещички собрал.В 12.00. выезжаю в Минск.Навещу родителей,затем заеду к детям и брату.Ночью у меня самолёт.Вот таков расклад.Планируешь одно,а судьба постоянно вносит свои корректировки
Всем удачи и успехов в ваших благих начинаниях.
До встречи

Видишь, получилось все как тебе желалось.
Удачи, Роберт!

Всем .Вот я снова дома.Приехал ночью.До сентября я теперь свободен.
Сейчас напишу бизнесмену.Узнаю как у него дела.

упырь

С возвращением!)))

AELEN

И так.Что натворил наш худеющий друг???
02.06. - 87,5 кг.12.07. - 80,3 кг.За 40 дней он ухандохал 7,2 кг.
Всё время придерживался той пропорции бжу,что я ему рекомендовал.Жрёт большое кол-во овощей и фруктов.Перестал подсаливать салаты.Чувствует себя +++.Неделю назад сдал общий анализ крови и биохимию.Норма.Говорит,что чувствует себя очень легко.Попёрла энергия.Класс
Хочет начать заняться спортом.Железо тягать не хочет.Хочет тренировку, чтобы в спортзал не ходить и при этом много времени не тратить.Отлично.Что делаем дальше???
Придерживаемся той же пропорции бжу что и ранее.(до конца июля)
Тренировка будет самая полезная - отжимания.Пока ему больше ничего не надо.
Отослал ему ролик,как качаться с помощью отжиманий.Выкладываю для всех.На ютубе есть мужчина,который подробно объясняет,как их правильно использовать для развития тела.

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=WqtRqoObMaM[/youtube]

упырь
Молодец твой подопечный, продолжил процесс, не накосячил!