Можно через https://radikal.ru сделать, мне, например, так проще.)
Так восхищалась своими адиками недокроссами, удобно, не натирает и т.д. Но вот, 20 км оттопала в них, ну кроме того, что весь день на ногах стояла и сейчас чувствую, что натоптыш все же есть, правда я и до сегодня чувствовала намеки в кроссах. Наелась мяса и яблок - и сразу усталость прошла. ))

Вдребезги "ЗА".)

Волшебница Ируся
И сама красотка, и дочки тоже!!!

очень красивая

Такие взрослые дочки у такой молодой мамы , тут скорее сестры. Круто!

https://www.youtube.com/watch?v=JPDpUZAVPiA

Женские стереотипы в зале.

Oxanka 1
Класс

3-й это прямо про меня. Даже когда я весила 42 43 килограмма, мне казалось, что у меня ужасно толстые ноги, но даже сейчас, когда я вешу 52 килограмма, я трогаю, например, место над квадрицепсом и там совсем немного жира в принципе, это мышцы. И я понимаю, что как бы я ни похудела (например, в 42 килограмма у меня груди не было, жопы не было, была тощая жуть, но были ляшки), мои ноги никогда не будут худыми.