Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 23 апр 2026, 12:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 19369 ]  На страницу Пред.  1 ... 933, 934, 935, 936, 937, 938, 939 ... 1937  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ЕШЬ еду, а не мусор!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 09:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15560
Изображений: 155
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,734

Награды: 130
Блог: Просмотр блога (0)
Лена, приветикиИзображение
Тюльпанчики жёлтые - просто чудо :co_ol: скоро с помидорками своими будешь, значица?

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ЕШЬ еду, а не мусор!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 10:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19755
Изображений: 25
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,574

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
М@рг@рит@ писал(а):
Только погода сегодня что-то подпортилась,

у нас сегодня желтый уровень ставят. вчера грозу страшную обещали :-) как положено, перенесли на завтра, те сегодня :-) ждем-с
М@рг@рит@ писал(а):
Всё цветёт

у нас сколько разных птиц в этом году :sh_ok: такие трели. никогда такого не было
М@рг@рит@ писал(а):
люблю всё живое. Будете много болтать и вас съем

;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))
М@рг@рит@ писал(а):
Песок у меня.

:nez-nayu: у нас глина

Добавлено спустя 6 минут 14 секунд:
tiagnitania73
:a_g_a:

отчет
кинули новую ходьбу. попробовала - не понравилось :ne_ne_ne: ожидала большего из-за названия
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=kqaNUjTR70A[/youtube]
вечером сделаю беговые 30 мин. наверное :hi_hi_hi:
стойка от стены по обучалке
пресс - на стенке 20 раз, пресс на полу 60 раз, отжимания - с колен 20, в планке 20, в страусе 10
толчковая рогатка 10 раз/получилось 10 раз/, силовая рогатка 6 раз/получилось 0 раз/, шолдер 6 раз/получилось 0 раз/
растяжка. тоже новый комплекс. понравился.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=PLcA0fHBIXU[/youtube]

итог - мокрая, как мышь

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ЕШЬ еду, а не мусор!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 10:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика писал(а):
начал цвести жасмин и рододендрон

И все таки раньше у вас цветет))) У меня ток в почках они)))

Привет))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ЕШЬ еду, а не мусор!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 10:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19755
Изображений: 25
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,574

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
ванчоус писал(а):
просто чудо скоро с помидорками своими будешь, значица?

:a_g_a: :a_g_a: все цветет и пахнет :in_love:

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ЕШЬ еду, а не мусор!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 10:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi
Привет))
Я никогда не выкапываю ничего))) Все растет хорошо)))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ЕШЬ еду, а не мусор!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 10:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19755
Изображений: 25
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,574

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
Margo_M писал(а):
И все таки раньше у вас цветет)

зато у вас снег быстрее сошел :-) или его меньше было :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
ЛенаЛика писал(а):
начал цвести жасмин и рододендрон

ой, Марго цитату ставила и увидела свой ляп :-) на фото сначала розовый рододендрон, а потом белый махровый жасмин

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ЕШЬ еду, а не мусор!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 10:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика
На самом деле и правда все ооочень красиво..хожу, прям налюбоваться не могу)))) Не фоткаю, правда...иногда ток, на твои поглядю и сама схожу..но чаще ленюсь....фото не передает красотищи, которая на самом деле есть...

Я сирени жду...ток начинают)))

Добавлено спустя 57 секунд:
ЛенаЛика писал(а):
на фото сначала розовый рододендрон, а потом белый махровый жасмин

аха...но я и без подписи бы поняла))))))))))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ЕШЬ еду, а не мусор!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 10:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68065
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,527

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика писал(а):
пресс - на стенке 20 раз

ЛенаЛика писал(а):
в страусе 10

вот эти два места поподробнее

а у меня жасмин уже отцвел :ne_vi_del:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ЕШЬ еду, а не мусор!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 10:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19755
Изображений: 25
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,574

Награды: 143
Блог: Просмотр блога (16)
Margo_M писал(а):
фото не передает красотищи, которая на самом деле есть..

:a_g_a: :a_g_a: :a_g_a: и все благоухание. блин, как я тащусь
если это наркомания, то я наркоман - исключительно цветочный ;;-))) ;;-))) ;;-))) как пчелка ;;-))) ;;-))) ;;-)))
tiagnitania73 писал(а):
вот эти два места поподробнее

на стенке. висишь на шведской стенке - задача поднять ноги к ушам :-) у меня пока 90 градусов :nez-nayu:
в страусе сама только узнала шо такое есть :-) :-) :-) вернее называется. с 2:46
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=yhHYqRFFZwY[/youtube]

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ЕШЬ еду, а не мусор!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 10:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68065
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,527

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика писал(а):
задача поднять ноги к ушам у меня пока 90 градусов

я тоже 90 делаю
а страус прикольно, попробую :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 19369 ]  На страницу Пред.  1 ... 933, 934, 935, 936, 937, 938, 939 ... 1937  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @M@, Aiveks, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, destroy611, Elena666y, Елена Минор, Frosya73, GoogleBot, GPTBot, ilina8008, Irene_New, kot123, largaret, Marinesco21, MetaExternalAgentBot, Nadya_Scharbachevich, OAI-SearchBot, Tilza, TrendictionBot, warka, YandexBot, Дарья 1992, ЛенокКолобок, Настасья123, Натали3456


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB