Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 фев 2026, 13:55

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 95 из 145
  [ Сообщений: 1444 ]  На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 145  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
svetik1977
 Заголовок сообщения: Re: Светик с чистого листа
СообщениеДобавлено: 23 авг 2018, 13:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
таблы нашла :ta_n_cor: запеканка в мульте , уже пахнет :sluna:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марыся.
 Заголовок сообщения: Re: Светик с чистого листа
СообщениеДобавлено: 23 авг 2018, 13:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
тебе бы поработать над восприятием пищи...ну к чему такие эмоции на запеканку или ещё что то? равнодушнее надо быть,равнодушнее :men: :-)
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
svetik1977
 Заголовок сообщения: Re: Светик с чистого листа
СообщениеДобавлено: 23 авг 2018, 13:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Марыся. писал(а):
ну к чему такие эмоции на запеканку или ещё что то?

мне с утра так хотелось сладкого или булочку к кофе, ну на худой конец шоколадку :smu:sche_nie:
Марыся. писал(а):
равнодушнее надо быть,равнодушнее

лучше напиши еще что можно сладкого своять когда захочется



А вообще надо убрать привычку что с чаем или кофе надо обязательно что то схомячить :secret:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марыся.
 Заголовок сообщения: Re: Светик с чистого листа
СообщениеДобавлено: 23 авг 2018, 14:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
с кофе??? соломкой нарежь твёрдый сыр...или косичку немного,она солоноватая для частого употребления...
вообще я же не фанат сладкого,могу и неделями не хотеть...
ну шоколадку Россия горькую бери(82 %), в одном делении 4 грамма,это 1,5 уе и 22 ккал.,можно и две позволить...но мне хватает одной...финик ем иногда,один выходит грамм 5-7...некритично по углеводам...
арахис в шоколаде нормально...пару штучек к чаю хватает вполне...
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
svetik1977
 Заголовок сообщения: Re: Светик с чистого листа
СообщениеДобавлено: 23 авг 2018, 14:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Марыся. писал(а):
сыр...или косичку немного

вот за ним планирую в пятницу сходить, когда частники будут, немного взять
Марыся. писал(а):
финик ем иногда

а курагу можно ?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марыся.
 Заголовок сообщения: Re: Светик с чистого листа
СообщениеДобавлено: 23 авг 2018, 14:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
svetik1977 писал(а):
а курагу можно ?

Света,вообще в принципе нельзя,если тебе не хватит одной штучки...и финики нельзя,и шоколад...
можно только маленькими кусочками...
хорошо помогает,если хочешь сладкого: творог+пара сз в ложке кипятка+ мелко покрошить 1 финик или курагу и дать постоять...
меньше думай о сладком...и вообще питайся попроще,без приготовления сложных блюд...

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
вариант:разведи ложку меда с ложкой воды,чтобы был немного жидкий...и кусочек сыра макай в мед...тогда тебе этой ложки хватит на несколько дней, а мозг получит сигнал о приеме сладкой пищи...
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
svetik1977
 Заголовок сообщения: Re: Светик с чистого листа
СообщениеДобавлено: 23 авг 2018, 14:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Марыся. писал(а):
вариант:разведи ложку меда

учту на будущее :a_g_a:
Марыся. писал(а):
без приготовления сложных блюд...

я сложные стараюсь не готовить, отварил потушил , на завтра взяла немного фарша котлет хочу и мойвы ( пожарю без муки)
Марыся. писал(а):
меньше думай о сладком..

так вчера и не думалось , а сегодня с утра хотелось :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
svetik1977
 Заголовок сообщения: Re: Светик с чистого листа
СообщениеДобавлено: 23 авг 2018, 20:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
второй день позади
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
svetik1977
 Заголовок сообщения: Re: Светик с чистого листа
СообщениеДобавлено: 24 авг 2018, 22:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
старалась а вышло наоборот :smu:sche_nie:
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vieras
 Заголовок сообщения: Re: Светик с чистого листа
СообщениеДобавлено: 24 авг 2018, 22:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,019

Награды: 99
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Главное, что ты стараешься. Результат обязательно будет. Вот увидишь через неделю :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 95 из 145
  [ Сообщений: 1444 ]  На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 145  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, book, brarah, ClaudeBot, Darkqueen1977, enchufla, EShekhtel, GoogleBot, GPTBot, kot123, madam3107, Marinesco21, MetaExternalAgentBot, ОКС, Ольга Козина, Ольга10121974, Гроско, sit-nik-off, ThinkBot, TrendictionBot, u70_, Viola, YandexBot, Каэсса, Ксения Коршунова, Кола Бельды, Ирина Реммеле, Ленуся78, НадеждаКуш, натальвиталь, Наталья Ф, Наталия50, Тосильда

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB