Нехило. Это к тренировке. )

Доброе утро, Оля!
Почти такой же завтрак и у меня был, крупа овсяная, яйца и сыр. Все по твоему примеру стала на завтрак себе готовить и сладкой каши не надо.

Василек
Доброе Диля! Ага,я прочитала твое меню,тоже об этом подумала Мне сладкое давно не надо,как никак 2 года сроро будет,как я совершенно не ем сахар

Оля, кажется ты и фрукты особо не любишь?
За все меню твое не видела их в употребление, у меня фрукты вызывают бешенный аппетит, как будто я век не ела.
Желудок начинает вырабатывать желудочный сок, что даже его сворачивает в трубочку.
Поэтому для себя сейчас буду употреблять по 1-2 фрукта в день.

Василек
Фрукты люблю меньше ,чем крупы,но как ты заметила ,что у меня их практически нет,т.к. аналогично вызывают бешенный аппетит,поэтому избегаю их. Вот в этом МЕНЮ от 21 сентября есть и сливы и банан

Да, фрукты - это и моя проблема.