А мне где-то попадалось, что до 1,5 кг может быть разница между вечерним и утреннним весом, особенно например летом, когда потеешь. Прочитала статью по ссылке, ну хорошо, можно учитывать вес съеденого, ну а вес выпитого? Допустим сегодня съела огурчик соленый и выпила на пару стаканов воды больше?
Но, в целом интересно, никогда я вечером не взвешивалась, надо попробовать

Я буду просто взвешиваться утром и вечером и смотреть какая разница между весами, что из еды и питья влияет на прибавку веса,
короче, немного отследить и проанализировать.
Вот сегодня я спала 12 часов. Не удивляйтесь!
Я в выходные отсыпаюсь, в будние дни сплю по 6-7 часов ночью и пару днем.
Я вообще-то соня-засоня.

Ну так вот за эту ночь мой вес снизился на 1,2 кг!
Так что все правильно, что ты написала. Летом может и 1,5 кг быть, если жарко.

Добавлено спустя 5 минут 20 секунд:
Весы меня опять удивили : 75,4 кг.
Короче, не знаю, что со мной случилось, вес уходит очень быстро, причем при калораже около 2000 ккал в день.
Я ем очень плотно утром (первый и второй завтрак в будни и просто один завтрак в выходные), обед средне,
а вечером стараюсь урезать порции и съесть не так много углей.
Это что ли причина? Раньше ведь я вечером просто обжиралась!

В общем, если так дальше пойдет, то мой попугайчик скоро упрется грудью в его цель - 75 кг.
Придется другую линеечку строить для него с целью 70 кг.

Ну ты даешь, сестренка меня обогнала Молодец
Может много работы последние дни так сказалось?

Нет, работала последнюю неделю по 3 часа, не перетруждалась.
Сама не знаю, что случилось...
И чувствую себя хорошо, ем с аппетитом.
Вчера немножко понервничала с приглашением для родственников,
но это был не такой уж большой стресс.

Олимпийская чемпионка среди нас!
Поздравляю, всех обогнала!
Молодечик!!!!

Отлично, Лариса, какая ты молодец!
Уже почти достигла своей цели, а ведь планировала к лету

Я тоже попробую теперь взвешиваться утром и вечером и анализировать, что из еды и питья влияет на прибавку веса. Про некоторые продукты я уже точно знаю, например, расплавленный сыр стопроцентно дает мне привес на следующий день.
Надо будет еще понаблюдать за питьем и питанием и реакцией организма.

Здорово, что вес хорошо уходит. Наверное, надо продолжать ужинать так же, как сейчас.

Ленусечка
svet.light
Елена.Премудрая
Иветка
Спасибо, девочки!

Сегодня на ужин съела пол-куриного окорочка гриль с кабачковой икрой собственного приготовления и свежими помидорчиками.
Окорочка купила готовые позавчера, когда с работы возвращалась, подумала,
что лень готовить будет после беготни по муниципалитетам.
Вчера муж пошел спать часов в пять вечера и проспал до 8, болеет он,
поэтому не стала его трогать, а сама поужинала яичницей.
Сегодня эти окорочка разогрела. Не понравилось, жирные, невкусные, отвыкла уже от такого.
Все, больше брать не буду, лучше самой готовить.

Я вообще курятину больше не покупаю. Муж ее терпеть не может. А просто для себя отдельно готовить - мне лень

Перекормила его курятиной-то может, когда худела?
Надоедает она, если ее каждый день жрать.
Мне тоже уже ее не так хочется.

Сегодня +200, что закономерно. Вчера к вечеру за день набрала 1300 г.
Это очень много, если сравнивать с другими днями (было от 300 г до 800 г за день).
Отвес за ночь был 1 кг минус поход в туалет. Вот и плюс получился.
Что ела и пила вчера?
Из вредного: выпила 2 бокала полусладкого вина, съела пол-окорочка, 1 пряник, 20 г кукурузных Nacho cheese (соседка принесла пачку этих начос в благодарность, что я ее посылку приняла, когда ее дома не было, а я соблазнилась, люблю их очень)
И вообще калораж получился около 2000 при отсутствии активности.

Добавлено спустя 4 минуты 58 секунд:
Сегодня без алкоголя, меньше жиров, так как вчера их перебрала, никаких начос!