Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 ноя 2025, 23:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 10366 ]  На страницу Пред.  1 ... 940, 941, 942, 943, 944, 945, 946 ... 1037  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Дао пингвина
СообщениеДобавлено: 10 дек 2019, 17:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2012
Сообщения: 11133
Изображений: 7
Откуда: волга
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 482

Награды: 114
Блог: Просмотр блога (0)
Светик,так и я и забыла,что не покупаю и не ем :-)
сегодня не покупала,но был батон 2 кусочка и гематоген :-( ага

Добавлено спустя 36 секунд:
ну и меню не пп конечно

_________________
Изображение
ДАЖЕ СТРЕЛА АМУРА НЕ РАНИТ ТАК, КАК ...СТРЕЛКА ВЕСОВ!
Я в возрасте?...я в бархатном сезоне...
Красота требует не жертв,а знаний и работы над собой
- Какой волшебной силой вы хотели бы обладать? - Не жрать после шести!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Дао пингвина
СообщениеДобавлено: 11 дек 2019, 13:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Пока все по плану. Калорийность около 1400, вес стоит.

Меню:кофе с молоком, сыр, бананы, орехи, курица, зеленый горошек, овощи.

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Дао пингвина
СообщениеДобавлено: 11 дек 2019, 15:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Что-то сегодня день какой-то - аццки хочется сладкого.. А главное его полно - и :ps_ih: дома и на работе. К сожалению, пока не буду эксперементировать - подожду еще пару недель, а потом попробую, смогу ли не съедать его за раз больше, чем надо.

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Дао пингвина
СообщениеДобавлено: 12 дек 2019, 15:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Меню:

Гречневые хлопья, творожный сыр с пажитником (внезапно офигенно вкусный), икра трески, кофе с молоком, зеленый горошек, чернослив.

Вес на месте. 68.3

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Дао пингвина
СообщениеДобавлено: 13 дек 2019, 14:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Рада, что сегодня пятница, что-то я задолбалась :kli_ny:

В выхи теннис и ДР у крестницы.

Меню на сегодня:

гречневые хлопья, сыр, кофе с молоком, банан, тврог со сметаной, икра трески, фундук, чернослив.

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Дао пингвина
СообщениеДобавлено: 14 дек 2019, 12:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Всем утро и отличных выходных!

Меню: омлет, сыр, кофе с молоком, соус клюквенный, индейка, овощи.

Снег пошел большими красивыми хлопьями, но на улице плюс. Так что снова поплывем...

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд:
Кстати, любопытно про одну из причин бессоницы

https://m.gazeta.ru/science/2019/12/14_a_12864620.shtml

Вкратце - сахар, сахар, сахар :))

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Дао пингвина
СообщениеДобавлено: 14 дек 2019, 12:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
И кстати, маленький этап - ровно три недели без сладкого и плюшек. Ем изюм, чернослив, фрукты, папйя тут попалась в ореховой смеси...

Я думала, что будет сложнее, но в основном вроде ничего.

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Дао пингвина
СообщениеДобавлено: 14 дек 2019, 22:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10686
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 579

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Ты молодец, уже три недели! :co_ol:

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Гита Ягг писал(а):
Кстати, любопытно про одну из причин бессоницы

Вот совсем не про меня))
Я сплю как сурок, хотя ем много сладкого...

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Дао пингвина
СообщениеДобавлено: 15 дек 2019, 22:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Так, вес немного подвинулся вниз. Сегодня утром намерялп 67.8 внезапно.

Еда: сегодня не взвешивала. В основном сыр, две чашки кофе с молоком, немного глинтвейна, индейка, клюквенный соус.

У крестницы на др попробовала торт, чтобы не обидеть. Очень вкусный, но мне показался просто невыносимо сладким, после 3 дневного отказа от сладостей. Тоесть вот этого кусочка было более чем достаточно.

В магазинах новогоднее безумие. Ездили в субботудочке за платьем, я думала рехнусь там, адище...

Подарки еще не всем куплены и даже всем придуманы. Ужс.

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Гита Ягг: Дао пингвина
СообщениеДобавлено: 16 дек 2019, 11:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.10.2014
Сообщения: 7135
Изображений: 377
Откуда: Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,504

Награды: 71
Блог: Просмотр блога (0)
Приехала на работу без пропуска, возвращаюсь домой. Обидно - жуть...

_________________
вот только с ежиком вышел прокол :)

Я ирландец, мама, ну скажи, что это не так :-)


Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10366 ]  На страницу Пред.  1 ... 940, 941, 942, 943, 944, 945, 946 ... 1037  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, kot123, Margarita211093, MetaExternalAgentBot, Nюtkа, salsa-timba, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, victorrich80, YandexBot, YandexImagesBot, Пэха, Лето@


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB