Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 22 авг 2025, 14:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1862 ]  На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 187  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею. Теоретически.
СообщениеДобавлено: 30 янв 2013, 21:20 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
Добрый вечер! Спасибо за поддержку!
Изображение
Именно, сами мы знаем, как контролировать себя без насилия. Поэтому решила понемногу восстанавливать форму. По чуть-чуть, чтоб без сопротивления.
И тебе успехов и скорейшего консенсуса с организмом, если я чего пропустили и вы уже договорились :cool_cool:

Отчет за сегодня:
Калорий не меряла, но сходила к врачу и заимела новый диагноз: панкреатит! От него я еще не личилась ;;-)))
Воды чистой выпито 200 мл
Шагов пройдено 16200

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею. Теоретически.
СообщениеДобавлено: 31 янв 2013, 20:30 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2011
Сообщения: 745
Изображений: 4
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 844

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Маша :-|-:
Жучка писал(а):
Вот и утро доброе! Впервые за год с хвостиком у меня не легкое превышение веса! :sh_ok:
Караул, и дальше снижения не предвидится - в понедельник лечение и на две недели в серьезный зажор


Неприятно, конечно, когда переходишь в другую группу по ИМТ, но разница ведь минимальна, быстренько потом вернешься в норму. А пока, на период лечения возьми себе отпуск от остройнения, главное положительный настрой и оптимизм. Пусть твое тело знает, что ты его любишь и балуешь. А быстро набранный вес и уходит также быстро.

Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:
И еще, может тебе стоит попробовать йогу по утрам. Я в последние несколько дней занимаюсь немного, буквально минут 10, делаю всего несколько поз - приветствие солнцу, заяц-кобра, и в конце что-то типа свечки-березки - ноги вверх закидываю. Это и не трудно, и настроение если не улучшает, то хоть на окружающих не гавкаю.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею. Теоретически.
СообщениеДобавлено: 31 янв 2013, 20:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2011
Сообщения: 745
Изображений: 4
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 844

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Жучка писал(а):
но сходила к врачу и заимела новый диагноз: панкреатит! От него я еще не личилась ;;-)))

А это точно? Может просто из-за периода недавнего переедания ЖКТ дает о себе знать? Посидишь на диетическом столе, да и все пройдет.

Вообще тема гастроэнтерологических заболеваний для меня больная. У сына определенные проблемы есть, ставили нам разные диагнозы, прописывали разное лечение. Стоит подержать диету хотя бы 3-4 дня сразу все в норму приходит, и возникает ощущение, что от таблеток толку нет((

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею. Теоретически.
СообщениеДобавлено: 31 янв 2013, 21:56 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Примерная_девочка
Привет! Пожалуй да, сделаю перерыв небольшой, посмотрим, как пойдет.
Насчет панкреатита тоже не знаю, но дерматит у меня старинный, кстати, полностью проходил, когда питалась по книге Лисси Муссы :cool_cool: Наверное пора уменьшить мясо и добавить каш с овощами в рацион :du_ma_et:
Смотрю, у многих детишки болею различными нарушениями пищеварения, почти у всех дуодениты, дерматиты, пищевые псевдоаллергии :ne_vi_del:
На счет йоги подумаю, спасибо большое за совет. Никогда ей не занималась, больше силовые, а может, зря...

Отчет за сегодня:
Воды чистой выпила 200 мл
Шагов прошла 11000
Калории не считала, но уже дня 2-3 не ем колбасу, копчушки, кофе сократила до 1,5 чашек в день, и то не кофе, один запах почти - водой до прозрачности разбавляю. Черный чай почти заменила зеленым. Жареное тоже обхожу. Осталось побороться шоколад в пользу зефира и пастилы.
Со свежими овощами проблема, прикуплю корнеплодов и замороженные смеси.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею. Теоретически.
СообщениеДобавлено: 31 янв 2013, 22:48 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2011
Сообщения: 745
Изображений: 4
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 844

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Хорошо день прошел) Курс меняется в сторону здорового питания :so_happy: И йогу обязательно попробуй, думаю ты не пожалеешь.

Жучка писал(а):
Примерная_девочка
Смотрю, у многих детишки болею различными нарушениями пищеварения, почти у всех дуодениты, дерматиты, пищевые псевдоаллергии :ne_vi_del:

Это да, видимо продукты в наше время не очень хорошие, не знаешь что и покупать, все эти продукты "органик" и "свободно от ГМО" кажутся мне обычным маркетингом, как с косметикой, которая :ti_pa: не тестируется на животных.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею. Теоретически.
СообщениеДобавлено: 02 фев 2013, 20:34 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Примерная_девочка
Добрый вечер!
Представляешь, купила два журнала глянцевых, а там про йогу ;;-))) ! Видно судьба на нее внимание обратить.

Что за эти два дня, то воды чистой пью мало, больше зеленый чай. Хожу тоже не очень много, и вообще я в эту неделю работаю семидневку - отчеты и хвосты. А то в понедельник меня съедят без масла.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею. Теоретически.
СообщениеДобавлено: 03 фев 2013, 10:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Изображение

Как дела?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею. Теоретически.
СообщениеДобавлено: 03 фев 2013, 15:29 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 11.11.2011
Сообщения: 745
Изображений: 4
Откуда: Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 844

Награды: 25
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Машенька :pri_vet:-:
Жучка писал(а):
Примерная_девочка
Добрый вечер!
Представляешь, купила два журнала глянцевых, а там про йогу ;;-))) ! Видно судьба на нее внимание обратить.

Ну, точно, пора))
Изображение

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею. Теоретически.
СообщениеДобавлено: 03 фев 2013, 20:57 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2012
Сообщения: 1495
Изображений: 21
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 329

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк
Примерная_девочка
Добрый вечер!
Дела ничего, потихоньку налаживаются! А у вас как? Сейчас по дневникам пройдусь :-)
Не взвешивалась, правда, но завтра исправлю. Питаюсь как в санатории: молочно-овощная еда + чуть сладкого и селедки. И кусочек грамм на 35 говядины вареной в воскресенье.

Учусь ходить не кочергой, а выпрямив плечи и подняв голову - пока получается не очень, все время забываю :a_g_a:

За сегодня:
Чистой воды выпито 200 мл
Шагов пройдено 12000
Калории не считаны

Вот новая у меня засада - жалко живую рыбу в магазинах - у нее такая тоска в глазах, непонимание ситуации, ужас. Временно не могу есть свежую рыбу. Даже селедку соленую жаль. От этого начала жалеть курятину, говядину, свинину и баранину. Мидий не жалко, но я их и не ем. Творог тоже получается неэтично есть - коровы сильно мучаются и болеют лейкозами вирусными :ne_ne_ne: Решила покупать сыр европейский - там по слухам коровам и козам пока хорошо :-): Надеюсь, это скоро пройдет.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Жучка: Стройнею. Теоретически.
СообщениеДобавлено: 03 фев 2013, 21:30 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Жучка
Привет! Ты прикольная... :hi_hi_hi: Вся еда для того, чтоб человек её ел... Так что не жалей рыбу, трескай на здоровье! Особенно творог... :-): Работать над осанкой - это дело хорошее! Тем более, что когда плечи расправляешь, автоматически втягивается животик и таким образом укрепляются мышцы пресса!!! :cool_cool:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1862 ]  На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 187  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ahmadullina7, alexdy.durakov, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, FeedBurnerBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, Kazhan, leakadia, MetaExternalAgentBot, Nadin`ell, oookkk78, SentiBot, Tatjan@, TrendictionBot, Viculya, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB