Живи сейчасНеа. Не могу. Мне либо все либо ничего. Так пусть уж лучше будет ничего. Сейчас вес добью до нужного и будем пробовать есть нормально и правильно. Ух. Вот там то, я думаю, будет все намного и намного сложнее.

Вот именно будет сложнее дальше

Dream ladyВот вот. Вот есть же такие люди которые едят как слоны и дохлые как тростиночки. Ну почему это не я?

А ты мне обещала что с 1июня со мной за компанию на поддержание пойдешь

Dream ladyТак я же ещ не дошла до цели....шашлыки.....тортики.....роллы....... Гады такие. Сейчас исправлюсь и к тебе присоединюсь. Ты какую калорийность сейчас держишь?

Добавлено спустя 1 минуту 48 секунд:
Живи сейчас Я на это сильно надеюсь. Главное найти свою калорийность и держать её. Посмотрела на каком то сайте, что якобы это где то 1700-1800 ккал. Это что бы держать вес. Вот будем потом пробовать искать эту истину.

Алена привет!
У меня тоже привес ппц, еще кд...Вес утром сегодня 64,9((( Я давно таких цифр не видела...надеюсь, что это вода...

как придумаешь что полезного на эту цифру наесть-расскажи

Добавлено спустя 2 минуты 9 секунд:

нет никакой определенной цифры.В выходные было около 1400-1500 ела все подряд,очень много всякой гадости.Вчера 1100 всего.Поставила цель не выйти свыше 57,5кг Ну и буду взвешиваться раз в неделю.Калорийность пока записываю,потому что надо следить за углеводами

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:

да конечно,ты всегда же говорила что с КД хороший привес.Решись с девочками на разгруз и сразу киллограмчик минус

оксанаkis Не переживай в КД частенько так. Сойдёт потом водичка. У меня сегодня уже ближе к той цифре, что была. Сошла водичка. Завтра день "х". Сойдёт ещё.

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Dream ladyНу можно же включить ржаной хлеб с отрубями или ПП выпечку, да и мяса побольше кушать. Ой, мне только дай волю я быстро всё придумаю. Сухофрукты, орехи, масло- ну это пока то что в голову пришло за три секунды. Да и кашу можно будет на молоке варить. Короче как не крути люблю я покушать.

Появится свободное время смонтирую фотки что было в ноябре 2017 и что сейчас. Разница конечно хорошая. Не зря этот путь иду.

ой ну не знаю,молоко не уважаю вообще.привыкла к кашам на воде да и вообще мясо могу тупо вареное есть а не гуляши.чем проще приготовлено,тем меньше считать,короче меньше заморочек.
а вот лето если будет то захочется и мороженки и лимонадика ааа еще квас
хотя с другой стороны там можно и полноценный прием пищи заменить огурцами и помидорами.

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
в эти выходные приезжает подруга издалека будут танцы-обниманцы,коктейли и роллы.Поэтому в среду присоединюсь с рагрузом к вам

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
и пусть Лорик только попробует от разгруза отказаться