Прям перловки захотелось) я ее раньше ненавидела (детские психотравмы), а в том году распробовала, когда прочитала совет- прокалить крупу на сухой сковороде перед варкой, и теперь очень люблю и уважаю этот продукт

Марина, здравствуйте....
Хотела бы попросить Вас заглянуть в мой дневничок и посмотреть информер...
Я уже запуталась, как мне правильно с моими калориями БЖУ просчитать....
Мне уже советовал профессионал, боюсь я спугнула его своей тупостью)))
Заранее спасибо))

Сделано

Да ну DStorm не из пугливых

Мариночка, спасибо)))

LanaAngel, на здоровье

chevepe

а я наварила вчера)))) обожаю перловку) на работе все плюются, когда я ее ем))) глупые люди)

Перловка, ППшная выпечка и ты ды.. пффф!
Пишет мне мой МЧ сейчас, как невкусно перекусил в Макдональдсе (тоже удивил, ага.. ), что хочет, чтобы я ему приготовила как-нить их армянское блюдо под названием - можож. Я, как хорошее девачко, иду окейгуглить что сие за хрень очередная из его любимой национальной кухни. И нахожу.. тадам - свинные ногЫ!



Блин, хочу так питаться, как он и не толстеть! Ведьмак, ейбогу!

http://www.calorizator.ru/product/beef/pork-31 не так страшен черт как его малюют, а маринад - не сильно усугубит. при большом желании можно легко вписать в рацион

Насть, ну так он не 100 грамм этого влупит, сто пудов И точно не голью, а с каким-нить гарниром. И целую армянскую лепешку (это вот вааще святое в каждом приеме пищи). А вписать-то можно, кто ж спорит.
Чет вспомнилось, пригласил меня как-то давний поклонник в один крутой пивной ресторан. Я пивной гурман. В том смысле гурман, что если и пью пиво, то не чаще раз в полгода и то только дорогое и желательно не магазинное (очень люблю светлое нефильтрованное).. как правило летом и чтобы на бокале, в котором пиво подали, была испарина, чтобы вот так кафонуть, попивая хорошее вкусное холодное пиво в жару.. ну так вот, о чем я.. пригласил значит в ресторан, заказали пиво и он мне такой "щас будет сюрприз" (я аж напряглась немного, так как очкую от каких-то там предстоящих кулинарных сюрпризов) и тут нам приносят свинную рульку на мини-вертеле. И поклонник мой давай с упоением рассказывать, дескать это место именно рульками этими и славится, дескать готовить их приезжает какой-то там супер-пупер шеф повар, дескать заказывать надо за несколько дней и всё такое.. (в общем пытается на меня впечатление произвести).. ну мне как-то неудобно стало парня обламывать в его вдохновенном порыве и я решила всё-таки (для приличия) отведать сей шедевр. Жирно, вот прям фу-фу-фу, как жирно. Не, я такую еду не полюбляю. От слова - совсем

НЕдиетчица
Марина, здравствуйте!
Читаю, как Вы бьетесь с "неразумными" похудельцами и решила все таки написать.
Ну зачем Вы тратите свое время и знания впустую? Насильно в рай не тянут.Нельзя помочь тому, кто этого не хочет.
Кто действительно хочет похудеть, те непременно хотя бы задумаются над Вашими постами.
И лично мне неважно, альтруизм Вами движет или коммерция.
Мне важны Ваши знания, их у Вас по - любому больше, чем у меня.
И еще, понимаете, Вы хотите запросто развенчать основной миф похудения - чтобы похудеть, надо мало есть.
А это надо осознать на своей шкуре, причем люди не всегда и выводы - то умеют делать. Ну похудела, потом набрала, опять похудела, опять набрала.. .
Вывод напрашивается, но не делается.
А вы хотите раз! и вразумить.
В общем, я к чему, что есть у Вас тайные адепты, ну типа меня , а, может, нас много, так что Ваши усилия не напрасны. Спасибо!