Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 фев 2026, 09:20

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 15030 ]  На страницу Пред.  1 ... 934, 935, 936, 937, 938, 939, 940 ... 1503  След.

Делаете ли вы зарядку по утрам?
Регулярно делаю 11%  11%  [ 64 ]
Никогда не делаю 17%  17%  [ 100 ]
Нет, но собираюсь начать 10%  10%  [ 58 ]
Нет и не собираюсь 2%  2%  [ 13 ]
Если заставлю себя - сделаю 11%  11%  [ 63 ]
Из регулярного - только обещание начать её делать :) 11%  11%  [ 62 ]
Нет, я ленивый(ая), ничего не делаю... 4%  4%  [ 21 ]
Зарядкой по утрам у меня занимается только мобильник... :-) 4%  4%  [ 22 ]
Ударная доза кофе - это моя зарядка :men: 5%  5%  [ 31 ]
Для меня зарядка -сбор на работу (учёбу) 6%  6%  [ 34 ]
Да вы что, я лучше посплю подольше :whistle1: 7%  7%  [ 41 ]
Считаю бесполезной тратой времени 1%  1%  [ 3 ]
С утра заниматься спортом некогда 12%  12%  [ 68 ]
Всего голосов : 580
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройден
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 17:05 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2012
Сообщения: 10911
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 7,736

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (23)
Настёныш85
хоть не сама с собой ;;-))) ;;-))) ;;-)))

_________________
Изображение
мои успехи
24.05.20 - 80,6 кг
28.03.21 - 51,6 кг
МОЙ ДНЕВНИЧОК :ko_re:sha: :gimmefive:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройден
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 17:07 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
ЕНКА писал(а):
хоть не сама с собой

До такого не дошла :-)

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройден
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 17:12 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2013
Сообщения: 63
Изображений: 9
Пол: Женский
В наличии: 55

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Настёныш85
привет! :pri_vet:-: зашла к тебе в гости. приятного вечера!

_________________
Изображение

Изображение

Я Конфетка :)
Мои минус сантиметры


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройден
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 17:14 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Loya
Приветик :-|-: Спасибки :-):
Заходи почаще :-):

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройден
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 17:19 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2013
Сообщения: 63
Изображений: 9
Пол: Женский
В наличии: 55

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Настёныш85
хорошо :)
у тебя сегодня что в меню было?

_________________
Изображение

Изображение

Я Конфетка :)
Мои минус сантиметры


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройден
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 17:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Loya
Оххх, моё меню сёдня было очень не идеальным :smu:sche_nie:
С утра всё хорошо начиналось, каша с орешками и мёдом, чай с зефиркой. Днём тоже хорошо, суп. Но потом я съела ещё три банана :ps_ih: Ещё чай с зефиркой пила :whistle1:
Но вечером ни ни :nel-zya: Творожок и кефир :cool_cool:

Как у тебя с питанием :-):

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройден
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 17:29 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2013
Сообщения: 63
Изображений: 9
Пол: Женский
В наличии: 55

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Настёныш85
ну ты еще можно сказать держишься :-) у меня утром была каша с маааленьким кусочком масла :smu:sche_nie: по жирам посчитала, вроде не перебрала. В обед котлеты из индюшки в духовке запекла с морковкой и капустой, вечером коктейль молочный выпила, сижу уши прижала, чтоб в сторону кухни не смотреть. :ny_tik:

Добавлено спустя 52 секунды:
Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройдено)))
аа...и в обед не удержалась милки вей маленький съела :ny_tik:

_________________
Изображение

Изображение

Я Конфетка :)
Мои минус сантиметры


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройден
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 17:35 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Loya
Да нормальное меню :co_ol:
Главное не наедаться вечером :ti_pa:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройден
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 17:40 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2013
Сообщения: 63
Изображений: 9
Пол: Женский
В наличии: 55

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Настёныш85
стараюсь держаться :ti_pa:

_________________
Изображение

Изображение

Я Конфетка :)
Мои минус сантиметры


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Настёныш85: На пути к новой себе))) Пол пути уже пройден
СообщениеДобавлено: 11 янв 2013, 18:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 26.03.2012
Сообщения: 3547
Изображений: 0
Откуда: МО
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 1,772

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Настёныш85 писал(а):
ПУХ-лик писал(а):
Он конечно и сам может. Но видать в зимней одежде ему тяжело

Ну на ручках то лучше ;;-)))

С женой брата тут в контакте общалась. Они на НГ у её мамы были (в соседнем подъезде). Так старшая их доча спать уже хотела, они домой пошли, она на ручки просилась, а они не взяли, руки заняты были. Так Надя говорит что Есения всё причитала и ругалась на них :sh_ok: Во ребёнок :-)

:hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

Ой...а я тут непростительную глупость сделала :smu:sche_nie: Шли домой...я, дед и ребенок...ну малой к деду на руки залез...я сзади иду и говорю ему ах ты говнюшка...залез к деду......так теперь это чудо, идя домой у кого то на руках меня зовет гонюшкой :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: :smu:sche_nie: Ну что я за мать?!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 15030 ]  На страницу Пред.  1 ... 934, 935, 936, 937, 938, 939, 940 ... 1503  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 09012026, Бангладеш, AM_Mart, Anny_boo, BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, Екатерина2804, GoogleBot, GPTBot, Irina-Ch, irina_m1973, Meolana, MetaExternalAgentBot, OAI-SearchBot, Ольга 0102, rostokirina, TrendictionBot, VikNes, YandexBot, Ленуся78, Лисичкин, Настасья123, Шурик.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB