Sea Salt
шо там у тебя делать..холодильник девственно чист..я в шоке..а если гости

Когда гости, я в магазин специально лечу стрелой.
А для себя я уже поняла,что если в доме будет что-то лишнее, то я это слопаю. Поэтому не покупаю.

Иришка!!! Ура!

Как дела твои?

А меня внезапно! Потянуло со страшной силой, как маньяка на место преступления.

Прямо пишу, да и читаю. Но как то сейчас тихо все, вот в наше время :)) прямо страсти в некоторых дневничках кипели..

Добавлено спустя 4 минуты 47 секунд:



Ир, у меня когда потребности похудеть не было - я тоже перестала писать. А сейчас вдруг снова торкнуло. Я в последнем отпуске поехала в джинсах, а большинство времени проходила реально в пижамных цветных штанишках :)) - неудобно было, все давило, мешало... То есть можно, конечно, купить новые джинсы, но у меня и старые уже огромные :))

Короче, как обычно без фанатизма, но минус плюшки.

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:



У меня так с некоторыми продуктами, вот их нельзя дома держать мне вообще.

На связи вновь мой любимый тлгрм канал.

"Мне не нравится достаточно популярная в боди позитиве риторика "all bodies are beautiful" потому что на самом деле "all bodies are just bodies"

Концепт красоты в наше время имеет строгие рамки определенного стандарта, в которые невозможно влезть: слишком толстая. слишком худая. слишком короткие волосы. слишком длинные волосы. не уложенные волосы. слишком яркая помада. слишком мало макияжа. слишком много макияжа. слишком волосатое тело. слишком не соответствующая одежда

Понимаете? Общество, косметические компании и масс маркет вместе с модой всегда найдут, в чем вас обвинить
⠀
Есть ли смысл пытаться расширять стандарт красоты словами "все тела прекрасны"?
⠀
Нет, потому что это стандарт красоты придуман искусственно. Тело - это просто тело, и каждый выбирает каким хочет видеть свое тело
⠀
Оно не должно быть красивым - это просто оболочка, в которой мы живем. Это то же самое, как называть красивыми стволы деревьев или корни цветов - никто так не делает
⠀
И что важно, с подобной риторикой гораздо легче полюбить и принять свое тело
⠀
Потому что здесь пропадает ненужный соревновательный момент и мысли "но мое тело некрасивое, как я могу его полюбить?"
⠀
А почему нужно любить его только если оно нравится другим?
⠀
Можно полюбить его за то, что оно устраивает тебя, позволяет твоим органам работать а мозгу формулировать мысли
⠀
Это ведь очень много, на самом деле
⠀
И какая в конечном итоге разница, какой у тебя охват бедер и талии, если благодаря телу ты вообще живешь?
⠀
Хотя бы за это можно быть благодарной. любому телу "

Всем утро!

Наступил новый безплюшечный день.

Меню особо без именений - гречка, сыр, тунец, хурма, омлет, кофе с молоком. Аппетит по-прежнему не очень.Вчера съела покупной сырник - ужс сколько они сахара вбухали, я сама вообще соленые делаю...

На работу к трем, еще пошуршать немного успею по юому, если лень не победит :))

Вчера с едой была катастрофа. И до 1000 ккал не добрала - в начале 11 вернулась с работы, а там уж какая еда...

Сегодня теннис плюс в эти выхи дежурю. Из-за этого поездка с друзьями на дачу сорвалась, но ничего не попишешь..

Ну, так и правильно. Один день - еще не катастрофа.

Галя

Сегодня: хлопья гречневые, мясной паштет, кофе с молоком
Огурцы, помидоры, запеченый тунец, тушеная говядина, соус терияки, хурма.

Пришла с тенниса, наелась как удав и та дам - в итоге за день снова меньше тысячи калорий. А я сейчас пошевелиться не могу... Видимо на плюшках вот это все набирается, но без сытости, а мясо и рыба ее дают по полгой программе. Вечером еще чаю с молоком выпью и все.

Никак не избавиться от простуды и кругом куча людей с кашлем и т.д. На теннисе вроде даже бодрость какая-то была, а сейчас пришла домой и растеклась по дивану. Планирую уже с него сеголня не вставать и смотреть киношечки :))

Ага, калории на плюшках хорошо набираются)

Не болей, выздоравливай!

Спасибо, Леночка.

У нас честный первый зимний день! Заметает... Но на улице стало намного приятнее находится, не смотря на метель.

Сходили с длчкой на Холодное сердце-2. Красивая картинка очень, сам мульт, к сожалению, средненький... Но снеговик по-прежнему прекрасен.

С едой все по плану. Плюшкам бой. Мясо, рыба, овощи, гречка и хурма. Молоко конечно наверняка не очень сюда подхожит, но от кофе или чая с молоком не откажусь никогда. В итоге в день 200 граммов.