sova48: Учусь договариваться с собой любимой.

Арина49

Оленька привет

sova48 писал(а):

Считайте меня в отпуске до.............пока поумнею.

Давай уже возвращайся из отпуска :-):

Рассказывай как у тебя дела, настроение :-):

А я уже соскучилась по тебе :-(

sova48

Здравствуйте, девочки! Я как бы в легком шоке...Написала про свои проблемы с весом врачу диетологу(у которой похудела на 22кг). Она меня не обнадежила, сказала, что так быстро растет вес при неизмененном питании при климаксе. Рекомендовала молочно-растительную диету и считать калории. Честно говоря, я расстроилась. :ny_tik:

sova48

А так все в порядке, эту неделю сидела с внучкой пока дочь на сессии и поняла, что на работе я отдыхаю. :-)

Ну, и стараюсь не переедать и поменьше "калорийностей". Килограммчик почти ушел. Буду потихоньку выгонять остальные "прилипшие" за зиму хотя бы. :smu:sche_nie:

Соловей56

sova48 писал(а):

Честно говоря, я расстроилась. :ny_tik:

Оль! А чего расстроилась-то? :nez-nayu:

sova48

Привет!Она сказала, что сейчас я не похудею. Хорошо хоть "запас" сделала, тем, что похудела до этого периода. А то бы начала с 90кг и сейчас бы могла перевалить за 100. Но меня не устраивают мои нынешние параметры...уже одежда мала. И я, как всегда, хочу это проверить...в смысле, что нельзя похудеть в период наступления климакса. Малая цель-остаться хотя бы в 81кг, а вообще надо бы сбросить до 74-75кг. Это же немного и такой вес держался более трех лет. Значит, организму он тоже подходит. Опять же лицо не успеет похудеть... :smu:sche_nie:

aln

Добрый день, Оля.
Молочно-растительная диета - это отказ от мяса/рыбы? :sh_ok:

Ну ладно еще мясо, можно взять себя в руки и отказаться, но вот рыба - это же необходимый продукт, его напротив рекомендуют после 50 лет в обязательном порядке, в том числе и жирные сорта:du_ma_et:
Эх, сколько диетологов, столько и мнений, иногда взамоисключающих, а нам стройнеющим приходится все на себе пробовать :-)

sova48

Пару раз в неделю по 100гр дозволено. :hi_hi_hi:

Сегодня вернула весы на кухонный стол, буду опять считать калории. :a_g_a:

Отказ от каких либо продуктов для меня не реален, сразу хочется именно этого и побольше-побольше... :pri_vet:-:

Соловей56

sova48 писал(а):

Привет!Она сказала, что сейчас я не похудею. Хорошо хоть "запас" сделала, тем, что похудела до этого периода. А то бы начала с 90кг и сейчас бы могла перевалить за 100. Но меня не устраивают мои нынешние параметры...уже одежда мала. И я, как всегда, хочу это проверить...в смысле, что нельзя похудеть в период наступления климакса. Малая цель-остаться хотя бы в 81кг, а вообще надо бы сбросить до 74-75кг. Это же немного и такой вес держался более трех лет. Значит, организму он тоже подходит. Опять же лицо не успеет похудеть... :smu:sche_nie:

Олечка! Согласна я с твоим диетологом! Похудеть в климакс почти нереально, но...сохранять вес надо обязательно, а то раздует до сах.диабета!
Просто применяй все постулаты правильного питания, но не уменьшая калорийность. А через два-три года можно будет взяться за похудение! :a_g_a:

Но ты, правда, у нас экспериментатор, поэтому тебя удержать в рамках сложно! :-)

sova48

Но попробовать-то можно. :smu:sche_nie:

svez-tatyana

Девочки все это не правда, что в климакс похудеть нельзя. Если очень хочется все можно. Тому пример Я. Климакс у меня пришел сразу после смерти мужа, почти 4года назад. Они(месячные) прекратились и больше ни разу не пришли. Я весила 76кг. Пришла на форум и похудела до60кг., через 2года набрала до 64-65 и так держусь.
Так что все в ваших силах.

Правила форума

sova48: Учусь договариваться с собой любимой.

Кто сейчас на конференции