К@теринчик
И я такую же

Я на этих сахзамах лет 25, если не больше. Сейчас дома такая же жидкая Стевия и порошок Фитпарад. Фитпарад люблю больше. Ещё хочу попробовать Пребиосвит, всё руки не доходят))

Polochka

Алёна, привет!!!

А я к тебе заглядываю регулярно
В курсе твоих восторгов про кето и маленьких откатиков

Ну не с первого рывка даётся Эверест.
И там скелеты за каждым подъемом лежат...
А мы хотим живыми и здоровыми остаться

Elena Prekr.

Доброе утро всем)))
Вчера я пошла во все тяжкие - был и багет, и мороженное Сегодня к 10.00 утра только-только расходилась немного, как после перепою
Я вот читаю девочек, которые идут в рекавери, практически у всех страшный голод и вялость, отёки, сонливость...а не от обилия ли это быстрых углеводов??? Ведь сразу человек, который себя сильно ограничивал, начинает есть что? Мороженное, конфеты, выпечку...меня, например, такая еда рубит конкретно, а если её есть в таких количествах, как едят девочки и после сильных ограничений, то, естественно там с кровати не слезешь, такое состояние будет
Короче говоря, возвращаюсь в строй.
Хорошего дня!

Это перестройка организма видимо, с кето на углеводы. По симптомам как бодун, да, у меня так в начале было. И слабость, и вялость, и головокружение. И обратно потом тяжело будет возвращаться. А что сподвигло на мороженое и багет? Просто захотелось?

Я бы не пошла никогда ни на какое рекавери)))
Нафиг надо обжираться тортами и булками, и вообще просто обжираться всем подряд - здоровья это не прибавит точно....правишь голову (типа) , а остальное?
Ведь если плохо тебе в целом - значит уже не полезно для организма....

Ну было и было))) Я тоже на днях, после начала похудения съела два мороженых..или три - уже не помню, в день.. и ничего....вес постоял пару тройку дней, потом прибавила в весе из за незнаю чего))) , и дальше пошел вниз...
Не надо резких телодвижений, на мой взгляд....не надо резких и сильных ограничений...всего по чуть чуть, а мяска побольше))) (если мясоед) вот и все))) ну и движухи побольше...

Polochka
Привет, обжорка!

У меня вчера вечером было такое состояние...Лежать и не шевелиться)))) Сегодня уже бодрячком)
Неее, нафиг-нафиг сладкое...

Золотые слова!!!!!

Я еще заметила, что с возрастом у меня конкретно (ну за 40 например) уже хрен получится с комфортом наесться всякой разной смешанной еды, потом точно получишь и отеки и еще несварение/расстройство ....какое там рекавери - я бы сдохла от несварения))) Еще десять раз подумаешь, можно ли после картошки есть макароны (в один день) или кашу крупяную какую...
И здесь уже дело не в рпп, может ферменты или поджелудочная уже не справляется....но с возрастом надо с едой и обжорствами быть аккуратнее - это точно....

Точно!