Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 18 мар 2026, 08:09

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1888 ]  На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 189  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 09:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Ягода-малина
нет, мы до 15.45 сегодня работаем и потом сразу на шашлычок)

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 10:05 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 1302
Изображений: 0
Откуда: Украина, Запорожье
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 671

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Mandarin_ka, красотааааа :spr_ing2:

Марина, ты любишь свою работу?

_________________
Изображение
Первый этап 2 месяца и 2 дня (11.01.2013 - 14.03.2013) от 80 кг до 70 кг
Второй этап (15.03.2013 -16.05.2013) от 70 кг до 65 кг

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 10:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Ягода-малина
ты знаешь, и да и нет
я уже почти 8 лет здесь, привыкла к работе и коллективу, нашла здесь друзей)
но работать стало как-то труднее, ну и конечно мало свободного времени остаётся (иногда завидую преподавателям - отчитал пары и свободен). так что спорный вопрос. а втои отношения с работой как? (ты же вроде ушла? или я что-то путаю?)

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 10:47 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 1302
Изображений: 0
Откуда: Украина, Запорожье
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 671

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Mandarin_ka, я пока еще безработная :smu:sche_nie:
Ты говоришь мало свободного времени, но ты же в 7 вечера уже дома? И cуббота, воскресенье выходные дни. Так что работа у тебя хорошая (это я со стороны говорю). А у меня была такая работа, что все друзья отдыхают, а я на работе, на выходных на работе, в праздничные дни на работе. И домой приходила в 9 вечера, не всегда, но чаще всего.
Так что работа у тебя просто песня :a_g_a:

_________________
Изображение
Первый этап 2 месяца и 2 дня (11.01.2013 - 14.03.2013) от 80 кг до 70 кг
Второй этап (15.03.2013 -16.05.2013) от 70 кг до 65 кг

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 10:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
Ягода-малина
ойойой, это конечно вообще трудно с таким графиком)
а как тебе, на работу хочется или понравилось дома быть?

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 11:06 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2011
Сообщения: 1302
Изображений: 0
Откуда: Украина, Запорожье
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 671

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Mandarin_ka писал(а):
ойойой, это конечно вообще трудно с таким графиком)
я бы сказала, что это обычный график для многих людей.

Марина, я хочу на работу. Уже отдохнула морально, поэтому готова к новой работе, только теперь к любимой и с нормальным графиком. :-):

_________________
Изображение
Первый этап 2 месяца и 2 дня (11.01.2013 - 14.03.2013) от 80 кг до 70 кг
Второй этап (15.03.2013 -16.05.2013) от 70 кг до 65 кг

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 19 апр 2013, 15:51 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 23.10.2012
Сообщения: 1978
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 20

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Mandarin_ka писал(а):
Ягода-малина
нет, мы до 15.45 сегодня работаем и потом сразу на шашлычок)
привет ,, хорошо тебе отдохнуть сегодня и на выходные!!!!!!!
И с отвесом тебя!!!!!!!

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
Ягода-малина писал(а):
Mandarin_ka, я пока еще безработная :smu:sche_nie:
Ты говоришь мало свободного времени, но ты же в 7 вечера уже дома? И cуббота, воскресенье выходные дни. Так что работа у тебя хорошая (это я со стороны говорю). А у меня была такая работа, что все друзья отдыхают, а я на работе, на выходных на работе, в праздничные дни на работе. И домой приходила в 9 вечера, не всегда, но чаще всего.
Так что работа у тебя просто песня :a_g_a:

Да согласна с Аней -- отличные условия труда у тебя... А еще если зарплата тебя устраивает(??!!)... То не работа а сказка!!!!!!!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 20 апр 2013, 09:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.04.2012
Сообщения: 3309
Изображений: 56
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 270

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Маришка, про отруби: они есть разные по составу: рожь, овес, пшеница; ПО ФОРМЕ: РАССЫПЧАТЫЕ, ЭКСТРУДИРОВАННЫЕ, СПРЕССОВАННЫЕ В ВИДЕ ШАРИКОВ; И ДАЖЕ ПО КАЛОРИЙНОСТИ: У МЕНЯ ЕСТЬ РАССЫПчатые с калорийностью 140 ккал и эструдированные с кал. 296 :-) :-) :-)


я съедаю по столовой ложке за прием, могу добавить в салат, в десерт или в бульон...

для дружбы с белым другом мне больше подходят экструдированные отруби http://prodrus.com/tovar.php?id=4

а как закуска к пивасику вкусны вот эти http://diet-msk.ru/page422279

_________________
Изображение

_________________________
Аня, на ТЫ...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 09:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.03.2011
Сообщения: 2331
Изображений: 39
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,523

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (0)
девочки, всем привет!
как у вас прошли выходные?
у меня достаточно активно и несмотря на шашлыки+алкоголь вчера и сегодня на моих весах семёрочка! вчера 67,9, сегодня 67,7.

_________________
Ipmossible is nothing!
Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Mandarin_ka. Путь к стройности. 30 day squat challenge
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 09:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.01.2013
Сообщения: 2889
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 268

Награды: 59
Блог: Просмотр блога (0)
Маринка с "7" тебя!
Молодец!
Ты, что на шашлык смотрела только? :sh_ok:

_________________
Изображение
Пасхальный отчетик viewtopic.php?p=1202191#p1202191

Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1888 ]  На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 189  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @Рустам, Armine Hakobyan, BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, Irina Malceva, Kitunati, LenaMel1983, Lolishna, MetaExternalAgentBot, Outbreak, офисный червь, solomonov, ThinkBot, timka19, vasilkovi1, Харуми, YandexBot, Марина2808, Мартиша Адмс, МимоКрокодила, ЧВС


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB