Сегодня мне наконец-то больничный закрыли

Хорошая весть! Привет)))

Svet Lanochka
Привет!

Ну так, жизнь налаживается понемногу - оформила на работе документы на увольнение, машину починили - поеду в понедельник на техосмотр жаль только погода сегодня дождливая, на огороде не поработаешь, зато поливать не надо.

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
В понедельник снова начинаю считать калории, хочу все-таки несколько кг сбросить еще, посмотрю что у меня сейчас по факту. Правда пока не понятно до конца что с щитовидкой - на УЗИ нашли узелок один, надо сдать анализы на гормоны. Но ТТГ в норме, может все и ок.

И это самое главное! Пусть все складывается наилучшим образом!

ksu_una
Спасибо!

Вес сегодня 67,6 кг.
Но вчера был зверский аппетит и я ела все, что не приколочено - с утра два тоста с сыром, потом блины с сыром и джемом из красной смородины, на обед вареная картошка с рыбными палочками и салатом из огурца, паприки и сметаны ( не маленькая порция), потом сварила остатки чечевицы и риса, обжарила в рапсовом масле паприку и туда чечевицу с рисом. На ночь еще вареной катрошки поджарила с лучком, макала ее в сметану с хреном и запивалс молоком. А потом заполировала куском черного хлеба, на который намазала сметану и хрен.
Итог за неделю - по нулям, а вот по сравнению со вчерашним утром минус 600 грамм
Сегодня еду в магазин за едой - дома кроме круп почти ничего не осталось.

Завтра начинаю установочые недели, надо только подумать на какой калорийности, учитывая что в огороде я в среднем 3 часа в день работаю. Но скорее всего 2000. Режим попробую -400.

Удачи!
У меня завтра вторая установочная начнется.
ТВН этой недели, похоже, оказался таким, каким был в средине декабря 2016г! Пол-года ушли за неполную неделю отпуска...
Рискнуть что ли на -400?

ksu_una
у меня после 3 месяцев свободы вес примерно на том же уровне, что и до. Ну может на каких полкило больше.
Решила окончательно, что на остаток лета рискну на -400.