У нас тоже есть красивые клумбы у многих домов. Особенно у пятиэтажек. Тоже жильцы сами красоту делают, молодцы. У меня кооперативный дом, тут по-моему все согласовывать с кооперативом надо, даже большие клумбы.

Вот раньше росла у нашего подъезда белая сирень. Взяли и срубили ее А больную страшненькую елочку оставили. Хз почему.

У нас в Питере во дворе дома много подъездов - так там и красивые деревья, кустарники цветущие и ели стригут + палисадники есть везде, у каждого подъезда, там уже жильцы высаживают цветы ( чего только нет) - оранжерея блин, сама хожу засматриваюсь, что красиво смотрится. Двор большой, дом цитаделью , двор закрытый - так там изощряются... снаружи дома тоже палисадники - но это кусты и газон просто. Озеленение у нас на высоте.

Анна Солнце
Красота! Приятно жить в таком дворе.

Посмотрела фильм «Персональный покупатель» — французский психологический триллер 2016

Молодая американка Морин, переехавшая в Париж, помогает знаменитостям подбирать наряды. С миром высокой моды она на ты. Её жизнь кажется мечтой, но всё усложняет паранормальная особенность — Морин умеет общаться с призраками.

Не дружу с французским кинематографом) Фильм смотрится монотонно, никаких ответов на вопросы я не получила, паззл не сложился. Фильм из серии "смысл в том, что смысла нет". 3 из 10, потому что досмотрела.

**********

И еще французский фильм "В доме" 2016
Драма, триллер
Об отношениях учителя и ученика, которые манипулируют друг другом. Оба не вызывают сочувствия. 5 из 10.

По теме форума

Сегодня у меня разгруз. День нкд. Это чтобы средняя калорийность за неделю нормальной была, а то постоянно превышаю

1300 калорий сегодня получилось. А планировала не более 1000. Мороженое было лишним)

Ела 2 бутера с сыром
3 яйца
Мороженое
Салат из капусты и моркови
Семечки

Еще в пятницу сделаю разгруз.

То ли семечки, то ли третье яйцо мой кишечник не принял. Приму к сведению.

Сегодня опять разгрузочный день, нкд. У нас жара, как раз есть не хочется. Семечек не будет, и третьего яйца тоже) Но мороженое будет!

1300 калорий сегодня:
Бутерброды с сыром
2 яйца вареных
Мороженое
Творог+шоколадный йогурт

Господи, дай мне сил больше ничего сегодня не съесть))

Отчет

Калорийность средняя 1800
Вес 94.6 (-0,7 кг)
Мясо птицы без кожи и жира 300 гр в неделю +
Мясо красное одна порция +
Оливковое масло сыродавленное - . Было подсолнечное, оливки
Орехи разные - 1 ст ложка , в день +
Бобовые 2 порции в неделю +
Грибы одна порция в неделю +
Авокадо 40 - 50 гр в день +
Овощи и другая растительность 500 +
Яйца от 1 в день - . Не каждый день
Рыба 300 гр в неделю -. Меньше
Упражнения для спины и рук +

Калорийность на следующую неделю 1750