Granit
Ну а после того, как Оля питание свое наладит, калорийность поднимет?
Возможно и откат будет несколько кг.

Имела в виду - так она поменялась, что не узнать!

Добавлено спустя 3 минуты 49 секунд:
[[/quote]Галина, спасибо огромное! Да, мне такие язвительные комментарии помогли! Теперь вот на зло не растолстею ни в жизни!
Именно чтобы те люди, которые мне предрекали это, не радовались, что, дескать, правы были.
Ты права - мне это поможет не расслабляться!

Подождите продолжения сериала. Всё сами увидите.

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:



Уф, прям отлегло...

Спасибо огромное за понимание.
Честно?
Я в шоке была от такого передергивания!
Получается такая логика офигительная (особенно дпя похудательного форума странная).
Ты хочешь похудеть? Если да - значит, ты не любишь лишние кг. Не любишь свой жир - не любишь и чужой!
И все! Обвинение чуть ли не в фОшЫзме и в желании геноцида всех полных.
Т.е. все, кто избавился от лишних кг -наверное и от людей с лишном весом хотят избавиться...

Ага, мы их слопаем!!!

Но только при условии правильного КБЖУ!

Да ладно, чего уж, отвечу...

Прежде всего скажу, что не люблю псевдопсихологию.
И всякие глубокомысленные ложные выводы о человеке.
Я была несчастна из-за лишних кг. Только лишь из- за них. Они исчезли - я стала счастливее. Все просто, и никакой заумной психологии....
Ну очевидно же.

Далее. По поводу семейного счастья.
Да, бывают мужчины, которым нравятся полные женщины. Я завидую белой завистью тем женщинам, у которых такие мужья.

Но я -то, когда с мужем познакомилась, была худой. Значит, раз он выбрал меня, а не более полную девушку, ему нравятся стройные. Ну, это факт.

Ясно, когда я растолстела, он меня не разлюбил. И даже ничего не говорил (напрасно, я считаю). Но - просто потому, что с недостатками любимых людей смиряются.
Но - меня такое вот не устраивало, мне хотелось стать именно красивой, привлекательной внешне, именно нравиться ему.
Да, это я считала важным.
Что тут плохого? И - опять, никакой заумной психологии.


По поводу наказаний/ штрафов... Елки, ну во - первых, у меня стиль написания дневника такой был. Во - вторых, это же как игра была. А тут уже псевдопсихологические выводы сделали.

Добавлено спустя 5 минут 6 секунд:

Да, еще.

Просто интересно... Если с любовью относиться к своим лишним килограмчикам, если считать себя в любом весе совершенством и не принимать никакой критики, если носиться с "любовью к себе в любом виде" как с писаной торбой - то откуда возьмется мотивация для похудения?

Чтобы похудеть - надо прикладывать усилия!
Я в этом убеждена!
Да, у меня несколько измученный вид именно потому, что результат не дается даром. Увы.

А если себя уведить, что цифра на весах не важна, муж обязан и в такой форме считать меня привлекательной, что складки на боках, нагрузка на сердце и колени - ну ваще ниче такова - то откуда возьмется сила воли заставлять себя двигаться? Отказаться от булок с маслом?

Ну, есть движение "боди - позитив". Мол, можно толстеть и убеждать себя, что и так отлично... Но мне непонятно такое.
Нужно уметь, помимо любви к себе, еще быть и требовательным к себе. И самокритичным в меру.

Абсолютно согласна, к тому же любить себя, не значит любить свои недостатки, над собой нужно работать. Для многих ведь покушать тоже счастье, вот и получается, кто что выбирает.

О том и речь!

Ладно, друзья! Вернемся к нашим баранам...

Я тут решила выкладывать фото своей еды, у Мариши и Кати позаимствовав идею.
Сегодня - прям все так красиво на тарелочке разложила..
И правда - помогает не таскать куски с кухни, а питаться по режиму...
Итак, мой сырный день.
1. Первый завтрак. Было какао. 198 ккал.
2. Второй завтрак "Завтрак аристократа" Почему - то я его так про себя окрестила...

СЫЫЫЫЫР!!! Ура!
Оливки (обожаю!!!)
Помидорки - черри
Замороженная голубика
Болгарский перец

3. "Обед аристократа"

Другой сыр (ура!ура! ура!)
Яблоко
Орешки 10г
Замороженная голубика
Сельдерей
Болгарский перец

4.Перекус - 10 г шоколада( пп - шного!) Вот обещала завязать, но захотелось. Но только 10 г. Честно отмерила на весах.