Текущее время: 21 июл 2025, 14:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17751 ]  На страницу Пред.  1 ... 942, 943, 944, 945, 946, 947, 948 ... 1776  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 24 дек 2020, 11:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15344
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,278

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка

а это что, мазь?

Добавлено спустя 7 минут 23 секунды:
Вчера тоже один заказ получила - лифчики супер комфортные :cool_cool: фирмы sloggi
Бретельки ни за что не будут спадать с плеч!
Как мне эта хрень надоела их поравлять весь день :kli_ny: как будто больше делать нечего....
Вижу много женщин ходят даже на работу без лифчика :kli_ny:
наверно из-за неудобства оных...
и наверное в возрасте уже плечи сутуло осунулись и эта проблема их доконала. У меня плечи-то ого-го, но и у меня даже бретельки спадают. а как же тогда с маленькими плечами вообще носить бюзики? :kli_ny:
Problem :kli_ny:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 24 дек 2020, 11:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9881
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,877

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
а это что, мазь?

Есть и гель и мазь, но я рекомендую раствор, потому что быстро проникает.
Его надо разводить водой для применения. В инструкции разные пропорции предлагаются.
Я развожу в пропорции 1 ч.л. димексида + 4 ч.л. воды. И смачиваю марлечку и на больное место, примерно на полчаса.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 24 дек 2020, 21:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15344
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,278

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка

Спасибо, Солнце!! :-|-:

Буду делать заказ аптечный как раз.
Посмотрю есть ли у нас такое вообще.

Ну вот и первый вечер отвечерили.
Поужинали вкусно. Пьём чай с конфетами. :-) :cool_cool:

Изображение

Изображение

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 24 дек 2020, 21:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10484
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 432

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Радости, тепла,
Много счастья и любви
В праздник Рождества!

Изображение

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 25 дек 2020, 09:19 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 14197
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,005

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.
Лен, с Рождеством!!!
А чё это такое аппетитное???

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 25 дек 2020, 10:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15344
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,278

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
Elena Prekr.
Лен, с Рождеством!!!
А чё это такое аппетитное???


Привет Алёнушка!!! Спасибо!! :-|-: :-|-:


А это соус сливочный к спагетти. Там лосось, лук, горошек, хвосты лангустов.

------


Вчера переела на ужин....
съела-то порцию себе маленькую без добавки, но еще салат, а потом пили чай с веусными конфетами. Чаю бадья большая...

Вкусно было....
Но я и отвыкла ведь ужинать, это первое.
Вообще мне вечером еды и на дух не надо.
Второе - вообще аппетиты поубавились. Хочу есть редко и мало.
Видимо обмен веществ "присел". А чего он присел? Если просто от возраста, то и ладно. Или орга моя чует что мы уже разъелись опять до пределов.. .
Но если болезня лютая прицепляется, то чел худеет "ни с того ни с х"ра." :-) :-) Вроде не мой случай ТТТ....

Ну и вот, этим отсутствием аппетита бы пользоваться как раз....
А праздники. Готовить надо. Мужу хотя бы создавать всё это.

А пройдут праздники - и отвал петрович... Пойдём на сброс лишнего. Муж вот опять зарок дает от хлеба отказаться с НГ. :-) ::yaz-yk:

Как хорошо что я от хлеба не зависима.

Добавлено спустя 5 минут 43 секунды:
Елена.Премудрая

Спасибо, Леночка!! :-|-: :-|-:
И тебя с Рождеством, если хоть немножко празднуете католическое.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 25 дек 2020, 10:53 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9881
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,877

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Elena Prekr. писал(а):
Муж вот опять зарок дает от хлеба отказаться с НГ.

Я отказалась с НГ 2020 :-) .
Бывает, чтобы добро не пропадало, съем иногда, но на процентов 90 удалось.
Солила горбушу, так захотелось бутербродов, как же без батона :du_ma_et:
Но у меня от хлеба развивается аппетит, хочется съесть больше или даже не больше, а через короткое время опять хочется бутербродов. Поэтому я очень довольна, что я его не ем.
Желаю мужу удачи в воплощении этого плана!

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 25 дек 2020, 10:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15344
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,278

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Там еще что-то "третье" было.....
Да... желудок мой.... отказывается вмещать большие порции еды.
Как бы половинкой уже сытый...
Прям вот в горле могу чувствовать, что уже не лезет больше....
Не всегда так, но часто.
Неуж-то я себя так запрограммировала и у меня получилось....?!
Тогда гут.... :ti_pa: :ya_hoo_oo:

Сейчас гулять пойдём. Снег идёт :cool_cool:
Понюхаем зиму ... :ya_hoo_oo:

Готовить мне сегодня вроде свежее надо, а мы и то не съели что вчера готовила... и мне ничего не хочется вообще....
и вчера не хотелось....
Спрошу мужа, а надо ли сегодня готовить.... :du_ma_et:

Вот он, эффект полного холодильника: когда всего полно, то ничего не охота!!

Добавлено спустя 7 минут 39 секунд:
Ленусечка

Лена, а чтоб добро не пропадало, в морозилку хлеб лишний. Я после гостей так всегда делаю, нарезанный хлеб/булки даже лучше.
Потом как-нибудь хлеба надо (ну хоть для гостя) , а нету - а ты такая раз! и есть хлебушек, получите распишитесь.... :co_ol:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 25 дек 2020, 15:55 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15344
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,278

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Гуляли. Снегодождь и дождеснег.
Но воздух шикарный.

Одну и ту же сказку крутят по ТВ уж третий день, вчера она шла 3 раза по разным каналам :kli_ny:
"три орешка для Золушки"... :-)

Поишлось сегодня и с уборкой подсуетиться.... за комодом в спальне искала дистанционку от радио.... дистанционку не нашли, нашли залежи пыли и в горизонталь и вертикаль...
пришлось и с пылесосом и тряпкой и шваброй повеселиться.... :-)
Заодно в кухне полы вымыла :cool_cool:

Обедаю: салат пестрый, лосось малосольный.

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:
Муж сказал - ради Бога не готовить еще и сегодня ...
Всё забито, надо есть то что уже есть . . ...
Ну и как бы и я того же мнения .. .

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 25 дек 2020, 17:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13491
Изображений: 110
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,190

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Но у меня от хлеба развивается аппетит, хочется съесть больше или даже не больше, а через короткое время опять хочется бутербродов. Поэтому я очень довольна, что я его не ем.

Вот у меня тоже от хлеба еще больше хочется бутербродов...я вообще могу только бутерами и питаться - люблю я их)))) Причем с маслом сливочным - жирненьких, и сверху еще колбаса/рыбка/ветчина))))
Я в плане бутеров - как сладкоежка - это мое НЕЛЬЗЯ))))

Добавлено спустя 2 минуты 2 секунды:
А какие вкусные горячие бутеры с колбасками, помидорками, соленым огурцом, майонезом и плюс все это под тертым сыром))))) Отвал башки....Надо сделать кстати...раз пока забила на диету))))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17751 ]  На страницу Пред.  1 ... 942, 943, 944, 945, 946, 947, 948 ... 1776  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Асимметрия, Aelen, Albinkash, АннаKrpv, Bing [Bot], Строинка, Google [Bot], Luchs, marharyta, Marina_Nest_akk, my-y-y, Oxanka 1, Оларт, Оленька Ранеткина, SWEEET, Yandex [Bot], Девушка В Красном, Лето@, Наталья К-Б, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB