Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 сен 2025, 17:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 17941 ]  На страницу Пред.  1 ... 942, 943, 944, 945, 946, 947, 948 ... 1795  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 24 дек 2020, 11:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15491
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,425

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка

а это что, мазь?

Добавлено спустя 7 минут 23 секунды:
Вчера тоже один заказ получила - лифчики супер комфортные :cool_cool: фирмы sloggi
Бретельки ни за что не будут спадать с плеч!
Как мне эта хрень надоела их поравлять весь день :kli_ny: как будто больше делать нечего....
Вижу много женщин ходят даже на работу без лифчика :kli_ny:
наверно из-за неудобства оных...
и наверное в возрасте уже плечи сутуло осунулись и эта проблема их доконала. У меня плечи-то ого-го, но и у меня даже бретельки спадают. а как же тогда с маленькими плечами вообще носить бюзики? :kli_ny:
Problem :kli_ny:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 24 дек 2020, 11:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
а это что, мазь?

Есть и гель и мазь, но я рекомендую раствор, потому что быстро проникает.
Его надо разводить водой для применения. В инструкции разные пропорции предлагаются.
Я развожу в пропорции 1 ч.л. димексида + 4 ч.л. воды. И смачиваю марлечку и на больное место, примерно на полчаса.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 24 дек 2020, 21:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15491
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,425

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка

Спасибо, Солнце!! :-|-:

Буду делать заказ аптечный как раз.
Посмотрю есть ли у нас такое вообще.

Ну вот и первый вечер отвечерили.
Поужинали вкусно. Пьём чай с конфетами. :-) :cool_cool:

Изображение

Изображение

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 24 дек 2020, 21:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10624
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 572

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Радости, тепла,
Много счастья и любви
В праздник Рождества!

Изображение

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 25 дек 2020, 09:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.
Лен, с Рождеством!!!
А чё это такое аппетитное???

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 25 дек 2020, 10:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15491
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,425

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Elena Prekr.
Лен, с Рождеством!!!
А чё это такое аппетитное???


Привет Алёнушка!!! Спасибо!! :-|-: :-|-:


А это соус сливочный к спагетти. Там лосось, лук, горошек, хвосты лангустов.

------


Вчера переела на ужин....
съела-то порцию себе маленькую без добавки, но еще салат, а потом пили чай с веусными конфетами. Чаю бадья большая...

Вкусно было....
Но я и отвыкла ведь ужинать, это первое.
Вообще мне вечером еды и на дух не надо.
Второе - вообще аппетиты поубавились. Хочу есть редко и мало.
Видимо обмен веществ "присел". А чего он присел? Если просто от возраста, то и ладно. Или орга моя чует что мы уже разъелись опять до пределов.. .
Но если болезня лютая прицепляется, то чел худеет "ни с того ни с х"ра." :-) :-) Вроде не мой случай ТТТ....

Ну и вот, этим отсутствием аппетита бы пользоваться как раз....
А праздники. Готовить надо. Мужу хотя бы создавать всё это.

А пройдут праздники - и отвал петрович... Пойдём на сброс лишнего. Муж вот опять зарок дает от хлеба отказаться с НГ. :-) ::yaz-yk:

Как хорошо что я от хлеба не зависима.

Добавлено спустя 5 минут 43 секунды:
Елена.Премудрая

Спасибо, Леночка!! :-|-: :-|-:
И тебя с Рождеством, если хоть немножко празднуете католическое.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 25 дек 2020, 10:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Elena Prekr. писал(а):
Муж вот опять зарок дает от хлеба отказаться с НГ.

Я отказалась с НГ 2020 :-) .
Бывает, чтобы добро не пропадало, съем иногда, но на процентов 90 удалось.
Солила горбушу, так захотелось бутербродов, как же без батона :du_ma_et:
Но у меня от хлеба развивается аппетит, хочется съесть больше или даже не больше, а через короткое время опять хочется бутербродов. Поэтому я очень довольна, что я его не ем.
Желаю мужу удачи в воплощении этого плана!

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 25 дек 2020, 10:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15491
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,425

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Там еще что-то "третье" было.....
Да... желудок мой.... отказывается вмещать большие порции еды.
Как бы половинкой уже сытый...
Прям вот в горле могу чувствовать, что уже не лезет больше....
Не всегда так, но часто.
Неуж-то я себя так запрограммировала и у меня получилось....?!
Тогда гут.... :ti_pa: :ya_hoo_oo:

Сейчас гулять пойдём. Снег идёт :cool_cool:
Понюхаем зиму ... :ya_hoo_oo:

Готовить мне сегодня вроде свежее надо, а мы и то не съели что вчера готовила... и мне ничего не хочется вообще....
и вчера не хотелось....
Спрошу мужа, а надо ли сегодня готовить.... :du_ma_et:

Вот он, эффект полного холодильника: когда всего полно, то ничего не охота!!

Добавлено спустя 7 минут 39 секунд:
Ленусечка

Лена, а чтоб добро не пропадало, в морозилку хлеб лишний. Я после гостей так всегда делаю, нарезанный хлеб/булки даже лучше.
Потом как-нибудь хлеба надо (ну хоть для гостя) , а нету - а ты такая раз! и есть хлебушек, получите распишитесь.... :co_ol:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 25 дек 2020, 15:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15491
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,425

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Гуляли. Снегодождь и дождеснег.
Но воздух шикарный.

Одну и ту же сказку крутят по ТВ уж третий день, вчера она шла 3 раза по разным каналам :kli_ny:
"три орешка для Золушки"... :-)

Поишлось сегодня и с уборкой подсуетиться.... за комодом в спальне искала дистанционку от радио.... дистанционку не нашли, нашли залежи пыли и в горизонталь и вертикаль...
пришлось и с пылесосом и тряпкой и шваброй повеселиться.... :-)
Заодно в кухне полы вымыла :cool_cool:

Обедаю: салат пестрый, лосось малосольный.

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:
Муж сказал - ради Бога не готовить еще и сегодня ...
Всё забито, надо есть то что уже есть . . ...
Ну и как бы и я того же мнения .. .

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 25 дек 2020, 17:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13856
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,555

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Но у меня от хлеба развивается аппетит, хочется съесть больше или даже не больше, а через короткое время опять хочется бутербродов. Поэтому я очень довольна, что я его не ем.

Вот у меня тоже от хлеба еще больше хочется бутербродов...я вообще могу только бутерами и питаться - люблю я их)))) Причем с маслом сливочным - жирненьких, и сверху еще колбаса/рыбка/ветчина))))
Я в плане бутеров - как сладкоежка - это мое НЕЛЬЗЯ))))

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
А какие вкусные горячие бутеры с колбасками, помидорками, соленым огурцом, майонезом и плюс все это под тертым сыром))))) Отвал башки....Надо сделать кстати...раз пока забила на диету))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 17941 ]  На страницу Пред.  1 ... 942, 943, 944, 945, 946, 947, 948 ... 1795  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdminForum, Alenaalex2006, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Светок79, Emi Ferejra, GoogleBot, GPTBot, Lesssik, MetaExternalAgentBot, ORM-IX, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Zarinasas, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB