Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 сен 2025, 00:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 9652 ]  На страницу Пред.  1 ... 934, 935, 936, 937, 938, 939, 940 ... 966  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 02 май 2025, 16:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11268
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 744

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Да, в постоянстве тебе не откажешь :-):

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 02 май 2025, 17:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Елена.Премудрая писал(а):
Калорийность от 1500 до 3000

А среднюю за месяц не выдаёт твой счётчик? Вот бы глянуть :secret:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 02 май 2025, 18:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10627
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 575

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик
Ага) Как будто организм решил за меня, что это мой нормальный вес. И теперь стремится к нему.

Temma
Юль, я по старинке в блокнотике ручкой записываю :smu:sche_nie: У меня специальный блокнотик на кухне лежит для всяких заметок по питанию и похудению. А среднюю калорийность могу посчитать на калькуляторе.

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 02 май 2025, 22:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10627
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 575

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Посмотрела немецкий сериал "Кассандра" 2025. Драма, триллер, научная фантастика.

Семья Прилл переезжает в заброшенный умный дом 70-х годов. Однако дом скрывает мрачное прошлое и в нем обитает Искуственный Интеллект по имени Кассандра, управляющая всем домом. Которая постепенно превращается в угрозу для семьи...

Сериал, конечно, несколько примитивный))), но идея интересная. Затянуло))

Поделюсь впечатлениями:
Сериал скорее для женщин, чем для мужчин...
Все мужские персонажи бесили - эгоист, трус, жертва травли, подросток гей...
Я не гомофоб, но зачем приплетать сюда геев школьников :du_ma_et: еще бы в детском саду геев нашли ...
Ошибки ИИ и обезумевшие роботы могут быть смертельно опасными для людей...
Не надо ли нам уже притормозить с развитием ИИ?

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 03 май 2025, 20:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10627
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 575

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Фотки с прогулки сегодня в Межапарке. Погода отличная. Колено намазала вольтареном и прошла 6 000 шагов :co_ol:

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 04 май 2025, 20:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10627
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 575

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня навещала родителей. Пока было два приема еды - завтрак и ужин. 1600 калорий. Надо бы на этом остановиться. ФА не было, болят ноги...

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 08 май 2025, 18:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10627
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 575

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Наконец-то форум заработал)
У меня пока без изменений. Калории то считаю, то не считаю. Вес прежний. Колено еще побаливает, поэтому ходьбы нет...

Посмотрела за эти дни два неинтересных фильма.
Первый "Девушка с татуировкой дракона" 2011. Триллер, криминал.
Фильм рассказывает историю расследования шведского журналиста Блумквиста, целью которого было выяснить, что случилось с девушкой из богатой семьи, которая исчезла 40 лет назад. Он прибегает к помощи Лисбет Саландер, компьютерного хакера.
Моя оценка 4 из 10. Смотрела без особого интереса. Фильм неспешный, кроме героя Дэниэла Крейга никто не зацепил...


Добавлено спустя 9 минут 21 секунду:
И еще британский мини-сериал "Кома" 2024. Триллер, драма.
Саймон Хендерсон — пожилой, скромный и кроткий отец семейства, который начинает опасаться за безопасность своей маленькой дочери Софи, когда в его районе объявляется банда подростков. Однажды вечером он набирается смелости дать отпор 17-летнему главарю банды Джордану, но не может рассчитать силу удара, в результате чего парень падает головой об асфальт и оказывается в коме. Мужчину неожиданно превозносят как местного героя, поскольку все считают, что он нашел подростка уже лежащим на земле и вызвал скорою, чем спас ему жизнь. По мере того как состояние Джордана идет на поправку и сулит ему выход из комы, Саймон все больше боится раскрытия правды и расправы над собой.

Тут моя оценка еще ниже, 3 из 10. Затянуто, нереалистично. Фильм на любителя, кому нравятся душевные терзания и страх разоблачения у взрослого, обычного, слабого мужчины...Постоянно перематывала вперед)

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 09 май 2025, 20:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9163
Изображений: 268
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,044

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Елена.Премудрая писал(а):
. А среднюю калорийность могу посчитать на калькуляторе.


Средняя за неделю показывает а был ли дефицит. Обычно я её беру для корекции и анализа.

Елена.Премудрая писал(а):
по старинке в блокнотике ручкой записываю


Дневнички очень организовывают, а писание вообще успокаивает :a_g_a:

Елена.Премудрая писал(а):
Я не гомофоб, но зачем приплетать сюда геев


У них там квоты на присутствие всех от цветных до меньшинств. Они мож и не хотели бы но должны :-)

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 10 май 2025, 18:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10627
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 575

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Дневнички очень организовывают, а писание вообще успокаивает
а еще не дают забыть, как писать от руки :a_g_a: у меня даже почерк стал другим, потому что редко и мало пишу)

Temma писал(а):
У них там квоты на присутствие всех от цветных до меньшинств. Они мож и не хотели бы но должны

Изображение
:-) :-) :-)

_________________
Изображение
:kitty-ny:
2018
Изображение


2022
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 11 май 2025, 10:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 13868
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 3,567

Награды: 43
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
а еще не дают забыть, как писать от руки у меня даже почерк стал другим, потому что редко и мало пишу)

:pri_vet:-:
я только ежедневник дел пишу от руки... :-) в ежедневнике.
калории считаю сразу в программе, а записываю вес на бумажке на кухне рядом с весами :-) :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 9652 ]  На страницу Пред.  1 ... 934, 935, 936, 937, 938, 939, 940 ... 966  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Есина, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB