Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!

Nadiusha60

Инна,Магнит почему-то умалчивает,что обслуживает пенсионеров по карточкам социальным,а в Пятерочке дважды пробивали,как бы ошибочно лишний товар.
Так что из крупных сетей,меня пока только Атак устраивает,ну и мелкие магазинчики.
В Магните в след.раз обязательно спрошу про это.
Аааа...еще Перекрёсток нравится,ну и Дикси.

Арина49

Nadiusha60 писал(а):

Инна,Магнит почему-то умалчивает,что обслуживает пенсионеров по карточкам социальным,

Надюш, а в Магните по карточкам не обслуживают, я спрашивала. Они сказали, что у них цены ниже, чем в обычных магазинах. А ведь в Атаке тоже карточки не действуют.

Nadiusha60

Доброе утро дневничок и всем,всем,всем!
На весах 74.5(-200).

Арина49
В Атаке ввели обслуживание по соц.картам с 1 сентября с 8-13,кроме выходных и праздничных дней.

Сегодня планирую пройти 12000,пошагать с Лесли 2 мили и покрутить обруч.
Вынула размораживаться нотатеню.Ну и поход в магазин никто не отменял.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Надя, доброе утро!

Nadiusha60 писал(а):

Сегодня планирую пройти 12000,пошагать с Лесли 2 мили и покрутить обруч.

Планы у тебя наполеоновские, ты у нас молодец :co_ol:

С отвесом тебя!

svez-tatyana

Надюшка, привет! Как у тебя быстренько отвесики идут. И все твоя ходьба. Как не говори, а движение это сила!

Nadiusha60

Доброго дня девочки!
Иннна
Чёт запланировала 12 тыс.шагов,а на улице показалось что 10 тыс. :smu:sche_nie:

Так что недобор(10267)еще думала перешагала аж 267 шагов. :-)

Нуууу,пенсию не зря платят:тут помню,тут не помню.svez-tatyana
Спасибо Танюш,нет отвесы не быстро уходят и не всегда:они с привесами соревнуются.

Добавлено спустя 51 секунду:

Иннна писал(а):

Надя, доброе утро!

Nadiusha60 писал(а):

Сегодня планирую пройти 12000,пошагать с Лесли 2 мили и покрутить обруч.

Планы у тебя наполеоновские, ты у нас молодец :co_ol:

С отвесом тебя!

Спасибо Инночка!

Nadiusha60

Пошла шагать..

Nadiusha60

Доброго утра дневничек,и всем кто зайдет на огонёк!
Вес "стоит",дождь идёт,настроения "ноль"!
сегодня вот что обнаружила.Я принимаю сейчас рыбий жир в капсулах,так вот их надо пить по 3 капсулы 3 раза в день.Весят они 4 грамма.

На 100 гр в них 80 гр жира и 720 ккал.Получается лишних 3.2 гр жира и 28.8 ккал.А я и не знала об этом. :smu:sche_nie:

Только сегодня прочла на баночке.

Надо как-то себя настроить на позитив,а то настрой на сегодня какой-то не :nel-zya:

Добавлено спустя 2 минуты 18 секунд:
Пойду подумаю о жизни.Да надо на улицу себя "прогнать".

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Привет, Надя!

Nadiusha60 писал(а):

дождь идёт,настроения "ноль"!

Аналогично :a_g_a:

По телеку говорили, что если есть 1-2 раза в неделю
жирную рыбу по 150 гр, это равно приему рыбьего жира.
Я так и делаю, рыбка вкуснее :-):

svez-tatyana

Надюшка, привет! Ну это все таки жир полезный. И думаю от него не поправишься и на съеденные лишние калории то же особо не повлияет.

Добавлено спустя 30 секунд:
Иннна
А стем ,что рыба вкуснее согласна на все 100%.

Правила форума

Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!

Кто сейчас на конференции