Margo_M - Хочется простого женского похудеть на 50 кг)))

Margo_M

OlgaRi писал(а):

Руку поднять не могла- причесаться.

Оль, у меня давно уже болит, с переменным успехом, надо понять, если реально артрит, то понимать как лечить и все, пока все советуют 150 разных лекарств, не хочу опыты на себе ставить...

tiagnitania73

Margo_M
а ты плаваешь?

OlgaRi

tiagnitania73 писал(а):

по Олиному совету

У нас с Маргошей много общего , так что и эта проблема может быть схожей :a_g_a:

Я к типа-йоге пришла именно поэтому- чтобы постепенно смочь шейный отдел растягивать - ноги за голову, "березка". Мои проблемы- там, даже снижение слуха и зрения :ne_vi_del:

Сразу то нельзя было, постепенно надо, чтобы не навредить еще больше.
Плавать очень хорошо. НО! Плавать - не как водяная лилия, в чепчике, чтобы прическу не испортить.
Держать голову над водой для шейного отдела еще хуже, чем вообще не плавать.
Я плаваю брассом, в очках, вдох сверху, выдох- в воду, по взрослому :-)

sibiriana

tiagnitania73
Когда?) у неё на больничку-то времени нет.

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

а ты плаваешь?

Ненавижу бассейн((( А так то плавать умею))

OlgaRi писал(а):

шейный отдел растягивать

Ну шейный хондроз у меня давно((( Что с ним делать я знаю...на самом деле, как похудела, ушло много различных проблем...

Добавлено спустя 51 секунду:

sibiriana писал(а):

Когда?) у неё на больничку-то времени нет.

Ненавижу лечиться(((( Само все как то проходит)))))))))))) даж таблетки не жру..ну кроме гормонов)))