Я тут, в последнее время, думаю, что для меня не так вес важен, как самочувствие.

Иду по улице - вижу и худых и полных. Некоторые толстяки так резво бегут ( в такую-то жару!), а некоторые худышки еле ноги переставляют.

Но вес лишний все равно никому не нужен. Если б я могла выбирать, лучше б худенькой была, чем жиробасиной

Ты знаешь, а я в своём весе себя абсолютно комфортно чувствую, единственное, может ногам легче бы было, если бы сбросила. А в остальном меня вес совершенно не тяготит. Наклоняться я свободно наклоняюсь, до всех интимных мест при купании достаю свободно, у меня пластичное тело.

Девчоночки, очень, очень вкусный Ржаной хлебушек в микроволновке за 3 минуты:

РЖАНОЙ ХЛЕБ В МИКРОВОЛНОВКЕ
(очень вкусно)
Порция – 87 грамм = 268 ккал
100 грамм = 308 ккал, БЖУ = 16,6/11,4/35,6

Яйцо – 1 штука – 60 грамм,
Вода – 1 столовая ложка – 10 грамм,
Соль – щепотка,
Ржаная мука – 2 столовые ложки – 28 грамм,
Солод тёмный – 1 столовая ложка – 15 грамм,
Сухое молоко – 1 столовая ложка – 9 грамм,
Разрыхлитель (НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ СОДА, будет горько) - ¼ чайной ложки,
Лимонная кислота – на кончике ножа,
Можно специи – по вкусу.

Всё смешать. Выложить в силиконовую небольшую форму для хлеба. Поставить в микроволновку на полную мощность (у меня это 700ВТ) на 3 с половиной минуты.
Получается очень вкусный хлебушек.

О ну да... Я в своих 120 тоже прекрасно себя чувствовала, пока не сбросила десятку, вот тогда поняла насколько мне хреново было, так что сказки это всё. Мне прекрасно в этом весе - зачем тогда худеть?

А я в весе 103 кг думала, что умираю Что со мной не так?

soneika

Счастливица! А мне во время зарядки очень живот мешает, особенно, когда дело до растяжки доходит -сидя наклоняться к вытянутым ногам, я все пузо пытаюсь как-то поудобней разложить

И еще одышка при ходьбе мучает.



А мне все это тяжко дается, особенно наклоны.


О, ноги! Теперь мое любимое - они, наверное, надорвались меня таскать и забастовку -то и устроили, вернее, пока только левая

ШоколаТка
да понятно, что со сбросом веса всё легче и приятнее будет. Это я к тому сказала, что никак не могу свой стимул найти для этого сброса...

В твоем случае это жить

А у меня бывают моменты (особенно при сильной боли), что и этого не хочется

Да хотя бы самой выйти в магазин, за покупками!
А не напрягать окружающих, в этом случае государство. Соцработник покупками занимается, это можно выдержать?! За деньги сограждан, честных налогоплательщиков...

Патриотка, едрид мадрид!

В других странах здравоохранение стоит на своём -
никаких тебе рецептов на таблетки - от давления, от суставов, от поноса, от золотухи...Все твои болезни из за веса. Руки в ноги, шуруй на прогулку, зашивай рот и берись сама за свое здоровье. Наши славяне обижаются...) не понимают, что это для их же блага.