Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 сен 2025, 09:19

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 95 из 119
  [ Сообщений: 1190 ]  На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 119  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Еленазамечательная
 Заголовок сообщения: Re: Хочу выглядеть девушкой,а не бабищщщей!
СообщениеДобавлено: 24 сен 2018, 08:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.08.2014
Сообщения: 2837
Изображений: 80
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Lilishe4ka
Привет Лида,
:pri_vet:-:
Вообще забросила всё.
Дневник мой вон девять месяцев скучал.
Сейчас пытаюсь настроиться и вернуться хотя бы к контролю и спорту и к себе :a_g_a:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Еленазамечательная
 Заголовок сообщения: Re: Хочу выглядеть девушкой,а не бабищщщей!
СообщениеДобавлено: 24 сен 2018, 12:59 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.08.2014
Сообщения: 2837
Изображений: 80
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Итак,рискну запланировать стратегию на неделю:
24.09.18
Пн: Силовая 1
Вт : Силовая2
Ср : 2 мили с Лесли
Чтв: Силовая1
Птн: Силовая2
СБ : 2 мили с Лесли
Вс: отдых

Калории :1600

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
svetik1977
 Заголовок сообщения: Re: Хочу выглядеть девушкой,а не бабищщщей!
СообщениеДобавлено: 24 сен 2018, 13:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Привет :pri_vet:-: гуляющим
Еленазамечательная писал(а):
запланировать стратегию на неделю:

главное теперь выполнить :mi_ga_et: , а калорий не маловато а то потом опускать нечего будет а вес какой

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Еленазамечательная
 Заголовок сообщения: Re: Хочу выглядеть девушкой,а не бабищщщей!
СообщениеДобавлено: 24 сен 2018, 14:51 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.08.2014
Сообщения: 2837
Изображений: 80
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
svetik1977
Светик привет :mi_ga_et:
Все обновила,вес настоящий.
А калорий- все равно я их больше сьем,пусть хоть как то тормозит цифра.
Чем меньше план,тем меньше съем :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Еленазамечательная
 Заголовок сообщения: Re: Хочу выглядеть девушкой,а не бабищщщей!
СообщениеДобавлено: 24 сен 2018, 21:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.08.2014
Сообщения: 2837
Изображений: 80
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
Так ,значит отчёт за 24.09.18

Пн:Силовая 1 :ya_hoo_oo:
Вт : Силовая2
Ср : 2 мили с Лесли
Чтв: Силовая1
Птн: Силовая2
СБ : 2 мили с Лесли
Вс: отдых

Калории :
2063.60 :ne_vi_del:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
svetik1977
 Заголовок сообщения: Re: Хочу выглядеть девушкой,а не бабищщщей!
СообщениеДобавлено: 24 сен 2018, 23:38 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Еленазамечательная писал(а):
2063.60

а меню , у меня сегодня примерно столько же :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Еленазамечательная
 Заголовок сообщения: Re: Хочу выглядеть девушкой,а не бабищщщей!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2018, 10:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.08.2014
Сообщения: 2837
Изображений: 80
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
svetik1977
Неее,не меню выкладывать я не буду. :-)
Оно далеко от идеального :-) .
К сожалению на правильные продукты денех не хватает :ne_vi_del:
Но стараюсь хоть упорядочить приёмы пищи и выбирать более полезное.
И поменьше есть вообще

Из счастья вчера была овсяная каша на полумолоке.
Мм мм,как же я её люблю :beautiful:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Еленазамечательная
 Заголовок сообщения: Re: Хочу выглядеть девушкой,а не бабищщщей!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2018, 10:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.08.2014
Сообщения: 2837
Изображений: 80
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
svetik1977 писал(а):
а меню , у меня сегодня примерно столько же :smu:sche_nie:

Но,как показывает опыт,при большом весе ,даже при таком количестве калорий вес уходит :a_g_a:
Дааа ,сколько ж мы едим ,обычно,не считая :kli_ny:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
svetik1977
 Заголовок сообщения: Re: Хочу выглядеть девушкой,а не бабищщщей!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2018, 13:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 29.11.2015
Сообщения: 8383
Изображений: 407
Откуда: Новороссийск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 5,920

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-: и какой результат

Еленазамечательная писал(а):
Оно далеко от идеального .
К сожалению на правильные продукты денех не хватает

ты думаешь одна такая :ny_tik:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Еленазамечательная
 Заголовок сообщения: Re: Хочу выглядеть девушкой,а не бабищщщей!
СообщениеДобавлено: 25 сен 2018, 15:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.08.2014
Сообщения: 2837
Изображений: 80
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 129

Награды: 42
Блог: Просмотр блога (0)
svetik1977 писал(а):
:pri_vet:-: и какой результат


Нуу ,за один день никакой. ;;-)))
У меня всегда скачкАми вес уходил.
Нет чтоб как в информере по 130 г в день,согласно плана :-)
Так нет же ш.
Ждешь отвес пришел привес,потом депрессия и за два дня полное разочарование в жизни :eat-ing1: :arbuz:
И понеслась :-)

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 95 из 119
  [ Сообщений: 1190 ]  На страницу Пред.  1 ... 92, 93, 94, 95, 96, 97, 98 ... 119  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Ачинцева, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, diana_s, Elena Nov, Елена Сергиенко, GoogleBot, GPTBot, irina_m1973, Katiusha, MetaExternalAgentBot, Outbreak, petra72, selvena, SentiBot, SerpStatBot, YandexBot, Луч, Татьяна Ш.

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB