Polochka. Весна на сердце)

Polochka

Девочки, вопрос к знатокам: я разморозила бараньи потроха: печень, лёгкие, сердце...что из этого можно приготовить? Я раньше всегда это хорошо проваривала, а потом с жареным луком перекручивала на фарш. Типа ливерной начинки на блины. Может перерутить и с яйцами типа запеканки сделать??? Никто такое не ест?

nun

Polochka писал(а):

По калорийности рациона не буду ставить определённую цифру в приоритет. Тут играет роль количество углей, пропорции, ну и стараться наедать не больше 1500-1600 ккал.
Сегодня 10-е июня. Отсюда берём начало моего постройнения. Предыдущие дни были настройкой :-)

Вес - 67,2
Объёмы беру те же, что и были неделю назад:
ОТ - 76 см;
ОЖ - 95 см;
ОБ - 102 см.
Буду считать калории и стараться придерживаться 2-3хразового питания, без перекусов. Пропорция кето: БЖУ: 20%/75%/5%.
Всем хорошего дня!

Алена, а грудь замерить? :-):

Удачи! Бедра у меня на 10 см больше :ps_ih:

Добавлено спустя 2 минуты 4 секунды:
А может тебе что-то типа паштета сделать? Пережарить с небольшим кол-вом лука, масло добавить, кето-паштет, можно есть с листьями китайской капусты и родные думаю не откажутся от вкусного паштета

tiagnitania73

Polochka писал(а):

Наверное, даже невозможно, кушая углеводы, ощутить это состояние...

ну не знаю, я легко наедаюсь сладким или фруктами и оооочень на долго хватает
а вообще белки, самые сытные

Elena Prekr.

Polochka писал(а):

Девочки, вопрос к знатокам: я разморозила бараньи потроха: печень, лёгкие, сердце...что из этого можно приготовить? Я раньше всегда это хорошо проваривала, а потом с жареным луком перекручивала на фарш. Типа ливерной начинки на блины. Может перерутить и с яйцами типа запеканки сделать??? Никто такое не ест?

Мне вчера на работе лезли в голову грандиозные кето-рецепты.
Придумала как пирожки можно делать.
Так можешь с ливером попробовать.

Слайсы курогрудки магазинной (готовой в пачках) (а можно и любое мясо тонкими слайсами) расстелить на столе по 2-3 штуки в нахлёст. Завернуть начинку. обмакнуть в яичную болтанку. обвалять в молотом миндале или миндальной муке. Обжарить.
Не, ну чем не пирожки?
Пжлст патент на мое имя.... :-)

ЛенаЛика

Polochka писал(а):

печень, лёгкие, сердце...что из этого можно приготовить?

Колбаса, котлеты, блины, ассорти для теплого салата, паштет, Аля бефстроганов, горшочки, пирог

nun

Elena Prekr. писал(а):

Слайсы курогрудки магазинной (готовой в пачках) (а можно и любое мясо тонкими слайсами) расстелить на столе по 2-3 штуки в нахлёст. Завернуть начинку. обмакнуть в яичную болтанку. обвалять в молотом миндале или миндальной муке. Обжарить.
Не, ну чем не пирожки?
Пжлст патент на мое имя.... :-)

ооо, как вкусно звучит :-)

я жду когда баклажаны подешевеют, хочу рулетиков баклажанных :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
Я делала овощи в горшочках и в сливках, очень и очень вкусно есть на кето :-)

Elena Prekr.

Еще можно делать пирожочки из рисовой бумаги.
Такие можно обжаривать на топленом масле, сковороду средне разогреть (не слабо и не слишком), переворачивать не слишком быстро, должна быстро корочка образовываться, и сразу вынимать. Иначе может всё в слизь растечься, если долго греть.

Добавлено спустя 1 минуту 58 секунд:
Рассказываю тут, а у самой баранья печенка в виде паштета в морозилке уж полгода ждет.... :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 4 минуты 55 секунд:
Вот вспомнила:
Из свежих потрошков казахи готовят блюдо куырдак.
Всё кубиками режут, обжаривают, жареный лук репчатый и лук зеленый. Перец, соль. Говорят, это дико вкусно.
В крайнем случае это всё дело уже в готовом виде можно на мясорубке перекрутить и вот тебе ливерный фарш.

Настюха13

Polochka
:pri_vet:-:

Какая талия :ten_der:

Добавлено спустя 5 минут 6 секунд:

Elena Prekr. писал(а):

Пжлст патент на мое имя...

Polochka

nun писал(а):

Алена, а грудь замерить? :-):

Грудь моё "слабое" место :-)

Не хочу расстраиваться, если она первая уходить начнёт :-(

nun писал(а):

Удачи! Бедра у меня на 10 см больше :ps_ih:

Ничего страшного, убегут)

nun писал(а):

А может тебе что-то типа паштета сделать? Пережарить с небольшим кол-вом лука, масло добавить, кето-паштет, можно есть с листьями китайской капусты и родные думаю не откажутся от вкусного паштета

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
tiagnitania73
:-|-:

tiagnitania73 писал(а):

ну не знаю, я легко наедаюсь сладким или фруктами и оооочень на долго хватает

Тань, вот ты поела, наелась. Тебе разве не хочется через полчасика-часок снова чего-то пожевать???

Добавлено спустя 2 минуты 31 секунду:
Elena Prekr.
:-|-:

Ленок, фантазия у тебя :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
ЛенаЛика
:-|-:

ЛенаЛика писал(а):

Колбаса, котлеты, блины, ассорти для теплого салата, паштет, Аля бефстроганов, горшочки, пирог

О, Боже, Леночка)))) А я туплю, сижу на это всё смотрю и не пойму, что мне с ним делать :-)

ЛенаЛика

Polochka писал(а):

Тебе разве не хочется через полчасика-часок снова чего-то пожевать??

Ален, это просто привычка. хочешь пожевать - пей :nez-nayu:

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции