Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 25 авг 2025, 16:15

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12510 ]  На страницу Пред.  1 ... 928, 929, 930, 931, 932, 933, 934 ... 1251  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Ура! Минус 8 кг -Желатин, агар-агар и корица
СообщениеДобавлено: 19 авг 2022, 10:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
Даже если вернётся немного, всё равно ведь - это мой чистый вес.

Я тут, в последнее время, думаю, что для меня не так вес важен, как самочувствие.

Иду по улице - вижу и худых и полных. Некоторые толстяки так резво бегут ( в такую-то жару!), а некоторые худышки еле ноги переставляют.

Но вес лишний все равно никому не нужен. Если б я могла выбирать, лучше б худенькой была, чем жиробасиной :-)

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Ура! Минус 8 кг -Желатин, агар-агар и корица
СообщениеДобавлено: 19 авг 2022, 12:40 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9169
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,522

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Сероглазая писал(а):
Я тут, в последнее время, думаю, что для меня не так вес важен, как самочувствие.

Ты знаешь, а я в своём весе себя абсолютно комфортно чувствую, единственное, может ногам легче бы было, если бы сбросила. А в остальном меня вес совершенно не тяготит. Наклоняться я свободно наклоняюсь, до всех интимных мест при купании достаю свободно, у меня пластичное тело.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Ура! Минус 8 кг -Желатин, агар-агар и корица
СообщениеДобавлено: 19 авг 2022, 12:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9169
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,522

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Девчоночки, очень, очень вкусный Ржаной хлебушек в микроволновке за 3 минуты:

РЖАНОЙ ХЛЕБ В МИКРОВОЛНОВКЕ
(очень вкусно)
Порция – 87 грамм = 268 ккал
100 грамм = 308 ккал, БЖУ = 16,6/11,4/35,6

Яйцо – 1 штука – 60 грамм,
Вода – 1 столовая ложка – 10 грамм,
Соль – щепотка,
Ржаная мука – 2 столовые ложки – 28 грамм,
Солод тёмный – 1 столовая ложка – 15 грамм,
Сухое молоко – 1 столовая ложка – 9 грамм,
Разрыхлитель (НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ СОДА, будет горько) - ¼ чайной ложки,
Лимонная кислота – на кончике ножа,
Можно специи – по вкусу.

Всё смешать. Выложить в силиконовую небольшую форму для хлеба. Поставить в микроволновку на полную мощность (у меня это 700ВТ) на 3 с половиной минуты.
Получается очень вкусный хлебушек.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Ура! Минус 8 кг -Желатин, агар-агар и корица
СообщениеДобавлено: 19 авг 2022, 15:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2018
Сообщения: 22431
Изображений: 92
Откуда: СИБИРЬ Красноярский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,813

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
О ну да... Я в своих 120 тоже прекрасно себя чувствовала, пока не сбросила десятку, вот тогда поняла насколько мне хреново было, так что сказки это всё. Мне прекрасно в этом весе - зачем тогда худеть?

_________________
Хочешь похудеть - закрой рот и оторви жопу от дивана!

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Ура! Минус 8 кг -Желатин, агар-агар и корица
СообщениеДобавлено: 19 авг 2022, 15:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 31654
Изображений: 1089
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,331

Награды: 96
Блог: Просмотр блога (0)
А я в весе 103 кг думала, что умираю :du_ma_et: Что со мной не так?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Ура! Минус 8 кг -Желатин, агар-агар и корица
СообщениеДобавлено: 19 авг 2022, 15:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2013
Сообщения: 2950
Откуда: Можайск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 784

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
soneika
Цитата:
вес совершенно не тяготит

Счастливица! А мне во время зарядки очень живот мешает, особенно, когда дело до растяжки доходит -сидя наклоняться к вытянутым ногам, я все пузо пытаюсь как-то поудобней разложить ;;-)))

И еще одышка при ходьбе мучает.

Цитата:
Наклоняться я свободно наклоняюсь, до всех интимных мест при купании достаю свободно, у меня пластичное тело.


А мне все это тяжко дается, особенно наклоны.

Цитата:
может ногам легче бы было

О, ноги! Теперь мое любимое - они, наверное, надорвались меня таскать и забастовку -то и устроили, вернее, пока только левая :hi_hi_hi:

_________________
Меня зовут Люба, 66 лет

Тихо, тихо ползи, улитка,
по склону Фудзи,
вверх до самых высот! (с) К. Исса

Самые глубокие противоречия между людьми обусловлены их пониманием свободы.(с)
Карл Теодор Ясперс

Моя зарядка viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3319114#p3319114

Мотивация viewtopic.php?f=51&t=26195&p=3323183#p3323183


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Ура! Минус 8 кг -Желатин, агар-агар и корица
СообщениеДобавлено: 19 авг 2022, 16:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9169
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,522

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
ШоколаТка
да понятно, что со сбросом веса всё легче и приятнее будет. Это я к тому сказала, что никак не могу свой стимул найти для этого сброса...

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Ура! Минус 8 кг -Желатин, агар-агар и корица
СообщениеДобавлено: 19 авг 2022, 17:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Это я к тому сказала, что никак не могу свой стимул найти для этого сброса...

В твоем случае это жить

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Ура! Минус 8 кг -Желатин, агар-агар и корица
СообщениеДобавлено: 19 авг 2022, 17:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9169
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,522

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
tiagnitania73 писал(а):
В твоем случае это жить

А у меня бывают моменты (особенно при сильной боли), что и этого не хочется

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - Ура! Минус 8 кг -Желатин, агар-агар и корица
СообщениеДобавлено: 19 авг 2022, 17:12 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1857
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 458

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73 писал(а):
soneika писал(а):
Это я к тому сказала, что никак не могу свой стимул найти для этого сброса...

В твоем случае это жить


Да хотя бы самой выйти в магазин, за покупками!
А не напрягать окружающих, в этом случае государство. Соцработник покупками занимается, это можно выдержать?! За деньги сограждан, честных налогоплательщиков...

Патриотка, едрид мадрид!

В других странах здравоохранение стоит на своём -
никаких тебе рецептов на таблетки - от давления, от суставов, от поноса, от золотухи...Все твои болезни из за веса. Руки в ноги, шуруй на прогулку, зашивай рот и берись сама за свое здоровье. Наши славяне обижаются...) не понимают, что это для их же блага.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12510 ]  На страницу Пред.  1 ... 928, 929, 930, 931, 932, 933, 934 ... 1251  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: anna.goroshnikova, belta57@mail.ru, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, EShekhtel, GoogleBot, GPTBot, Marina_Nest_akk, MetaExternalAgentBot, nikola001, Prema, SentiBot, TrendictionBot, Viculya, YandexBot, Вася5, Морковкин, МимоКрокодила, ТНМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB