пчелка0880!Жизнь-это здесь и сейчас!

Africa

Пчелка :pri_vet:-:

Поделись пожалуйста секретом приготовления безе.
Я сколько ни пробовала- не получается
Скорее всего руки-крюки :ny_tik:

Я к тебе частенько заглядываю, не против?
Очень у тебя уютно... А сама и красавица, и рукодельница .....
А готовишь ?! Ммммммм

Tasya42

Хорошего настроения!!!! :-|-:

пчелка0880

Africa
привет :pri_vet:-:

заходи, располагайся,будь как дома
БЕЗЕ ну это совсем просто
тут главное духовка
у меня в газовой-савдепия :-)

всегда пригорало
главное правило
взвешиваешь белки-сахара должно быть в 2 раза больше
белки должны быть холодными....сначала их взбить с щепоткой соли до тугой пены,а потом по столовой ложке сахара
лучше это займет больше времени но стоять белки будут лучше,а уже потом в хорошо взбитые белки добавляешь цедру лимона или апельсина или рома чайную ложку,если на киевский торт то орехи или миндаль....это все по желанию
взбила и поставила назад в холодильник
они должны быть всегда холодными
ставить выпекать в разогретую духовку 100-130 градусов на 40-60мин
следить за процессом
они должны увеличится в 2-3 р и просто порозоветь
вот так:

Вложение:

1.png

Tasya42 :-|-:

это поистине любимая поза :-)

а я сегодня делала йогу с утреца
приблезительно это выглядело так :-)

Вложение:

w2377Zxp4Xc.jpg

Mouse_ntl

приветик, поваренок :-|-:

пчелка0880

Mouse_ntl
:-|-:

пчелка0880

Ксеня смотри я все таки решила подсчитывать калории
мой БУЧ на следующую неделю

кстати вес за КДшки не вырос,а начал падать
пока не меняю...посмотрим результат в воскресенье

oxsana-p

я что-то справится с собой не могу - часов в 4 мне хочется хлеба,хоть он и цельнозерновой,но после 3х кусков о каком БУЧ или весе можна говорить.Да ещё какая-то инфекция глазная меня мучает плюс откуда-то взявшаяся аллергия....встаю задутая как маков цвет :-)

хоть норму воды и не допиваю

Mouse_ntl

обнимашки... :-|-:

пчелка0880

Ксюша так ты допивай всю воду :-)

это наша проблемка всегда хочется не того и не в то время что надо :-)

я уже сегодня йогу делала и начала с дня углеводного
но я человек непостоянный -пока КДшки не закончатся :-)

так что могу этот день превратить в какой то другой :-)

а с понедельника уже ни шагу назад
хочу себе протеинчик заказать

Вложение:

100-natural-whey-protein-concentrate-228x228.jpg

если худеть так худеть

Добавлено спустя 30 секунд:
Mouse_ntl
:ki_ss:

oxsana-p

а я всё на шоколадный протеиновый коктейль засматриваюсь :-)

да,у меня появилась цель стать стройной. 8 лет назад,мой приезд на собственную свадьбу,начался из концерта Ролинг Стоунз на стадионе в Париже с шикарным ужином и апперитивом.В этом году они дают такой же концерт и на том же стадионе.У нас будут пригласительные и та же компания богатых и успешных.Хочу блеснуть :-)

Правила форума

пчелка0880!Жизнь-это здесь и сейчас!

Кто сейчас на конференции