Лен!
Но ведь хлеб сам по себе не вредный продукт! А если печь с добавлением цельнозерновой муки? Ты же готовишь с удовольствием? Или покупать, если печь лень. А вот количество - это другое дело! А на завтрак хлеб, по-моему в самый раз. А я, когда сама хлеб пеку, тоже с ума схожу от запаха. Потом НАДО остудить хлеб (это я себе мантру повторяю). А потом остывший он менее ароматный и я уже могу от него отказаться. А сахар сладкоежки на мед и натуральные сахарозаменители меняют. Может так попробовать?

Ага, только от него толстеют И люблю я свеженький, мягкий, белый...


Аля, я сама хлеб не пеку, покупаю каждый день. А у тебя хлебопечка есть?

Да! и хлебопечка и на этот НГ мне мама мультиварку с функцией "выпечка" подарила. Но хлебопечка удобна тем, что тесто замешивает и выдерживает (чтобы тесто поднялось). А в мультиварку нужно уже тесто полностью готовое к запеканию (не все любят заниматься замесом, мне лень)

Ога, чтоб внутри мякиш, а корочка такая хрустящщая

Приветы!

Приветы!
Елена.Премудрая
Лен, а я вообще преимущественно хлебом питаюсь. Толстеют не от хлеба, а от его количества.
На этот раз я тебе про меню скажу, что белка по прежнему мало, но на этот раз очень много жиров на первый взгляд. Может я ошибаюсь... На глаз трудно оценить. Но шоколад, сыр, свинина... От количества зависит.
У меня такое чувство, что ты вообще еду не любишь, только булки.

kofe
Delovaya
Панночка
Юлия Пик
Добрый день!
Хлеб самой печь в хлебопечке - для этого я еще не созрела пока. Да и, как говорит Лена, КБЖУ считать трудно, а на готовом люди добрые все посчитали и написали:)
Еще один момент важный: если бы у меня с утра был такой свежий, ароматный, горячий хлеб, я бы жрала ела его, пока кишки не слипнутся

Панночка Хорошая идея с ветчиной, спасибо!

Да уж, опять эти белки... Ветчину кушать буду!

Еще люблю овощи очень и кашу овсяную

То есть эти твои 200 гр называются очень люблю. Я 600 гр съедаю в день. И даже полюбила за год, да. Морковку всю жизнь терпеть не могла, а теперь люблю.

Исключительно потому, что овощи некогда или лень готовить. Это занимает много времени.

Если я тушу себе овощи, то сразу целую кастрюлю, на несколько заходов.
Я так иногда и делаю Я у папы своего идею овощных дней позаимствовала: натушить большую кастрюлю и есть весь день. Или винегрета кастрюлю наделать и кушать весь день. Так пару раз в месяц. Капусту, тыкву, морковку, цуккини, брокколи, цветную капусту, в разных сочетаниях.
А огурцы и помидоры для салата у нас сейчас все с кучей химии, безвкусные... У вас хорошие?

Зимние огурцы и помидоры хорошие не бывают. Я их с марта начинаю покупать. Хоть какой-то вкус появляется.
Только по-моему недостаток света виноват, а не химия.

У нас еще импортные есть, с южных стран. Но я все равно местные предпочитаю)

А вес у меня идет вниз постепенно. Сегодня 84.5
Информер догоняю