Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 09 окт 2025, 01:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 19303 ]  На страницу Пред.  1 ... 933, 934, 935, 936, 937, 938, 939 ... 1931  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ЕШЬ еду, а не мусор!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 09:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15556
Изображений: 154
Откуда: Нижний Новгород
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,890

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Лена, приветикиИзображение
Тюльпанчики жёлтые - просто чудо :co_ol: скоро с помидорками своими будешь, значица?

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ЕШЬ еду, а не мусор!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 10:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
М@рг@рит@ писал(а):
Только погода сегодня что-то подпортилась,

у нас сегодня желтый уровень ставят. вчера грозу страшную обещали :-) как положено, перенесли на завтра, те сегодня :-) ждем-с
М@рг@рит@ писал(а):
Всё цветёт

у нас сколько разных птиц в этом году :sh_ok: такие трели. никогда такого не было
М@рг@рит@ писал(а):
люблю всё живое. Будете много болтать и вас съем

;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))
М@рг@рит@ писал(а):
Песок у меня.

:nez-nayu: у нас глина

Добавлено спустя 6 минут 14 секунд:
tiagnitania73
:a_g_a:

отчет
кинули новую ходьбу. попробовала - не понравилось :ne_ne_ne: ожидала большего из-за названия
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=kqaNUjTR70A[/youtube]
вечером сделаю беговые 30 мин. наверное :hi_hi_hi:
стойка от стены по обучалке
пресс - на стенке 20 раз, пресс на полу 60 раз, отжимания - с колен 20, в планке 20, в страусе 10
толчковая рогатка 10 раз/получилось 10 раз/, силовая рогатка 6 раз/получилось 0 раз/, шолдер 6 раз/получилось 0 раз/
растяжка. тоже новый комплекс. понравился.
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=PLcA0fHBIXU[/youtube]

итог - мокрая, как мышь

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ЕШЬ еду, а не мусор!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 10:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика писал(а):
начал цвести жасмин и рододендрон

И все таки раньше у вас цветет))) У меня ток в почках они)))

Привет))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ЕШЬ еду, а не мусор!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 10:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
ванчоус писал(а):
просто чудо скоро с помидорками своими будешь, значица?

:a_g_a: :a_g_a: все цветет и пахнет :in_love:

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ЕШЬ еду, а не мусор!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 10:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
OlgaRi
Привет))
Я никогда не выкапываю ничего))) Все растет хорошо)))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ЕШЬ еду, а не мусор!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 10:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
Margo_M писал(а):
И все таки раньше у вас цветет)

зато у вас снег быстрее сошел :-) или его меньше было :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 40 секунд:
ЛенаЛика писал(а):
начал цвести жасмин и рододендрон

ой, Марго цитату ставила и увидела свой ляп :-) на фото сначала розовый рододендрон, а потом белый махровый жасмин

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ЕШЬ еду, а не мусор!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 10:15 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика
На самом деле и правда все ооочень красиво..хожу, прям налюбоваться не могу)))) Не фоткаю, правда...иногда ток, на твои поглядю и сама схожу..но чаще ленюсь....фото не передает красотищи, которая на самом деле есть...

Я сирени жду...ток начинают)))

Добавлено спустя 57 секунд:
ЛенаЛика писал(а):
на фото сначала розовый рододендрон, а потом белый махровый жасмин

аха...но я и без подписи бы поняла))))))))))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ЕШЬ еду, а не мусор!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 10:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67462
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,907

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика писал(а):
пресс - на стенке 20 раз

ЛенаЛика писал(а):
в страусе 10

вот эти два места поподробнее

а у меня жасмин уже отцвел :ne_vi_del:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ЕШЬ еду, а не мусор!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 10:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 19722
Изображений: 22
Откуда: Официально деревенский житель
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (16)
Margo_M писал(а):
фото не передает красотищи, которая на самом деле есть..

:a_g_a: :a_g_a: :a_g_a: и все благоухание. блин, как я тащусь
если это наркомания, то я наркоман - исключительно цветочный ;;-))) ;;-))) ;;-))) как пчелка ;;-))) ;;-))) ;;-)))
tiagnitania73 писал(а):
вот эти два места поподробнее

на стенке. висишь на шведской стенке - задача поднять ноги к ушам :-) у меня пока 90 градусов :nez-nayu:
в страусе сама только узнала шо такое есть :-) :-) :-) вернее называется. с 2:46
[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=yhHYqRFFZwY[/youtube]

_________________
Изображение



Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочешь похудеть - ЕШЬ еду, а не мусор!!!
СообщениеДобавлено: 23 май 2019, 10:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67462
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,907

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
ЛенаЛика писал(а):
задача поднять ноги к ушам у меня пока 90 градусов

я тоже 90 делаю
а страус прикольно, попробую :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 19303 ]  На страницу Пред.  1 ... 933, 934, 935, 936, 937, 938, 939 ... 1931  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Dimana, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, георгий маму, SentiBot, TrendictionBot, tumarkin5619@mail.ru, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB