Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 мар 2026, 06:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3587 ]  На страницу Пред.  1 ... 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99 ... 359  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 23 дек 2016, 06:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14153
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Мариш, фото чудесные.Очень-очень! И ты замечательно выглядишь)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 23 дек 2016, 07:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Вайлет писал(а):
Zелька
Света, если учесть , что Т ы на 10 см выше Марины , ну ни как у тебя ноги короче быть не могут :-)


У меня туловище длинное ::yaz-yk: :-)

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 23 дек 2016, 07:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4055
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Маргоша65 писал(а):
Марина, спасибо за эти фото.

И от меня! :buket:

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 23 дек 2016, 07:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4560
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька писал(а):
У меня туловище длинное
У меня ноги действительно длинные. Как то с подругой мерялись друг у друга брюками. Ростом мы с ней одинаковые, но мне все ее штанцы оказались на 7-8 см короткие. Соответственно мои ей длинными были. :-) А еще зависит длина шага от того какая обувь и какая дорога. Я в основном хожу в кроссовках. Если даже небольшой каблучок, то уже не такой шаг размашистый. И сейчас если дорога скользкая, то и шаги короче будут, что бы не подскользнуться.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 23 дек 2016, 08:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4560
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Лисяка
Лисяка писал(а):
А еще фотки напоминают сразу фильм Приключение Электроника

Электроника снимали в Литве и в Одессе. Часы в фильме очень похожи на Пражские часы, но не совсем и это декорация.
А вот в действительно в Таллинне снимались :
1."Автомобиль, скрипка и собака Клякса" - Ролан Быков в компании не менее именитых актеров отплясывал по крышам Старого города. А пляж снимали в Пярну.
2. "Выше радуги" в фильме очень много Таллинна, пляж, старый город, аеропорт и тд и тп.
3. "Город мастеров" - действие разворачивается на фоне башен Старого города, монастыря Бригитты и картонных декораций
4. Корона Российской империи, или Снова неуловимые - на самом деле Париж снимался в Таллине) Эмигрантский ресторан находился на улице Виру)
5. Малыш и Карлсон - телепостановка театра Сатиры. Крыши Стокгольма - крыши Таллина)
6. Не покидай - все башенки и улочки наши.
7.Приключения Желтого Чемоданчика - "Я знаю есть у ветра, весёлая игра, по крышам, по крышам, он крутит флюгера..) "
8. Проданный смех
9. Сломанная подкова
10. Снежная королева (1966)
11. Три толстяка
12. «Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона: Собака Баскервилей» . Часть съемок прошла в Таллине, часть неподалеку от него.
Старый город очень красивый . А еще мне очень напоминает Прагу, только в уменьшенном виде :-) :-) :-) :-) :-) Такая мини версия Праги.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 23 дек 2016, 12:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4560
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Пришла с тренировки. На улице погода мерзкая!!!! Дождь льет! Я сделала свои 10 тыс шагов и больше не хочу сегодня никуда выходить, если дождь не закончится. Сегодня сделаю день расслабления)))). Сейчас включу какой нибудь фильм и буду смотреть кино и вязать. Начала вязать себе что-то типа пляжной туники, но думаю что с подкладкой можно будет как платье носить.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 23 дек 2016, 12:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2016
Сообщения: 3531
Изображений: 33
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 650

Награды: 50
Блог: Просмотр блога (0)
Ты вчера план перевыполнила, поэтому сегодня можно и на поддержании остаться. :a_g_a:

_________________
Изображение
Я - Светлана, со мной на "ты" Мне 48 лет. Рост 170см
Я борюсь не с лишним весом - а с пищевыми привычками, которые привели меня к избыточному весу

24.08.16г. - 97,2кг
24.09.16 - 91,7кг
22.10.16 - 88,2кг
28.04.17 - 87 кг
01.06.17 - 85,3кг
01.07.17 - 81,3кг
01.08.17 - 77,6кг
01.09.17 - 76 кг
01.10.17 - 74,8кг
01.11.17 - 74,8 кг
01.12.17 - 73,1кг
01.01.18 - 70,5кг
01.02.18 - 70,3кг
24.08.18 - 75,7кг
01.02.19 - 72,3кг
21.05.21- 83.1кг
25.06.21-79,9кг
25.08.21-78,7кг
29.05.22 - 85,6кг
22.06.23 - 74 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 23 дек 2016, 14:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
marver писал(а):
! Я сделала свои 10 тыс шагов и больше не хочу сегодня никуда выходить, если дождь не закончится. Сегодня сделаю день расслабления)))).

Хорошенькое расслабление - 10 тыс шагов! :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: marver: К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 23 дек 2016, 14:31 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 29.09.2014
Сообщения: 560
Изображений: 13
Откуда: Казань
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 431

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Zелька писал(а):
marver писал(а):
Пришла с прогулки. Сегодня прошла 18 тыс шагов. Это почти 11 км.если считать что шаг 60 см.


У меня значит ноги короче твоих, т.к. у меня шаг 50см (мы рулеткой замеряли :hi_hi_hi: )

я вообще лилипут 30 см только намерила :smu:sche_nie:

_________________
Изображение

Изображение
Изображение

Ирина


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Marver : К здоровью и стройности.....
СообщениеДобавлено: 23 дек 2016, 14:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 4560
Изображений: 31
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,203

Награды: 70
Блог: Просмотр блога (0)
Azimut писал(а):
я вообще лилипут 30 см только намерила

Длина шага измеряется от пятки одной ноги до пятки другой ноги во время движения . Т.е в длину шага входит длина ступни и еще расстояние между следами. Вот я сейчас на полу сделала метку и пошла такими шагами как гуляю по улице ( быстрым спортивным шагом) сделала 4 шага, измерила расстояние. Получилось 2600 см. Значит длина шага 65 см. Если взять в среднем размер ноги 38-39, то длина ступни 25 см. ну и еще между следами расстояние 30 , как вы и замерили, то длина шага минимум получается 55 см. Так что просто надо правильно измерять. На каблуках у меня может будет длина шаг 50 см, так как я не могу на каблуках ходить так же как в кроссовка. Но в кроссовках спортивным шагом явно больше 60 см. Просто я на шагомере выставила уже давно цифру 60 см и так и считаю. Для меня не столь важно расстояние которое я прохожу, так как у меня ориентир количество шагов за день. Ведь с Лесли ходим на месте, а за тренировку выходит больше 3000 шагов.

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3587 ]  На страницу Пред.  1 ... 93, 94, 95, 96, 97, 98, 99 ... 359  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, JjCvT, MetaExternalAgentBot, sergenov, ThinkBot, YandexBot, Пустячок, Валенсиямия, Людмила Савалина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB