Текущее время: 21 июл 2025, 04:16

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17747 ]  На страницу Пред.  1 ... 940, 941, 942, 943, 944, 945, 946 ... 1775  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 22 дек 2020, 10:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15341
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,275

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, все!!

Написала пост у Алёны,
и через пару минут мой мозг мне выдал:
"А начинай ты ставить себе новые сложные интересные задачи!
А не жди ты идеального веса! Он для этого абсолютно не нужен!
Он буквально ВООБЩЕ НИ ДЛЯ ЧЕГО НЕ НУЖЕН!!
Просто кто-то где-то такое сморозил, что мол есть такая штука как идеальный вес. Да есть ли он?
Ну кто-то кушает как птичка, а хочет постоянно жрать как голодная хрюшка.... А хорошо ли это?"

Человее тратит душевные силы обуздать свою тушку.
Пишет дневники - отчеты - планы - дрессирует себя и ьренирует разными способами. Иногда впечатление, что вот тут перебрали со строгостями, жалко и усилий и потраченного времени. А потом бац - отпуск и 2 недели отжора и валяния на пляже.

А чего хочу я?
Я хочу хороший внешний вид.
Я хочу не париться о еде.
Не париться о весе и объёмах.

Я хочу париться о более высоких материях :-)

Ну да, ну хорошему автомобилю надо соответственно хорошее топливо. Всё.
И чем лучше/современнее авто, тем меньше оно "жрёт", а топливо всё более щадящее окружающую среду.

К чему мы идём?
Всё человечество идёт к замене количества качеством.

Возможно это и в питании правильный путь?
Чувствую (интуитивно :-) ) , что так.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 22 дек 2020, 13:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15341
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,275

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Закупилась и дела провернула...

Мясо-рыба фахгешефт,
овощной базарчик фермерский.

Шейка свининки на жаркое-буженинку,
колбаски любимые мои и мужа, каждому свои.
Лосось на засол и на хе.
Филе иваси
королевские креветки готовые без панциря в масле на закуску
2 копченые макрели
Пока хватит...
У меня ж еще большая ляжка баранья заморожена

Овощи:
четверть тыквы особенной с зеленой кожурой
картошка темно-красная снаружи (внутри еще не знаю какая)
яблоки сладкие
салат полевой
квашеная капустка
еще впридачу дали пакет чего-то наструганного...
овощи-капуста для тушения.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 22 дек 2020, 13:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41516
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 842

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Как у дочки?? Едет??

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 22 дек 2020, 21:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15341
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,275

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Как у дочки?? Едет??


Обстановка не дает определённости.
локдаун полный.
Правительство просит граждан не путешествовать.
Доча простужена и друг простужен, тест не делали.
Я их и каждый день не дёргаю, приедут или нет.
Как будет так и будет. Мы не будем зареветь.

Сегодня на кухне весь день готовила.
Написала почти про все что готовила, а оно пропало.
Заново писать не буду.

В магазинах и на зеленом базаре на удивление мало толкотни. Обычно перед рождеством очереди, все хватают и уносят виесте с прилавками :-)
все подряд....

а тут тишь.... спокой.... почти пусто... народ куда девался? :sh_ok: :sh_ok:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 22 дек 2020, 22:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня ездила пригородам и весям.
Нашла народ..
В очереди на корону -тест..
Пипец... там было сотни две людей. Одномоментно.. Все с бумажками с кодом и временем.
Хотела записаться- сказали что до 3го января все билеты проданы...
—-
А ещё народ сидел в машинах и ждал очереди на тест.,
Видимо хотят поехать на праздники - везде требуют свеженького...

А по городу ходила (сегодня по трём)
и
Как в той песне «пустые города»..
она у меня крутилась сегодня целый день в голове.. ..
—-
Кстати, таки поддалась ажиотажу и сделала тест- ::yaz-yk: ::yaz-yk: в другом городе..,
Там в машине сидя берут ..прям как в Макдональдсе driver in
Но думала что мне до мозга палочку засунут.. аж искры из глаз посыпались)))
Мы ж хотим к родне поехать- вернее муж хочет, я особо желанием не горю.. и желательно свежий иметь..


Последний раз редактировалось DELETED10 22 дек 2020, 22:56, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 22 дек 2020, 22:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2071
Изображений: 68
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,116

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Обычно перед рождеством очереди, все хватают и уносят виесте с прилавками
все подряд....

а тут тишь.... спокой.... почти пусто... народ куда девался?

Luchs писал(а):
В очереди на корону -тест..
Пипец... там было сотни две людей. Одномоментно.. Все с бумажками с кодом и временем.
Хотела записаться- сказали что до 3го января все билеты проданы...
—-

В этом чуднОм году приоритеты сменились с продуктов и подарков на тесты :-(
Надеюсь, все же 21 год будет удачнее для всех :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 22 дек 2020, 22:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9881
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,877

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.
Привет, Прекрасная!
Я сегодня ночью была у тебя в гостях :-) , муж у тебя прикольный :-) а еще концу встречи приперся мой бывший директор, с которым у меня дважды был конфликт-"очень хороший" человек :-) Вот веселуха была :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 23 дек 2020, 09:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15341
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,275

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка

:pri_vet:-: :-|-:
Мой муж сказал - пусть приезжает! :-)

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Cattleya labiata

:pri_vet:-: :pri_vet:-:
Да уж...
Пускай всё это пройдёт как странный сон....

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Luchs

:-) :-|-: :pri_vet:-:
Счастливо вам съездить!
И будьте здоровы!

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
Всем доброе утро!!!

Я стала какая-то не-эффициентная. Мало успеваю за день.
Толкусь-толкусь, а толку мало.

Как по хозяйству успевать больше делать?
Ищу лафхаки :-)

Сегодня стирка, уборка.
Для паэльи еще надо рис, то да сё прикупить... а холодильник уже отказывается принимать товар :-)

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Вчера посмотрела вечером/ночью страшный фильм - называется типа "сказка сказок" :sh_ok:
С таким глубоким смыслом, что сидит в голове и до сих пор. Всё её мораль постигаю. До мозга костей....

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 23 дек 2020, 09:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9881
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,877

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Хорошего денечка! :-|-: :-|-:
Elena Prekr. писал(а):
Мой муж сказал - пусть приезжает!

Спасибки, но не поеду, потому что вы ж еще директора моего принимаете, а оно мне надо :du_ma_et: :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 23 дек 2020, 09:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15341
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,275

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
https://de.m.wikipedia.org/wiki/Das_Märchen_der_Märchen

https://youtu.be/G8ITC6bXkvo


Фильм признан экспертами как "особо ценный".
Кто не боится сложных сценариев и перипетий с подспудным смыслом, тем смотреть обязательно. Детям не советую.

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Ленусечка писал(а):
Хорошего денечка! :-|-: :-|-:
Elena Prekr. писал(а):
Мой муж сказал - пусть приезжает!

Спасибки, но не поеду, потому что вы ж еще директора моего принимаете, а оно мне надо :du_ma_et: :-) :-) :-)


Не знаю что там за фрукт, но мы его стряхнём с хвоста, когда ты здесь будешь :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17747 ]  На страницу Пред.  1 ... 940, 941, 942, 943, 944, 945, 946 ... 1775  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, Bing [Bot], Fangahra, Gvenra, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB