Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 04 ноя 2025, 04:07

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1435 ]  На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 144  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… перезагрузка. Возвращаюсь, сделав круг.
СообщениеДобавлено: 26 мар 2025, 14:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 23.04.2012
Сообщения: 4616
Изображений: 19
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 2,374

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (6)
soneika
Luchs
Не ссорьтесь, самое главное не обманывать саму себя. Порой оч хочется, как-будто все ограничения для кого-то и кто-то затавляет.

Если кто-то без особого успеха много лет делает одно и тоже, то почему ожидает какой-то другой результат?

В похудении нет никаких волшебных таблеток или напитков, способствующтх похудению, массажных точек, массажей, чудо-методов и подходов. Пока рабочие: дефицит калорий+ФА, барриатрия, уколы семаглутида и иже с ним, и пластическая хирургия. Всё....из химии ещё есть сибутрамин, можно легко загнуться и ещё парочка веществ такого же толка, гормоны

_________________
Изображение
Наташа
МИНСК


ТЕОРИЯ ЖИРОСЖИГАНИЯ https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24502
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ и САХАРНЫЙ ДИАБЕТ 2 ТИПА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=24503
ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ ЛИШНЕГО ВЕСА https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=27148


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… перезагрузка. Возвращаюсь, сделав круг.
СообщениеДобавлено: 26 мар 2025, 15:13 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1451
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,070

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Prema
А я и не думаю ссориться))
..
В отличие от Светы я живу жизнью полноценной..
..
Могу и ходить и работать.
..
Мне мой вес не мешал ни детей вырастить, ни учиться, ни общаться ни работу найти и даже отношения начать строить))
И даже скрипку покорить.
..
Мое похудение сейчас - чисто для здоровья.
И потому что мой внешний вид и физическое состояние именно меня не устраивает))
Можно и лучше быть.
..
Света в жизни своей физкультурой не занималась. Разве что в школе на физре.
Она не понимает что такое «мышцы».
..
Ничего, в доме престарелых посадят на нормальный рацион. Сразу похудеет.

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… перезагрузка. Возвращаюсь, сделав круг.
СообщениеДобавлено: 26 мар 2025, 15:27 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1451
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,070

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Итак- по форуму.
Все кто жестил (никаких поблажек, а строго по плану) и занимался хоть каким то спортом- длительно- больше года- все похудели.
Кто брался и бросал.. все - те самые 95%
..
Если учесть что основная масса из тех 5% кто умеет себя в руках держать здесь на форуме и вообще на подобных ресурсах не появляются- вообще картина печальная.
Тут на форуме похудели и держат вес единицы..
..
Я тоже хочу к ним- к умным и красивым))
.,
А то пока я в Сонейкиной команде лузеров)) ;;-))) ;;-)))
Светик ее возглавляет.
Наш вождь и предводитель ;;-)))
Светиком Опробованы все «нерабочие» методы))
..
Кроме рабочих- не жрать то что жрать нельзя и пахать с железом))
Это ей не под силу..

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… перезагрузка. Возвращаюсь, сделав круг.
СообщениеДобавлено: 26 мар 2025, 16:02 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1451
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,070

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Съездила в город. Купила себе платьишко.
Зачем то чистилку для яблок :nez-nayu: :du_ma_et: ну и других мелочей.
Типа купальников- лето начинается. Все купальники надо перебрать и повыбрасывать те что подлежат утилизации, но еще нравятся (удобные)
И внучке подарок))
..
Сейчас немного педальки покручу, огород, скрипка и бебиситтинг))

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… перезагрузка. Возвращаюсь, сделав круг.
СообщениеДобавлено: 26 мар 2025, 17:34 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1451
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,070

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Тыгыдык
Девушка, выйдите, затем постучитесь и вежливо научитесь разговаривать.. Вы тут в гостях. В своем дневнике пишите что хотите..
Пока это от вас в моем дневнике только хамство и гадости..
Откуда столько агрессии?
Именно вам в терапию и надо.. успокоительных попить..
..
Эх, малолетка.. уроки то хоть сделала на завтра?

Добавлено спустя 4 минуты 22 секунды:
Интересно кто ж это писал?
Кто меня лично знает))
..
Вот же ж люди. От зависти аж по личкам пошли))
..
Такое опровергать, только карму портить..
..
А еще что писали??
..
Интересно то как ;;-))) :-)

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Последний раз редактировалось Luchs 26 мар 2025, 20:53, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… перезагрузка. Возвращаюсь, сделав круг.
СообщениеДобавлено: 26 мар 2025, 17:41 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1451
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,070

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Короче и часовню тоже я…
..
Вот же ж))
:sh_ok: ;;-))) :-)
..
Наверное мы с той писавшей на брудершафт пили и все она про меня знает..
вот ржака ;;-)))
..
Это ж надо такое придумать… :sh_ok:
Вот же ж фантазия у людей..
..
Может еще что писали. Мне интересно стало..

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… перезагрузка. Возвращаюсь, сделав круг.
СообщениеДобавлено: 26 мар 2025, 17:49 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 01.06.2012
Сообщения: 127
Откуда: Россия
Пол: Женский
В наличии: 100

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Тыгыдык писал(а):
А мне еще писали, что вы в команде запойных алкоголиков.


А кто писал? Собутыльники?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… перезагрузка. Возвращаюсь, сделав круг.
СообщениеДобавлено: 26 мар 2025, 17:53 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1451
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,070

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
ИннаК писал(а):
Тыгыдык писал(а):
А мне еще писали, что вы в команде запойных алкоголиков.


А кто писал? Собутыльники?

Если б знать кто писала..
Наверное та у которой проблема у самой остро стоит..
это ж додуматься надо до такого..
.
А в личку писала - потому что 100% бред и галлюцинации - в глаза страшно сказать было..

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… перезагрузка. Возвращаюсь, сделав круг.
СообщениеДобавлено: 26 мар 2025, 18:06 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1451
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,070

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Во первых на форуме писать ежедневно я не обязана.
Хочу пишу, не хочу не пишу. Есть время)) пишу..
..
В реале жизнь намного интереснее. Сейчас просто свободные деньки до субботы)) можно потыкать в клаву))
..
Да и на работе- пока сижу без дела- жду вызова- можно по интернетам посидеть..
..
Ну или кино посмотреть..
..
Сейчас мне есть над чем работать. Это и делаю.
Удобно в электронном дневнике/ немножко навзрыд и душа нараспашку- ну и ладно..
..
потом если форум не каюкнется- можно перечитать.
Интересно))
..
Если еще кому то интересно- ради бога..
Комментировать тоже не возбраняется..
..
А вот хамить и называть написанное хорошим литературным русским языком «высерами» может только невоспитанная малолетка.

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs… перезагрузка. Возвращаюсь, сделав круг.
СообщениеДобавлено: 26 мар 2025, 18:28 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.01.2024
Сообщения: 1451
Изображений: 71
Откуда: Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 5,070

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Хотела фото подарка поставить, но пока выдохну)) и не буду..

Да, у меня запой- скрипичный. Я в музыку ухожу.
А еще гуляльный- я в лес хожу.
А еще плавательный- я на весь день в термы и сауну хожу.
А еще ездильный- целыми днями езжу и не только по работе, а и на своей машине и далеко..
..
Есть читательный запой. Книги запойно читаю,
Иногда запойно шью или вышиваю..
Раньше еще вязала запойно)) теперь нет.
..
В общем я такой вот увлекающийся человек..
..
Я это как то писала- а некоторые видимо интеллектом не обижены и так и поняли.. буквально.
Запойно- значит с бутылкой всенепременно в обнимку.
А не то что это просто полное погружение в интересное времяпровождение..

_________________
Выполнение..
За все время- минус 30.. достигнуто - август 2025.
..
Год 2025.
Цели
Минус 10 - достигнута август 2025
Двухзначная- в процессе
Минус 15 в процессе

План минимум для достижений целей
на неделю.
- 4 силовые в неделю
- 1 прогулка на 7-10 км
- 1 бассейн .
Минимум 8000 шагов/ в идеале больше 10000 в день , 70000 в неделю.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1435 ]  На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 144  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aftor, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Владимир1964, Людмила Скиб


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB