Vieras: просто дневник

Vieras

Иринка сказочная писал(а):

я думала она тут худеет во всю, а она сладости лопает

ну вот такая я слабачка :cry_ing:

Иринка сказочная писал(а):

а как же спор

надо собраться!

Vieras

82.5 сегодня :hi_hi_hi:

Привес отвалился. Теперь надо шагать дальше. Съела и забыла!
Считаем!!! :dan_ser:

Светлана Sh

Здравствуйте. Если вы действительно хотите похудеть, то научитесь говорить своим слабостям НЕТ. У меня самой склонность к полноте, начала поправляться еще лет с 12, в период гормональной перестройки, и к 16годам весила около 83 кило. Ужас-ужас... Вобщем я исключила некоторые продукты из своего рациона и периодически занимаюсь спортом дома, без фанатизма. Если интересно то могу поделиться опытом. Сейчас вес 63,6 кг (и это я еще поправилась, на 4-5кг. за последний год из-за круглосуточного сидения за компьютером по работе и питаясь бутербродами и 3литрами кофе...) короче сейчас восстанавливаюсь и привожу себя в норму.

maria7909

Светлана Sh писал(а):

Если интересно то могу поделиться опытом.

Здравствуйте! Я, конечно, не хозяйка дневничка, но очень хочу, чтобы вы опытом поделились. Ведь мы для этого и приходим на сайт, чтобы исправлять свое пищевое поведение. И чужой опыт бесценен.

ванчоус

Маш, насчёт опыта Светлана Sh, чо-то думается мне, что она счас впаривать начнёт какую-нибудь фигню. Человек стройный на этот сайт просто так не придёт, если, конечно, до этого здесь не обитал...

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Vieras, Рита, поздравляю с отвесом привеса! :hi_hi_hi:

Мой привес пока при мне :weight: