Тоже самое

Насчет 1-го стереотипа, я слышала, что это происходит по причине того, что когда занимаешься мышцы увеличиваются за счет прилива крови, ну и растут через какое-то время, и если при этом вы не похудели и жир остался, или вы даже больше кушаете, как он в другом примере говорил, то естественно вы становитесь объемнее, и на самом деле вы не перекачались, а просто жир остался на месте или даже увеличился и поверх немного увеличившихся мышц, он выглядит еще объемнее, но это не мышцы перекачанные, это просто надо убрать жир.

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Насчет талии, я канеш не спец, но слышала что если природа не дала, то просто надо упор на спину и бедра/попу делать, чтобы дать контраст.

Irissska1985
Ты про талию?

Ну а вообще правда очень многое от генетики зависит. Например, у меня есть талия, у меня короткие перекаченные ноги, плоская попа.
Поэтому сколько я ни приседала со штангой, моя попа 1. Не стала такой формы как на фото, максимум приподнялась, и 2. в контрасте с ногами, которые хочешь не хочешь тоже качаются, все равно была плоской. И как бы я ни толстела, я всегда была песочные часы. То что дано природой можно подкорректировать, но чтобы исправить, это к хирургам.

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:

Что именно? Что-то про талию, что-то про ноги, что-то про в целом.

Irissska1985
Никогда не понимала страданий о плоской попе

Ну если со всех дыр тебе пихают эту попу, мозги промываются ж. Вот и страдают.

Irissska1985
Да ладно, мне тоже Вика мозг попой выносит

У тебя меньшая порция жизни промывалась про попу. А Вика росла в поколение, когда фитоняшки из каждой дыры выглядывали.

Irissska1985
У меня всю жизнь попа мое больное место, но в обратную сторону

У меня больная тема - плоская попа, никакая талия и толстые ноги. Точнее, начиналось с первых двух, а теперь и третье появилось.))

С отпуска от привезенных 2,5 кг осталось 500 гр. Работать полезно, худеешь, даже когда не стараешься.