Gala39: Откровенная история моего веса.

N.Green

Пока ты там маникюришься, напишу. Ты пользуешься этим анализатором рецептов? http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe Вот смотри, когда все ингредиенты добавила, в конце там есть окошко "итого", в него нужно вбить вес готового блюда. И ниже будет строка "итого на 100 грамм". Результаты в ней меняются в зависимости от того, какой ты вес блюда внесешь. Это если пользуешься стандартными продуктами, которые есть тут в базе. Если же у тебя свои (у меня такое частенько бывает), то я у себя в личном кабинете считаю общую калорийность блюда, потом пересчитываю на 100 грамм в ексельной табличке. Я ее себе сделала в самом начале, так и пользуюсь.

Толстый заяц

N.Green писал(а):

Пока ты там маникюришься, напишу. Ты пользуешься этим анализатором рецептов? http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe Вот смотри, когда все ингредиенты добавила, в конце там есть окошко "итого", в него нужно вбить вес готового блюда.

Ооо, позор на мои седины! А я и не заметила, что "итого" можно менять. Считала на калькуляторе. :ps_ih:

Ну ваще.

N.Green

Цитата:

Ооо, позор на мои седины! А я и не заметила, что "итого" можно менять. Считала на калькуляторе. :ps_ih:

Ну ваще.

Gala39

N.Green писал(а):

Ты мне просто напиши вес ингредиентов начальный, потом вес всего блюда в общем. И я тебе посчитаю, и табличку пришлю как считала

А блюда вес в общем готового взвешивать?...

N.Green

Gala39
Да, вес готового блюда. Вот жарю я например котлеты, самое главное никому не давать утащить парочку :)) И все вместе в конце взвешиваю, получилось кило, я это кило вбиваю внизу в окошко, и смотрю сколько калорий получилось на 100 грамм.

to_strive

че-та везде про подсчеты сегодня))

N.Green

to_strive
та отож как начали, так и остановиться не можем :-)

to_strive

а у меня от подсчета мгновенно шиза пошла :smu:sche_nie:

когда поймала у себя весьма четкую мысль "блииииин, завтра в гости - еду посчитать не смогуу :ny_tik:

", мне стало за себя страшно)))

N.Green

to_strive
А у меня наоборот, облегчение такое... Потому что раньше я худела очень мучительно, был период - с 70 кг до 52 где-то за полгода. Но я просто тупо голодала. Ела как можно меньше и как можно реже. А когда поняла, что можно подсчитать расход-приход, и главное - попробовала, и увидела результат , то прям воспряла духом. Правда, я не каждый день считаю. Бывают и гости, и новые года всякие, тогда я просто ем и не думаю о калориях. Потому что люблю вкусно поесть :smu:sche_nie:

to_strive

N.Green
ну значит ты меньше к шизам склонна :a_g_a:

и это очень хорошо)

а мне какие-то вещи ну просто противопоказаны - крыша уедет... я вот не могла придерживаться системы "подсчет калорий" и при этом спокойно ходить по гостям и ресторанам. все что не смогу посчитать меня в стресс вгоняло))
щас весело вспоминать, а тогда стремновато было

в общем истину "каждому - свое" никто не отменял :-):

з.ы. пойду твой дневничок почитаю=)
:morging:

Правила форума

Gala39: Откровенная история моего веса.

Кто сейчас на конференции