Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Бениан

ВСЕМ ПРИВЕТ!
МЕНЮ НА СЕГОДНЯ 15.10.16

Вложение:

меню 15.10.16.png

ЗАВТРАК

Вложение:

завтрак 15.10.16.png

ЛАНЧ и ПОЛДНИК(ореховые пасты и хлебцы)

Вложение:

перекус и полдник 15.10.16.-png.png

Вложение:

перекус и полдник 15.10.16.png

УЖИН(съела 1 кусочек рыбки из 2-х,что на фото и весь салат)

Вложение:

ужин 15.10.16.png

Бениан

Всем привет! Сегодня к мужу на работу заезжали,у него там были дела,а я поселфиться успела,пока его ждала

Вложение:

я 16.10.16-.png

Вложение:

я 16.10.16--.png

Вложение:

я 16.10.16.png

Бениан

ЗАВТРАК 16.10.16

Вложение:

завтрак 16.10.16.png

ПЕРЕМЕШАЛА КАШУ И ЕМ ВПРИКУСКУ С МАСЛИНАМИ

Вложение:

завтрак 16.10.16-.png

ОБЕД (ела в машине) 16.10.16

Вложение:

обед 16.10.16.png

УЖИН 16.10.16

Вложение:

ужин 16.10.16.png

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
МЕНЮ НА СЕГОДНЯ 16.10.16

Вложение:

меню 16.10.16.png

Oxanka 1

Ааа, все, еду к вам, тепло.

Класненький прикид, как я люблю, так бы все и отобрала и одела. :co_ol:

А сумочка какого бренда? Люблю такие, хоть пока и забила на сумки, но купить не помешало бы. :-):

Василек

Привет, Оля!

Классный стиль у тебя, удобство и комфорт.
Я с каблуков уже отвыкла, надеваю обувь на сплошном, с брючек не вылазию. Тем более после тренировки на каблах до работы не проедешь, ноги еле волочу, если это день ног и кардио.

Маргоша33

Бениан
Оля! Звезда моя))) ты такая вся скинни-секси-шпекси деловая) Муж хоть комплимент сказал? Тебе очень идет такой стиль. Что за обувь? Прикольная...

Бениан

Oxanka 1
Василек
Маргоша33
Девочки всем привет!!! :-|-:

Спасибо вам огромное за комплименты,очень приятно! :son-ce:

Да,обожаю такой стиль и это прям моёмоё :a_g_a:

Вчера да,было очень тепло,сегодня уже дождь,пасмурно и +14.
Оксик ,сумка вот здесь по ссылке, Lacoste цвета хаки,у меня такая же еще черная есть,очень удачная и вместительная модель,ей уже больше 10-ти лет!

Вложение:

lacoste bag.png

Диля,я тоже не хожу на каблуках,здесь просто в них негде ходить :nez-nayu: