Luchs

до 10 января... не долго...

Значит книжки намеченные закажу, читать снова буду дальше.

Как откроют термы - мы сразу туда.
В прошлый раз так свободно было,
в корону много народу не запускают, половина всего разрешена.

Мы были между двумя локдаунами

В сибирите Что?? Кефир убери! Лучше творог.или филе курин

Приветы!

Я за уменьшение порций и против исключения любых продуктов.
Как запрет себе выставишь, так сразу этого и хочется, а зачем вносить беспокойство в организм

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:

В сибарите у меня всё, полная ляпота - творог, кефир, маскарпоне, протеин, стевия, черника
вкусно как мороженое
наверное прийдется забыть его на время

Не надо забывать, половинку этой порции и волки сыты и овцы целы

Вот спасибо, ты добрый человек….

Кефир отменяется попила кисель вишнёвый
без сахара и без крахмала, на сахзаме и на пектине
Сказка....
так я на всю зиму киселями обеспечена...
можно и на желатине делать, тоже полезно.

Вместо семени льна поела хрустов... хрустики свои овсяно-льняные-отрубные... хрустят заразы и вкусные такие!

А на работе еще было яблоко съедено, большое, очень вкусное.
Еще таких прикупила ящичек 5 кг.

Поспортивилась вчера часик.
Давно подзабытый диск достала, вспонила те танцульки.

Надо мне какие-то стимулы круто-заманчивые придумать "для похудеть"


Мужу вчера коробочку конфет швейцарских подарили. Веусненькие. 180 г.
Вчера на двоих дегустировали, и сегодня на завтрак чуток дегустацию продолжили.

От конского привеса уже 1 кг ушел.
Надо чтоб еще 1 ушел.

Но я сейчас буду систему себе точить-затачивать.

Сегодня дома работаю и спокойно про всё подумаю.

кстати--скоро же НГ..ты как решила--сестру и в этот раз не звать?))

светдим