Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2026, 21:12

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 937 из 1020
  [ Сообщений: 10192 ]  На страницу Пред.  1 ... 934, 935, 936, 937, 938, 939, 940 ... 1020  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Юлия Пик
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 02 май 2025, 16:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11442
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 745

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Да, в постоянстве тебе не откажешь :-):

_________________
Изображение

Сижу на курсах по борьбе с нарциссизмом. Я тут самая красивая.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 02 май 2025, 17:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9310
Изображений: 391
Пол: Женский
В наличии: 1,192

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Елена.Премудрая писал(а):
Калорийность от 1500 до 3000

А среднюю за месяц не выдаёт твой счётчик? Вот бы глянуть :secret:

_________________
Изображение

план сбросить до 68 кг до октября

Чтобы извлечь пользу с моего дневника, читайте сначала тут,
viewtopic.php?f=51&t=8167&p=1198026#p1198026
будете понимать куда ходить.
Слежу за собой 3.0 перезапуск (со 196 стр) viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3459039#p3459039
Давно тут сижу, далеко не заглядываю

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 02 май 2025, 18:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11078
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 576

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик
Ага) Как будто организм решил за меня, что это мой нормальный вес. И теперь стремится к нему.

Temma
Юль, я по старинке в блокнотике ручкой записываю :smu:sche_nie: У меня специальный блокнотик на кухне лежит для всяких заметок по питанию и похудению. А среднюю калорийность могу посчитать на калькуляторе.

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 02 май 2025, 22:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11078
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 576

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Посмотрела немецкий сериал "Кассандра" 2025. Драма, триллер, научная фантастика.

Семья Прилл переезжает в заброшенный умный дом 70-х годов. Однако дом скрывает мрачное прошлое и в нем обитает Искуственный Интеллект по имени Кассандра, управляющая всем домом. Которая постепенно превращается в угрозу для семьи...

Сериал, конечно, несколько примитивный))), но идея интересная. Затянуло))

Поделюсь впечатлениями:
Сериал скорее для женщин, чем для мужчин...
Все мужские персонажи бесили - эгоист, трус, жертва травли, подросток гей...
Я не гомофоб, но зачем приплетать сюда геев школьников :du_ma_et: еще бы в детском саду геев нашли ...
Ошибки ИИ и обезумевшие роботы могут быть смертельно опасными для людей...
Не надо ли нам уже притормозить с развитием ИИ?

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 03 май 2025, 20:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11078
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 576

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Фотки с прогулки сегодня в Межапарке. Погода отличная. Колено намазала вольтареном и прошла 6 000 шагов :co_ol:

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 04 май 2025, 20:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11078
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 576

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня навещала родителей. Пока было два приема еды - завтрак и ужин. 1600 калорий. Надо бы на этом остановиться. ФА не было, болят ноги...

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 08 май 2025, 18:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11078
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 576

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Наконец-то форум заработал)
У меня пока без изменений. Калории то считаю, то не считаю. Вес прежний. Колено еще побаливает, поэтому ходьбы нет...

Посмотрела за эти дни два неинтересных фильма.
Первый "Девушка с татуировкой дракона" 2011. Триллер, криминал.
Фильм рассказывает историю расследования шведского журналиста Блумквиста, целью которого было выяснить, что случилось с девушкой из богатой семьи, которая исчезла 40 лет назад. Он прибегает к помощи Лисбет Саландер, компьютерного хакера.
Моя оценка 4 из 10. Смотрела без особого интереса. Фильм неспешный, кроме героя Дэниэла Крейга никто не зацепил...


Добавлено спустя 9 минут 21 секунду:
И еще британский мини-сериал "Кома" 2024. Триллер, драма.
Саймон Хендерсон — пожилой, скромный и кроткий отец семейства, который начинает опасаться за безопасность своей маленькой дочери Софи, когда в его районе объявляется банда подростков. Однажды вечером он набирается смелости дать отпор 17-летнему главарю банды Джордану, но не может рассчитать силу удара, в результате чего парень падает головой об асфальт и оказывается в коме. Мужчину неожиданно превозносят как местного героя, поскольку все считают, что он нашел подростка уже лежащим на земле и вызвал скорою, чем спас ему жизнь. По мере того как состояние Джордана идет на поправку и сулит ему выход из комы, Саймон все больше боится раскрытия правды и расправы над собой.

Тут моя оценка еще ниже, 3 из 10. Затянуто, нереалистично. Фильм на любителя, кому нравятся душевные терзания и страх разоблачения у взрослого, обычного, слабого мужчины...Постоянно перематывала вперед)

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Temma
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 09 май 2025, 20:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9310
Изображений: 391
Пол: Женский
В наличии: 1,192

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Елена.Премудрая писал(а):
. А среднюю калорийность могу посчитать на калькуляторе.


Средняя за неделю показывает а был ли дефицит. Обычно я её беру для корекции и анализа.

Елена.Премудрая писал(а):
по старинке в блокнотике ручкой записываю


Дневнички очень организовывают, а писание вообще успокаивает :a_g_a:

Елена.Премудрая писал(а):
Я не гомофоб, но зачем приплетать сюда геев


У них там квоты на присутствие всех от цветных до меньшинств. Они мож и не хотели бы но должны :-)

_________________
Изображение

план сбросить до 68 кг до октября

Чтобы извлечь пользу с моего дневника, читайте сначала тут,
viewtopic.php?f=51&t=8167&p=1198026#p1198026
будете понимать куда ходить.
Слежу за собой 3.0 перезапуск (со 196 стр) viewtopic.php?f=50&t=25501&p=3459039#p3459039
Давно тут сижу, далеко не заглядываю

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Елена.Премудрая
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 10 май 2025, 18:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 11078
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 576

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Temma писал(а):
Дневнички очень организовывают, а писание вообще успокаивает
а еще не дают забыть, как писать от руки :a_g_a: у меня даже почерк стал другим, потому что редко и мало пишу)

Temma писал(а):
У них там квоты на присутствие всех от цветных до меньшинств. Они мож и не хотели бы но должны

Изображение
:-) :-) :-)

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
вес 96.7
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
8 неделя / - 400г
10 неделя / -1,3 кг
12 неделя / - 500 г
14 неделя / - 200 г
15 неделя / + 400 г
16 неделя / - 500 г
17 неделя / ---
18 неделя / - 200 г
19 неделя / ---
20 неделя / - 200 г
Вес 91.3
21 неделя / ---
22 неделя / -300 г
23 неделя / - 200 г
24 неделя / - 500 г
25 неделя / -600 г
26 неделя / ---
27 неделя / ---
28 неделя / -900 г
29 неделя / ---
30 неделя / -600 г
31 неделя / ---
Вес 88.2


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
DELETED17
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: 1600 калорий
СообщениеДобавлено: 11 май 2025, 10:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 15208
Изображений: 0
Пол: Не определён
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 4,637

Награды: 47
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
а еще не дают забыть, как писать от руки у меня даже почерк стал другим, потому что редко и мало пишу)

:pri_vet:-:
я только ежедневник дел пишу от руки... :-) в ежедневнике.
калории считаю сразу в программе, а записываю вес на бумажке на кухне рядом с весами :-) :nez-nayu:

_________________
Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 937 из 1020
  [ Сообщений: 10192 ]  На страницу Пред.  1 ... 934, 935, 936, 937, 938, 939, 940 ... 1020  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: барбарис, Бетси, Aka67, aleksa dan, BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, hatelijkheid, MetaExternalAgentBot, Starfish, Taika, TrendictionBot, Westwerk, К@теринчик, Вас Иван

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB