Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 сен 2025, 23:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1888 ]  На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 189  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 09:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Ягода-малина
нет, мы до 15.45 сегодня работаем и потом сразу на шашлычок)

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 10:05 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 1302
Изображений: 0
Откуда: Украина, Запорожье
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 671

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Mandarin_ka, красотааааа :spr_ing2:

Марина, ты любишь свою работу?

_________________
Изображение
Первый этап 2 месяца и 2 дня (11.01.2013 - 14.03.2013) от 80 кг до 70 кг
Второй этап (15.03.2013 -16.05.2013) от 70 кг до 65 кг

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 10:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Ягода-малина
ты знаешь, и да и нет
я уже почти 8 лет здесь, привыкла к работе и коллективу, нашла здесь друзей)
но работать стало как-то труднее, ну и конечно мало свободного времени остаётся (иногда завидую преподавателям - отчитал пары и свободен). так что спорный вопрос. а втои отношения с работой как? (ты же вроде ушла? или я что-то путаю?)

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 10:47 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 1302
Изображений: 0
Откуда: Украина, Запорожье
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 671

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Mandarin_ka, я пока еще безработная :smu:sche_nie:
Ты говоришь мало свободного времени, но ты же в 7 вечера уже дома? И cуббота, воскресенье выходные дни. Так что работа у тебя хорошая (это я со стороны говорю). А у меня была такая работа, что все друзья отдыхают, а я на работе, на выходных на работе, в праздничные дни на работе. И домой приходила в 9 вечера, не всегда, но чаще всего.
Так что работа у тебя просто песня :a_g_a:

_________________
Изображение
Первый этап 2 месяца и 2 дня (11.01.2013 - 14.03.2013) от 80 кг до 70 кг
Второй этап (15.03.2013 -16.05.2013) от 70 кг до 65 кг

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 10:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Ягода-малина
ойойой, это конечно вообще трудно с таким графиком)
а как тебе, на работу хочется или понравилось дома быть?

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 11:06 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 1302
Изображений: 0
Откуда: Украина, Запорожье
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 671

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Mandarin_ka писал(а):
ойойой, это конечно вообще трудно с таким графиком)
я бы сказала, что это обычный график для многих людей.

Марина, я хочу на работу. Уже отдохнула морально, поэтому готова к новой работе, только теперь к любимой и с нормальным графиком. :-):

_________________
Изображение
Первый этап 2 месяца и 2 дня (11.01.2013 - 14.03.2013) от 80 кг до 70 кг
Второй этап (15.03.2013 -16.05.2013) от 70 кг до 65 кг

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 15:51 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 1978
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 20

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Mandarin_ka писал(а):
Ягода-малина
нет, мы до 15.45 сегодня работаем и потом сразу на шашлычок)
привет ,, хорошо тебе отдохнуть сегодня и на выходные!!!!!!!
И с отвесом тебя!!!!!!!

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Ягода-малина писал(а):
Mandarin_ka, я пока еще безработная :smu:sche_nie:
Ты говоришь мало свободного времени, но ты же в 7 вечера уже дома? И cуббота, воскресенье выходные дни. Так что работа у тебя хорошая (это я со стороны говорю). А у меня была такая работа, что все друзья отдыхают, а я на работе, на выходных на работе, в праздничные дни на работе. И домой приходила в 9 вечера, не всегда, но чаще всего.
Так что работа у тебя просто песня :a_g_a:

Да согласна с Аней -- отличные условия труда у тебя... А еще если зарплата тебя устраивает(??!!)... То не работа а сказка!!!!!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 20 апр 2013, 09:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Маришка, про отруби: они есть разные по составу: рожь, овес, пшеница; ПО ФОРМЕ: РАССЫПЧАТЫЕ, ЭКСТРУДИРОВАННЫЕ, СПРЕССОВАННЫЕ В ВИДЕ ШАРИКОВ; И ДАЖЕ ПО КАЛОРИЙНОСТИ: У МЕНЯ ЕСТЬ РАССЫПчатые с калорийностью 140 ккал и эструдированные с кал. 296 :-) :-) :-)


я съедаю по столовой ложке за прием, могу добавить в салат, в десерт или в бульон...

для дружбы с белым другом мне больше подходят экструдированные отруби http://prodrus.com/tovar.php?id=4

а как закуска к пивасику вкусны вот эти http://diet-msk.ru/page422279

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 09:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
девочки, всем привет!
как у вас прошли выходные?
у меня достаточно активно и несмотря на шашлыки+алкоголь вчера и сегодня на моих весах семёрочка! вчера 67,9, сегодня 67,7.

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 09:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2013
Сообщения: 2889
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 268

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Маринка с "7" тебя!
Молодец!
Ты, что на шашлык смотрела только? :sh_ok:

_________________
Изображение
Пасхальный отчетик viewtopic.php?p=1202191#p1202191

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1888 ]  На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 189  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Светula, GoogleBot, greyhayred, largaret, MetaExternalAgentBot, ON-OFF, PerplexityBot, SentiBot, sersergiii, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB