Текущее время: 20 июл 2025, 03:37

Сообщения без ответов | Активные темы


Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  Страница 95 из 145
  [ Сообщений: 1444 ]  На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 145  След.
  Версия для печати Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
svetik1977
 Заголовок сообщения: Re: Светик с чистого листа
СообщениеДобавлено: 23 авг 2018, 13:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
таблы нашла :ta_n_cor: запеканка в мульте , уже пахнет :sluna:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марыся.
 Заголовок сообщения: Re: Светик с чистого листа
СообщениеДобавлено: 23 авг 2018, 13:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
тебе бы поработать над восприятием пищи...ну к чему такие эмоции на запеканку или ещё что то? равнодушнее надо быть,равнодушнее :men: :-)
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
svetik1977
 Заголовок сообщения: Re: Светик с чистого листа
СообщениеДобавлено: 23 авг 2018, 13:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Марыся. писал(а):
ну к чему такие эмоции на запеканку или ещё что то?

мне с утра так хотелось сладкого или булочку к кофе, ну на худой конец шоколадку :smu:sche_nie:
Марыся. писал(а):
равнодушнее надо быть,равнодушнее

лучше напиши еще что можно сладкого своять когда захочется



А вообще надо убрать привычку что с чаем или кофе надо обязательно что то схомячить :secret:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марыся.
 Заголовок сообщения: Re: Светик с чистого листа
СообщениеДобавлено: 23 авг 2018, 14:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
с кофе??? соломкой нарежь твёрдый сыр...или косичку немного,она солоноватая для частого употребления...
вообще я же не фанат сладкого,могу и неделями не хотеть...
ну шоколадку Россия горькую бери(82 %), в одном делении 4 грамма,это 1,5 уе и 22 ккал.,можно и две позволить...но мне хватает одной...финик ем иногда,один выходит грамм 5-7...некритично по углеводам...
арахис в шоколаде нормально...пару штучек к чаю хватает вполне...
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
svetik1977
 Заголовок сообщения: Re: Светик с чистого листа
СообщениеДобавлено: 23 авг 2018, 14:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Марыся. писал(а):
сыр...или косичку немного

вот за ним планирую в пятницу сходить, когда частники будут, немного взять
Марыся. писал(а):
финик ем иногда

а курагу можно ?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Марыся.
 Заголовок сообщения: Re: Светик с чистого листа
СообщениеДобавлено: 23 авг 2018, 14:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
svetik1977 писал(а):
а курагу можно ?

Света,вообще в принципе нельзя,если тебе не хватит одной штучки...и финики нельзя,и шоколад...
можно только маленькими кусочками...
хорошо помогает,если хочешь сладкого: творог+пара сз в ложке кипятка+ мелко покрошить 1 финик или курагу и дать постоять...
меньше думай о сладком...и вообще питайся попроще,без приготовления сложных блюд...

Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
вариант:разведи ложку меда с ложкой воды,чтобы был немного жидкий...и кусочек сыра макай в мед...тогда тебе этой ложки хватит на несколько дней, а мозг получит сигнал о приеме сладкой пищи...
Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
svetik1977
 Заголовок сообщения: Re: Светик с чистого листа
СообщениеДобавлено: 23 авг 2018, 14:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Марыся. писал(а):
вариант:разведи ложку меда

учту на будущее :a_g_a:
Марыся. писал(а):
без приготовления сложных блюд...

я сложные стараюсь не готовить, отварил потушил , на завтра взяла немного фарша котлет хочу и мойвы ( пожарю без муки)
Марыся. писал(а):
меньше думай о сладком..

так вчера и не думалось , а сегодня с утра хотелось :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
svetik1977
 Заголовок сообщения: Re: Светик с чистого листа
СообщениеДобавлено: 23 авг 2018, 20:11 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
второй день позади
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
svetik1977
 Заголовок сообщения: Re: Светик с чистого листа
СообщениеДобавлено: 24 авг 2018, 22:10 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
старалась а вышло наоборот :smu:sche_nie:
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Vieras
 Заголовок сообщения: Re: Светик с чистого листа
СообщениеДобавлено: 24 авг 2018, 22:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 6847
Изображений: 11
Откуда: Финляндия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,969

Награды: 98
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Главное, что ты стараешься. Результат обязательно будет. Вот увидишь через неделю :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 95 из 145
  [ Сообщений: 1444 ]  На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 145  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], samanta2000, Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB