Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 сен 2025, 03:43

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 17939 ]  На страницу Пред.  1 ... 940, 941, 942, 943, 944, 945, 946 ... 1794  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 22 дек 2020, 10:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15489
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,423

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро, все!!

Написала пост у Алёны,
и через пару минут мой мозг мне выдал:
"А начинай ты ставить себе новые сложные интересные задачи!
А не жди ты идеального веса! Он для этого абсолютно не нужен!
Он буквально ВООБЩЕ НИ ДЛЯ ЧЕГО НЕ НУЖЕН!!
Просто кто-то где-то такое сморозил, что мол есть такая штука как идеальный вес. Да есть ли он?
Ну кто-то кушает как птичка, а хочет постоянно жрать как голодная хрюшка.... А хорошо ли это?"

Человее тратит душевные силы обуздать свою тушку.
Пишет дневники - отчеты - планы - дрессирует себя и ьренирует разными способами. Иногда впечатление, что вот тут перебрали со строгостями, жалко и усилий и потраченного времени. А потом бац - отпуск и 2 недели отжора и валяния на пляже.

А чего хочу я?
Я хочу хороший внешний вид.
Я хочу не париться о еде.
Не париться о весе и объёмах.

Я хочу париться о более высоких материях :-)

Ну да, ну хорошему автомобилю надо соответственно хорошее топливо. Всё.
И чем лучше/современнее авто, тем меньше оно "жрёт", а топливо всё более щадящее окружающую среду.

К чему мы идём?
Всё человечество идёт к замене количества качеством.

Возможно это и в питании правильный путь?
Чувствую (интуитивно :-) ) , что так.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 22 дек 2020, 13:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15489
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,423

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Закупилась и дела провернула...

Мясо-рыба фахгешефт,
овощной базарчик фермерский.

Шейка свининки на жаркое-буженинку,
колбаски любимые мои и мужа, каждому свои.
Лосось на засол и на хе.
Филе иваси
королевские креветки готовые без панциря в масле на закуску
2 копченые макрели
Пока хватит...
У меня ж еще большая ляжка баранья заморожена

Овощи:
четверть тыквы особенной с зеленой кожурой
картошка темно-красная снаружи (внутри еще не знаю какая)
яблоки сладкие
салат полевой
квашеная капустка
еще впридачу дали пакет чего-то наструганного...
овощи-капуста для тушения.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 22 дек 2020, 13:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41632
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 958

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Как у дочки?? Едет??

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 22 дек 2020, 21:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15489
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,423

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Как у дочки?? Едет??


Обстановка не дает определённости.
локдаун полный.
Правительство просит граждан не путешествовать.
Доча простужена и друг простужен, тест не делали.
Я их и каждый день не дёргаю, приедут или нет.
Как будет так и будет. Мы не будем зареветь.

Сегодня на кухне весь день готовила.
Написала почти про все что готовила, а оно пропало.
Заново писать не буду.

В магазинах и на зеленом базаре на удивление мало толкотни. Обычно перед рождеством очереди, все хватают и уносят виесте с прилавками :-)
все подряд....

а тут тишь.... спокой.... почти пусто... народ куда девался? :sh_ok: :sh_ok:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 22 дек 2020, 22:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня ездила пригородам и весям.
Нашла народ..
В очереди на корону -тест..
Пипец... там было сотни две людей. Одномоментно.. Все с бумажками с кодом и временем.
Хотела записаться- сказали что до 3го января все билеты проданы...
—-
А ещё народ сидел в машинах и ждал очереди на тест.,
Видимо хотят поехать на праздники - везде требуют свеженького...

А по городу ходила (сегодня по трём)
и
Как в той песне «пустые города»..
она у меня крутилась сегодня целый день в голове.. ..
—-
Кстати, таки поддалась ажиотажу и сделала тест- ::yaz-yk: ::yaz-yk: в другом городе..,
Там в машине сидя берут ..прям как в Макдональдсе driver in
Но думала что мне до мозга палочку засунут.. аж искры из глаз посыпались)))
Мы ж хотим к родне поехать- вернее муж хочет, я особо желанием не горю.. и желательно свежий иметь..


Последний раз редактировалось DELETED10 22 дек 2020, 22:56, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 22 дек 2020, 22:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2019
Сообщения: 2149
Изображений: 69
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 3,094

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
Обычно перед рождеством очереди, все хватают и уносят виесте с прилавками
все подряд....

а тут тишь.... спокой.... почти пусто... народ куда девался?

Luchs писал(а):
В очереди на корону -тест..
Пипец... там было сотни две людей. Одномоментно.. Все с бумажками с кодом и временем.
Хотела записаться- сказали что до 3го января все билеты проданы...
—-

В этом чуднОм году приоритеты сменились с продуктов и подарков на тесты :-(
Надеюсь, все же 21 год будет удачнее для всех :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 22 дек 2020, 22:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr.
Привет, Прекрасная!
Я сегодня ночью была у тебя в гостях :-) , муж у тебя прикольный :-) а еще концу встречи приперся мой бывший директор, с которым у меня дважды был конфликт-"очень хороший" человек :-) Вот веселуха была :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 23 дек 2020, 09:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15489
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,423

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка

:pri_vet:-: :-|-:
Мой муж сказал - пусть приезжает! :-)

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:
Cattleya labiata

:pri_vet:-: :pri_vet:-:
Да уж...
Пускай всё это пройдёт как странный сон....

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Luchs

:-) :-|-: :pri_vet:-:
Счастливо вам съездить!
И будьте здоровы!

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:
Всем доброе утро!!!

Я стала какая-то не-эффициентная. Мало успеваю за день.
Толкусь-толкусь, а толку мало.

Как по хозяйству успевать больше делать?
Ищу лафхаки :-)

Сегодня стирка, уборка.
Для паэльи еще надо рис, то да сё прикупить... а холодильник уже отказывается принимать товар :-)

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Вчера посмотрела вечером/ночью страшный фильм - называется типа "сказка сказок" :sh_ok:
С таким глубоким смыслом, что сидит в голове и до сих пор. Всё её мораль постигаю. До мозга костей....

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 23 дек 2020, 09:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9885
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,881

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Хорошего денечка! :-|-: :-|-:
Elena Prekr. писал(а):
Мой муж сказал - пусть приезжает!

Спасибки, но не поеду, потому что вы ж еще директора моего принимаете, а оно мне надо :du_ma_et: :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 23 дек 2020, 09:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15489
Изображений: 547
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,423

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
https://de.m.wikipedia.org/wiki/Das_Märchen_der_Märchen

https://youtu.be/G8ITC6bXkvo


Фильм признан экспертами как "особо ценный".
Кто не боится сложных сценариев и перипетий с подспудным смыслом, тем смотреть обязательно. Детям не советую.

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Ленусечка писал(а):
Хорошего денечка! :-|-: :-|-:
Elena Prekr. писал(а):
Мой муж сказал - пусть приезжает!

Спасибки, но не поеду, потому что вы ж еще директора моего принимаете, а оно мне надо :du_ma_et: :-) :-) :-)


Не знаю что там за фрукт, но мы его стряхнём с хвоста, когда ты здесь будешь :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 17939 ]  На страницу Пред.  1 ... 940, 941, 942, 943, 944, 945, 946 ... 1794  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Тамара 59, ЧеЛана


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB