Отличный график Так держать

soneika
Спасибо, Солнышко.
Присоединяюсь к пожеланию .

Вот хочу видео показать образца белкового дня у блогера, у которой много вкусных ПП-рецептов:

Доброе раннее утро. Не спится. Сегодня отвес 900 грамм (хоть и вчера ела поздно вечером кусок бисквитного торта с масляным кремом, у подруги был ДР). Полностью сбросила свой привес и ещё 200 грамм. Вернулась к результату - с 1 мая минус 8 кг 200 грамм. Очень довольна

Доброе утро. Вчера проводила эксперименты с выпечкой быстрого хлеба в небольшом количество из ПП-муки. Вариантов 5, наверное, испробовала. И в итоге лопала целый день этот хлебушек, пробовала. В результате - 2151 ккал и сегодня привес 600 грамм. Напробовалась

Но рецепт вкусного хлеба нашла. Экспериментировала с нутовой, амарантовой и пшеничной цельнозерновой мукой. В итоге победила пшеничная цельнозерновая. Попозже напишу рецепт (пока калорийность не просчитана, с весом готового хлеба запуталась). Рецепт вкусного ржаного хлеба я уже писала. Это я хотела беленького рецептик. И нашла. Вкусняшка!

Упростила рецепт Тортика с какао из отрубей микроволновке. Пропитка там была явно лишняя. Вот новый рецепт – viewtopic.php?p=3293439#p3293439

Добавлено спустя 32 секунды:
Как это вкусно!!!

Светуль, ты лучше так поэкспериментируй ...... Экспериментатор ты наш



Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
я бы до такого не додумалась .

Котяня
Надо попробовать грибы так приготовить. Только масла там ужас сколько она льёт в сковороду, для меня это неприемлимо. Но всё равно попробую с маленьким количеством масла. Спасибо.

Доброе утро. Вес стоит. Сегодняшний - на линеечке.

Добавлено спустя 1 минуту 5 секунд:
Холодно. Всё время жевать что-то хочется.

Испекла сегодня хлеб из цельнозерновой пшеничной муки, чтобы рецепт выставить. И разочаровалась в нём. Непонятно почему он прошлый раз так мне понравился... Всё равно у цельнозерновой - привкус сена.

Вообщем, не нашла я достойную по вкусу замену обычной пшеничной муке высшего сорта. Много разного перепробовала, но всё - ерунда!