Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС • Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий.

Регистрация

FAQ

Пользователи

Текущее время: 15 ноя 2026, 07:54

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Правила форума

Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника

Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Страница 936 из 985

[ Сообщений: 9842 ]

На страницу Пред. 1 ... 933, 934, 935, 936, 937, 938, 939 ... 985 След.

Пред. тема | След. тема

Автор

Сообщение

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 27 сен 2016, 19:27

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

МЕНЮ НА СЕГОДНЯ 27.09.16

Вложение:

меню 27.09.16.png

меню 27.09.16.png [ 56.53 Кб | Просмотров: 303 ]

УЖИН

Вложение:

ужин 27.09.16.png

ужин 27.09.16.png [ 714.25 Кб | Просмотров: 303 ]

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

jip

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 27 сен 2016, 20:22

Обзавелась друзьями

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 124
Пол:

В наличии: 395

Блог: Просмотр блога (0)

Привет!

:pri_vet:-:

Давно не забегала, но были причины не появляться какое-то время на форуме. Строго не следила за питанием, но всё равно удавалось сбрасывать вес, т.к. питалась по правилам, но только не взвешивала всё постоянно. Сейчас опять всё взвешиваю и контролирую.
А у тебя тут всё, как всегда - по правилам. Завидное постоянство! :co_ol:

:co_ol:

Беру с тебя пример! :-):

:-):

_________________
99.8 кг.- 20.04.15 95 кг.- 21.01.16 90 кг.- 02.03.16 85 кг.- 24.04.16 80 кг.- 02.06.16
Разрешаю счастливым событиям выстраиваться в очередь, чтобы со мной случиться!

Вернуться к началу

Профиль

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 28 сен 2016, 18:55

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

jip
Женечка привет!!! :-|-:

:-|-:

Рада тебе безумно!!! :in_love:

:in_love:

Вот умница,что вернулась,ставь цель и тоже стремись к постоянству.! :a_g_a:

:a_g_a:

:dan_ser:

:-|-:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 28 сен 2016, 19:08

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

ВСЕМ ПРИВЕТ!!! немного была занята,а точнее до вечера

МЕНЮ 28.09.16

Вложение:

меню 28.09.16.png

меню 28.09.16.png [ 58.23 Кб | Просмотров: 265 ]

ЗАВТРАК

Вложение:

завтрак 28.09.16-.png

завтрак 28.09.16-.png [ 658.17 Кб | Просмотров: 265 ]

ОБЕД

Вложение:

обед 28.09.16.png

обед 28.09.16.png [ 783.99 Кб | Просмотров: 265 ]

УЖИН

Вложение:

ужин 28.09.16.png

ужин 28.09.16.png [ 764.89 Кб | Просмотров: 265 ]

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
ТРЕНИРОВКА 28.09.16

Вложение:

тренировка 28.09.16.png

тренировка 28.09.16.png [ 56.56 Кб | Просмотров: 263 ]

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 29 сен 2016, 18:44

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

ВСЕМ ПРИВЕТ!
МЕНЮ НА СЕГОДНЯ 29.09.16 КАК ВСЕГДА ОДНООБРАЗНО

Вложение:

меню 29.09.16.png

меню 29.09.16.png [ 62.42 Кб | Просмотров: 235 ]

ЗАВТРАК

Вложение:

завтрак 29.09.16.png

завтрак 29.09.16.png [ 622.14 Кб | Просмотров: 235 ]

ОБЕД

Вложение:

обед 29.09.16.png

обед 29.09.16.png [ 791.43 Кб | Просмотров: 235 ]

УЖИН

Вложение:

ужин 29.09.16.png

ужин 29.09.16.png [ 752.05 Кб | Просмотров: 235 ]

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 30 сен 2016, 12:12

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!
ЗАВТРАК 30.09.16

Вложение:

завтрак 30.09.16.png

завтрак 30.09.16.png [ 18.92 Кб | Просмотров: 215 ]

Вложение:

завтрак 30.09.16-.png

завтрак 30.09.16-.png [ 645.55 Кб | Просмотров: 215 ]

ТРЕНИРОВКА 30.09.16 - 1ч 50мин 896 ккал

Вложение:

тренировка 30.09.16.png

тренировка 30.09.16.png [ 41.69 Кб | Просмотров: 215 ]

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 30 сен 2016, 13:37

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

ОБЕД 30.09.16

Вложение:

обед 30.09.16.png

обед 30.09.16.png [ 18.84 Кб | Просмотров: 206 ]

Вложение:

обед 30.09.16-.png

обед 30.09.16-.png [ 650.13 Кб | Просмотров: 206 ]

Вложение:

обед 30.09.16--.png

обед 30.09.16--.png [ 593.9 Кб | Просмотров: 206 ]

так выглядит перемешав ингридиенты

Вложение:

обед 30.09.16---.png

обед 30.09.16---.png [ 705.13 Кб | Просмотров: 206 ]

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 30 сен 2016, 19:46

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

МЕНЮ НА СЕГОДНЯ 30.09.16

Вложение:

меню 30.09.16.png

меню 30.09.16.png [ 73.9 Кб | Просмотров: 196 ]

УЖИН

Вложение:

ужин 30.09.16-.png

ужин 30.09.16-.png [ 734.35 Кб | Просмотров: 196 ]

Вложение:

ужин 30.09.16.png

ужин 30.09.16.png [ 644.56 Кб | Просмотров: 196 ]

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Oxanka 1

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 30 сен 2016, 19:57

Я давно здесь живу

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 21867
Изображений: 5
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 654

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (25)

Боги, когда я стану такой правильной в питании? :-):

:-):

_________________

"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Бениан

Заголовок сообщения: Re: Бениан: ЗОЖ+КБЖУ+ФИТНЕС

Добавлено: 30 сен 2016, 20:02

Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол:

Знак зодиака:

В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)

Oxanka 1
Когда будет надобность в этом!Как у нас говорят , когда "приспичит" :-)

:-)

:a_g_a:

_________________

минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".

Вернуться к началу

Профиль

Перейти к дневничку

Персональный альбом

Подарить подарок

Страница 936 из 985

[ Сообщений: 9842 ]

На страницу Пред. 1 ... 933, 934, 935, 936, 937, 938, 939 ... 985 След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа

Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AhrefsBot [Bot], AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, sannirina, Sofia1983, YandexBot, Пустячок

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:

Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB