ales: дневник пышки... ем что хочу, но не объедаюсь...

Морошка

ales
Привет! :pri_vet:-:

ales писал(а):

Вот засада, все знаю, как и что мне надо делать, что бы стать меньше, а сама себя раскармливаю(((

как я тебя понимаю! Сама точно такая же! :nez-nayu:

Никак не соберу себя в кучу, не настроюсь, хотя знаю что и как нужно делать.

Dream30 писал(а):

увы без подсчетов очень трудно держать себя в руках!

пришла к такому же выводу. Буду считать. По крайней мере считать надо когда худеешь, а на поддержании учиться питаться интуитивно, как-то так :nez-nayu:

ales писал(а):

С сегоднешнего дня начинаю новый путь к стройности

я с тобой, можно? :-):

ales

Решила применить к себе плакатики, напоминающие о моей цели)))

Добавлено спустя 3 минуты 41 секунду:
Морошка
ох компаньон я не надежный... Тут смотрела передачу по НТВ "Я худею" Вот там про героиню врач сказал, что она очень эмоциональная, и это мешает ей в достижении цели. Настроение меняется часто)))

Королева мечей

Можно еще подобрать увлечение занимающее руки или рот. Например ораторскую деятельность. :-)

У меня была привычка есть во время фильма, сейчас я шью себе и детям. :-):

ales

Королева мечей писал(а):

Можно еще подобрать увлечение занимающее руки или рот. Например ораторскую деятельность. :-)

У меня была привычка есть во время фильма, сейчас я шью себе и детям. :-):

Я ем не отходя от кассы, а рутинные занятия меня провоцируют к зажору... я могу убираться и есть карамель))) Или ириски жевать))) Шить, вязать меня хватает на день, а потом бросаю недоделов, да и под это дело точу... Отвлекает от еды лишь одно, свалить из дома на целый день, но я не могу, у меня ребёнок 4 лет, не могу я её с утра до ночи в пешие прогулки. я ходить перестала, потому как ей за мной не угнаться, а вечером дел много и к 21.00 я уже спать хочу, как суслик :-)

Королева мечей

ales
А в садик не ходит?

ales

Королева мечей писал(а):

ales
А в садик не ходит?

летом ребёнка в саду держать, я решила что не надо... Лучше гулять будет подольше, хоть и в городе. А сейчас месяц физиопроцедур, которые не дают даже поехать куда-то, время неудачное 14,10. и далеко от дома не уедешь)))