Polochka. Весна на сердце)

tiagnitania73

nun писал(а):

чтобы не замедлить метаболизм

я как Станиславский, но промолчу :-)

nun

tiagnitania73 писал(а):

nun писал(а):

чтобы не замедлить метаболизм

я как Станиславский, но промолчу :-)

ну да, согласна, что еще нифига на 100% не изучено :-)

tiagnitania73

nun писал(а):

что еще нифига на 100% не изучено

а потом, у всех все по разному :nez-nayu:

но есть через силу, что бы наесть калории это не нормально :kli_ny:

nun

tiagnitania73 писал(а):

nun писал(а):

что еще нифига на 100% не изучено

а потом, у всех все по разному :nez-nayu:

но есть через силу, что бы наесть калории это не нормально :kli_ny:

не ,насильно конечно нет, но иногода вроде не хочешь, а вроде и хочешь, стоишь на распутье :-)

или это только у меня так...

tiagnitania73

nun писал(а):

но иногода вроде не хочешь, а вроде и хочешь, стоишь на распутье

ты про поесть или про вкусненькое :-)

nun

вообще про поесть

tiagnitania73

nun
тогда не бывает :nez-nayu:

Анна Солнце

Polochka писал(а):

Начала вчера считать калории, чёт мало получилось вообще. Но голода нет, я и не ем.

Я тоже есть меньше стала, вернее больше салатов легких, супчиков легких - жара, в жару не хочется хлеба с салом)))
Очень много зелени ем, особенно руколы - может и она притупляет голод... :nez-nayu:

Вижу - у тебя тоже много рукколы....
Наедать больше нет смысла....недавно ты переедала, сейчас меньше ешь....это нормально....

Ирали

Polochka
:pri_vet:-:

Polochka писал(а):

Начала вчера считать калории, чёт мало получилось вообще. Но голода нет, я и не ем.

Ничего страшного! Сегодня меньше, завтра больше! Правильно, критерий - голод. Организм скажет, когда нужно накормить побольше))) И еще, организм знает, ГДЕ взять пропитание, в случае чего :hi_hi_hi:

К этому и стремимся)

Polochka писал(а):

Прошло всего лишь 11 часов, я не выдержу ещё 5, буду, скорее всего есть скоро.

И это не страшно! Со временем всё устаканится, ты же только начала! И часы еды/голода, и количество съеденного, и количество приемов пищи. Всё выравняется так, чтобы испытывать максимальный комфорт от такого способа питания. И потом, день на день не приходится. Мы же не роботы, да и жизненные обстоятельства могут что-то там корректировать...допустимо, что сегодня так, а завтра немного иначе))) Главное, соблюдать общую направленность. Не без того, чтобы где-то что-то усилием воли сделать, дождаться нужного времени, даже если голод уже появился. Иногда это даже прикольно, а вкусная еда становится еще вкуснее и поглощается с бОльшим аппетитом и удовольствием :co_ol:

Polochka

tiagnitania73 писал(а):

но есть через силу, что бы наесть калории это не нормально :kli_ny:

Для меня это самое ненормальное из ненормального в нашей похудательной истории :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 37 секунд:
Анна Солнце
Ань, я уже где-то писала, на меня жара вообще никак не влияет в плане еды :nez-nayu:

Анна Солнце писал(а):

Вижу - у тебя тоже много рукколы....

Анна Солнце писал(а):

Наедать больше нет смысла....недавно ты переедала, сейчас меньше ешь....это нормально....

Согласна)

Добавлено спустя 1 минуту 15 секунд:
Ирали
:-|-:

Ирали писал(а):

Ничего страшного! Сегодня меньше, завтра больше! Правильно, критерий - голод. Организм скажет, когда нужно накормить побольше))) И еще, организм знает, ГДЕ взять пропитание, в случае чего :hi_hi_hi:

К этому и стремимся)

Точно) С голоду не помрём :-)

Ирали писал(а):

Главное, соблюдать общую направленность. Не без того, чтобы где-то что-то усилием воли сделать, дождаться нужного времени, даже если голод уже появился. Иногда это даже прикольно, а вкусная еда становится еще вкуснее и поглощается с бОльшим аппетитом и удовольствием :co_ol:

В точку) Спасибо)

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции