Я сегодня тоже вообще ничего не считала, не было возможности,
приехали уже затемно, напихалась всем, что под руку попало, наспех...

Галя,
Праздники только начинаются...
Сопротивление бесполезно)))))

Nadiusha60
путница
Иннна
Елена.Премудрая
Привет!

Это точно!
Сегодня ни привеса, ни отвеса. Пытаюсь выдерживать 16-ти часовое голодание, но тогда не добираю калошек. На таком голодании хорошо сидеть на НКД. Завтрак у меня был в 12 часов - 363 ккал, обед в 15-30 - 359 ккал. А ужин ну край в 19. И где взять еды на 1000 ккал?

Добавлено спустя 4 минуты 31 секунду:
Котлета была 75г., просто, когда в готовый куриный фарш со шпиком добавляла кабачок, общую калорийность не посчитала. Но кабачка 1\3 от общей массы примерно

Так если хочешь побольше калорий делай свиной фарш. И котлетки побольше, ну или две можно. Не съешь что ли?
Вкусненько.
Вообще не понимаю такой проблемы. Ты ведь вроде на ПП не западала никогда.
Я сегодня не злоупотребляю едой, но все равно уже 1500 набралось, а еще бы поужинать хоть немного. Так то бы я еще чего съела. И чего это я стала такой обжорой?

Просто как-то так поелось сегодня. Вчера наоборот было.

Мне эти рыдания "где набрать калорий" тоже смешны.
По моему, здесь это сейчас модно стало.
Сыр на завтрак 12 гр, а 20 гр можно было съесть?
На обед 2 котлетки - вполне. И так далее.

У меня проблема "куда деть лишние калории".

Галина, на сколько я ем не большие порции, но котлетой в 40 не наелась бы. завтра будет отвес если вечер проведешь нормально.

У меня тоже

Ленусечка

Мы с тобой нормальные тетки.

16часовое голодание...а надо?Может на нормальный МФ перейти и все пойдёт как раньше-плавное снижение
Скоро и я к тебе присоединюсь,будем вместе сгонять прилипшие кг...