А я помню, что тогда много курили (модно было) и в старых фильмах тоже много курят, может быть, потому помню, что сама бросила в 2002 году

Да, спасибо) Я на этой неделе калории не считала, так стараюсь ужины легкие и полезные делать. И новую камеру тестирую.

Всё верно)

И я тоже помню, потому что сама курила

В большинстве кафешек и ресторанов можно было курить, на столах были пепельницы. В поездах можно было курить в любом тамбуре и днём, и ночью. Проводники курили у себя в купе.

На лестничных площадках соседи курили. В универе у нас курилка была. Да и у входа постоянно курили и студенты, и преподаватели. В школе, где я работала, учителя после уроков закрывались в кабинете и курили в окошко. Когда я пришла устраиваться на работу в школу после университета, директор курил прямо у себя в кабинете ( учитель по спорту! ) и мне предложил сигаретку).

Елена.Премудрая
помню, что учитель физики бегал курить куда-то и вонял на уроке, а еще помню, как студенткой выходила из вагона электрички, люи закуривали, а у меня и так токсикоз был, жуть как противно было. В тамбурах точно, курили, около туалетов пахло сильно.
В фильмах выпендрежно курили, сигары в кино про богатую или заграничную жизнь, папироски смятые в наших фильмах.
Хорошо, что меньше курят.

Тарелки красотень. Вспомнились твои марафоны.
Как я их любила.
Спасибо тебе за них ты была одной из первых кто учил меня есть я это никогда не забуду.
Мне нравилось как ты мягко вела конкурсы и организовывала френдли атмосферу. Всегда было жалко что конкурс заканчивался, мы както после завершения в теме ещё масяца два худели если не три. Хорошо было.

Да. Я тоже давно бросила.

Temma
Спасибо дорогая

Отчет за 6 неделю:

Калорийность не считала
Вес 95.4 (+1,1 кг)
Мясо птицы без кожи и жира 300 гр в неделю +
Мясо красное одна порция +
Оливковое масло сыродавленное - . Было подсолнечное.
Орехи разные - 1 ст ложка , в день +
Бобовые 2 порции в неделю +
Грибы одна порция в неделю +
Авокадо 40 - 50 гр в день +
Овощи и другая растительность 500 +
Яйца от 1 в день - . Не каждый день
Рыба 300 гр в неделю -. Меньше
Упражнения для спины и рук - . Не каждый день

Эту неделю я провалила...

Елена.Премудрая

Ох ты ж...
Это у тебя без подсчёта сразу так вес скаканул? Или случайно?
У меня сейчас вес на редкость стабильный. Подскоков вверх нет. Вот даже не скажу почему. Калорийность как всегда скачет

Юля, я грешу на зефир... У нас в магазине появился украинский зефир на развес. Я очень люблю зефир, но раньше не покупала его, потому что в упаковке 6 штук, а я могу их сразу все съесть
А тут на развес, вот я и брала себе 2 штучки.. но каждый день... один белый и один розовый.
И вот этот зефир + калории я не считала + еда на ночь сделали свое дело.

В общем, с зефиром я завязала, калории на этой неделе считаю, на ночь не ем

Ты работаешь на даче, а это хорошая физическая активность + полезная еда

На последнюю сушечку я бы не сваливала все. Кроме зефирок точно була еда на ночь (у меня та же история), вот эта еда и сидючая жизнь нас догнали. Ничего, убежим, не впервой.