Текущее время: 11 авг 2025, 12:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3587 ]  На страницу Пред.  1 ... 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99 ... 359  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 23 дек 2016, 06:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Мариш, фото чудесные.Очень-очень! И ты замечательно выглядишь)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 23 дек 2016, 07:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
Zелька
Света, если учесть , что Т ы на 10 см выше Марины , ну ни как у тебя ноги короче быть не могут :-)


У меня туловище длинное ::yaz-yk: :-)

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 23 дек 2016, 07:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Маргоша65 писал(а):
Марина, спасибо за эти фото.

И от меня! :buket:

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 23 дек 2016, 07:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька писал(а):
У меня туловище длинное
У меня ноги действительно длинные. Как то с подругой мерялись друг у друга брюками. Ростом мы с ней одинаковые, но мне все ее штанцы оказались на 7-8 см короткие. Соответственно мои ей длинными были. :-) А еще зависит длина шага от того какая обувь и какая дорога. Я в основном хожу в кроссовках. Если даже небольшой каблучок, то уже не такой шаг размашистый. И сейчас если дорога скользкая, то и шаги короче будут, что бы не подскользнуться.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 23 дек 2016, 08:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Лисяка
Лисяка писал(а):
А еще фотки напоминают сразу фильм Приключение Электроника

Электроника снимали в Литве и в Одессе. Часы в фильме очень похожи на Пражские часы, но не совсем и это декорация.
А вот в действительно в Таллинне снимались :
1."Автомобиль, скрипка и собака Клякса" - Ролан Быков в компании не менее именитых актеров отплясывал по крышам Старого города. А пляж снимали в Пярну.
2. "Выше радуги" в фильме очень много Таллинна, пляж, старый город, аеропорт и тд и тп.
3. "Город мастеров" - действие разворачивается на фоне башен Старого города, монастыря Бригитты и картонных декораций
4. Корона Российской империи, или Снова неуловимые - на самом деле Париж снимался в Таллине) Эмигрантский ресторан находился на улице Виру)
5. Малыш и Карлсон - телепостановка театра Сатиры. Крыши Стокгольма - крыши Таллина)
6. Не покидай - все башенки и улочки наши.
7.Приключения Желтого Чемоданчика - "Я знаю есть у ветра, весёлая игра, по крышам, по крышам, он крутит флюгера..) "
8. Проданный смех
9. Сломанная подкова
10. Снежная королева (1966)
11. Три толстяка
12. «Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона: Собака Баскервилей» . Часть съемок прошла в Таллине, часть неподалеку от него.
Старый город очень красивый . А еще мне очень напоминает Прагу, только в уменьшенном виде :-) :-) :-) :-) :-) Такая мини версия Праги.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 23 дек 2016, 12:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Пришла с тренировки. На улице погода мерзкая!!!! Дождь льет! Я сделала свои 10 тыс шагов и больше не хочу сегодня никуда выходить, если дождь не закончится. Сегодня сделаю день расслабления)))). Сейчас включу какой нибудь фильм и буду смотреть кино и вязать. Начала вязать себе что-то типа пляжной туники, но думаю что с подкладкой можно будет как платье носить.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 23 дек 2016, 12:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Ты вчера план перевыполнила, поэтому сегодня можно и на поддержании остаться. :a_g_a:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 23 дек 2016, 14:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
marver писал(а):
! Я сделала свои 10 тыс шагов и больше не хочу сегодня никуда выходить, если дождь не закончится. Сегодня сделаю день расслабления)))).

Хорошенькое расслабление - 10 тыс шагов! :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marver: К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 23 дек 2016, 14:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 29.09.2014
Сообщения: 560
Изображений: 13
Откуда: Казань
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 431

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька писал(а):
marver писал(а):
Пришла с прогулки. Сегодня прошла 18 тыс шагов. Это почти 11 км.если считать что шаг 60 см.


У меня значит ноги короче твоих, т.к. у меня шаг 50см (мы рулеткой замеряли :hi_hi_hi: )

я вообще лилипут 30 см только намерила :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Ирина


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 23 дек 2016, 14:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4566
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Azimut писал(а):
я вообще лилипут 30 см только намерила

Длина шага измеряется от пятки одной ноги до пятки другой ноги во время движения . Т.е в длину шага входит длина ступни и еще расстояние между следами. Вот я сейчас на полу сделала метку и пошла такими шагами как гуляю по улице ( быстрым спортивным шагом) сделала 4 шага, измерила расстояние. Получилось 2600 см. Значит длина шага 65 см. Если взять в среднем размер ноги 38-39, то длина ступни 25 см. ну и еще между следами расстояние 30 , как вы и замерили, то длина шага минимум получается 55 см. Так что просто надо правильно измерять. На каблуках у меня может будет длина шаг 50 см, так как я не могу на каблуках ходить так же как в кроссовка. Но в кроссовках спортивным шагом явно больше 60 см. Просто я на шагомере выставила уже давно цифру 60 см и так и считаю. Для меня не столь важно расстояние которое я прохожу, так как у меня ориентир количество шагов за день. Ведь с Лесли ходим на месте, а за тренировку выходит больше 3000 шагов.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3587 ]  На страницу Пред.  1 ... 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99 ... 359  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, akvageona, Berika, Bing [Bot], Светок79, Google [Bot], jessli11, soneika, svyatma, Yandex [Bot], Люся1213, ТатьянаПРО


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB