@Temma: цель достигнута и удерживается

Temma

Джой
Сибки

Polochka

Temma писал(а):

Как же все по уму разложил.

Рассказ всё как обо мне))) Кето-диета прекрасно держится, но!!! Я поняла, что не смогу в таком режиме жить постоянно. Поэтому я вернулась к углеводам, я себе их не запрещаю, а по немного ем. Вес конечно же подрос, но я понимаю, что так и должно быть. Сейчас я себя кормлю вкусно и домашней едой. А дальше...посмотрм. Но однозначно ничего резко делать больше не буду.

Temma

Polochka
Мне на интуитивном очень хорошо было, но хочется еще немножко скинуть веса, поэтому взялась на дефиците калорий посидеть при балансе БЖУ 30/30/40 сейчас для меня отличное сочетание.

Polochka писал(а):

Поэтому я вернулась к углеводам, я себе их не запрещаю, а по немного ем.

Главное приобретенный опыт. Отдохнешь от жестких рамок, потом подберешь себе, что-то без резких движений.

elochka78

Привет. С 29.06 Ирина организовала конкурс с Лесли. Присоединяйся

Temma

elochka78
Спасибо огромное за приглашение, но мне некуда между силовыми и пилатесом Лесли пихать. Удачи вам в конкурсе.

Елена.Премудрая

Привет, Юля! :pri_vet:-:

Я тоже к тебе с приглашением:)
Вот видишь, ты у нас нарасхват. Если есть время и желание, то приглашаю тебя в новый ПП марафон.

Polochka

Temma писал(а):

Мне на интуитивном очень хорошо было, но хочется еще немножко скинуть веса, поэтому взялась на дефиците калорий посидеть при балансе БЖУ 30/30/40 сейчас для меня отличное сочетание.

Мне тоже хочется скинуть :-)

, но пока налаживаю состояние - быть в ладу с собой. Потом посмотрим) Ты молодец)

Temma

Polochka
Ты тоже большой молодец держись. Торопитьс в этом деле точно не к месту

Polochka

Temma писал(а):

Ты тоже большой молодец держись. Торопитьс в этом деле точно не к месту

Temma

Елена.Премудрая писал(а):

приглашаю тебя в новый ПП марафон

О, мне сейчас поддержка кстати, бегу к вам.

Правила форума

@Temma: цель достигнута и удерживается

Кто сейчас на конференции