svez-tatyana: Хочу и буду.......

ЛиЛу

Последняя фраза относится к тебе,Тань :hi_hi_hi:

svez-tatyana

ЛиЛу
Да поесть поела как давно не ела. Конечно жаль будет потерять эти 700гр. А я пироги тоже люблю, но остерегаюсь часто делать. Но если делаю ,то уж ем.

Доминик

svez-tatyana писал(а):

Девчонки привет! Наконец-то добралась до дневничка. Особо лазить что у кого что нет пока времени. Два дня отработала как в аду. Жара страшная и народу тьма. Все нервничают, в кассу (работала 55кас) людей стояло по12человек в каждую. Сегодня купила билеты на 31число в отпуск. И вот что значит уже заниматься на тренажере пусть и 1.5 недели. Я по эскалатору в верх поднималась( вместо зарядки) третью часть прошла и ноги не свело. А обратно когда спускалась весь прошла пешком и тоже ноги не сводило, значит уже укрепляются.

Как хорошо осознавать, что двигаться становится легче и легче!!!

Доминик

Leon писал(а):

Я тоже кушаю,не так часто ,но мне нравится,я всю зиму для себя варила так называемые борщи,все варю,без зажарки и картошки,потом просто стала есть борщи без картошки(крупненько ее резала и откладывала) а сейчас ем и с картошкой,но сейчас у нас в основном окрошка ...Муж жить без нее не может,а я к стати и не очень то...

Я люблю окрошку на томатном соке или кефире.Попробуй.Очень вкусно и маллкалорийно. Так что ем каждый день и меняю составляющие.Получается шикарный обед: окрошка на чем-нибудь разном ,грамм 250 + курочка, грамм 100 . Наполнители тоже могут быть самые разные.Так что дерзай.Лето,всё таки.

svez-tatyana

Доминик
Привет! заглянула на секунду перед работой. Я окрошку тоже ем с удовольствием, темболее сейчас когда жарко.Вот и сейчас перед работой у меня он на кефире.
Хочу сообщить мои переживания по по воду наеденного на отдыхе - день рождение напрасны. Как не странно но почему-то еще -200гр. сегодня. И в итоге на весах было 60,3. Чтобы это значило?
Всем удачи побежала есть и на работу.

selena

svez-tatyana писал(а):

Хочу сообщить мои переживания по по воду наеденного на отдыхе - день рождение напрасны. Как не странно но почему-то еще -200гр. сегодня. И в итоге на весах было 60,3. Чтобы это значило?
Всем удачи побежала есть и на работу.

Как замечательно! Ты уже у цели рядышком совсем, буквально пол шажочка! :cool_cool:

Настурция

svez-tatyana
От души радуюсь за тебя :ya_hoo_oo:

И вкуснятины поела,душу отвела.И отвесы прекраснейшие!Поздравляю!!!
А я очень люблю окрошку на свекле ::yaz-yk:

svez-tatyana

настурция
selena
:-|-:

Спасибо! А я то как рада,пусть с большим опозданием, но иду мелкими шашками вперед. У нас очень жарко да и влажность высокая -тяжело.К вечеру отекаю от воды.
Всем удачного дня.

svez-tatyana

Забыла написать у меня обьем талии ушел еще на -1см. и грудь на - 2см.
И один вопрос грудь нужно измерять в лифтчике или без него? Потому что показания получаются разные. У моложежи понятно :-)

он им и так не нужен, а нам "старушкам". :-)

svez-tatyana

Как давно я тут не была. Так на немного заглядывала в ваши дневнички , писать уж совсем нет времени . Работа перед отпуском совсем замотала и чувствую что после него тоже сразу окунусь в эти же дела.
Масюшу поздравляь как всегда с отвесиками и всем желаю того же. Уезжаю завтра утром вес тот же ,а приеду незнаю даже страшновато. Заниматься физически не будет возможности.

Правила форума

svez-tatyana: Хочу и буду.......

Кто сейчас на конференции