Summer13
Мотивашка, реально, супер!!!
Представляю твою кастрюлю с овсяной кашей. Наверное, на 300мл. (я в такой 2 яйца варю).
Ха, бананов испугалась. (углеводные, конечно, не спорю), но в них же содержится какой-то фермент, улучшающий настроение. Видимо, вчера тебе этот фермент был просто жизненно необходим! Я вот пару дней назад наполеон заточила в 9 вечера А девочки меня успокаивали Так что твои бананы - это ваще порядок, необходимость для настроения. А если учесть, твои близкие отношения со спортом, так точно не заморачивайся!

Олечка привет.
Бананы с кашей далеко не худший вариант, видимо углеводов организму не хватает.

Нюся, Ленуся, Тикис девочки привет!!!
Эх Леночка кастрюля была ОГРОМНАЯ Ну ладно, вроде взяла себя в руки. Сегодня все измеряю
Может и правда, Тикис, углеводов организму не хватает. Однако мое мнение - все же пенделя!

Знаешь, Леночка, я тут фильм один смотрела и была такая вот там информация:
ученые провели эксперимент, раздав студентам диктофоны и попросили записывать свои мысли. Потом подсчитали и выяснили, что в среднем человек из 5000 слов говорит всего 500 положительных!!! Потом эксперимент повторили с подростками, которые находились на принудительном лечении от алкоголизма и наркомании, ну т.е. полностью разрушили свою жизнь. Как думаете сколько было положительных слов?
50, т.е. в 10 раз меньше!
А когда исследовали людей успешных, с хорошей работой, состоятельных, с нормальными семьями и т.д. положительных слов была чуть ли не половина!!!!!
Вот вам и вывод - мысли материальны!!!!

Summer13
Вот ведь как: знаешь же, что мысль материальна, но когда ТАКИЕ ЦИФРЫ, то вольно-невольно задумаешься серьезно. Не зря ведь говорят :"Бойся своих желаний - они могут исполнится". У меня когда родители в больнице в Москве лежали, я очень-очень хотела на Новый Год съездить в больницу к ним, а они не разрешали. Так получилось, что 30. 12 у меня заболел сын, и Н.Г. я встретила в больнице ( только в другой и не с родителями, а с сыном). После этого я очень аккуратно стараюсь чего-то хотеть, а то опять исполнится , но немножко не так.

Ага, Леночка точно. Я таких примеров знаю уйму
Мой отчет за сегодня. Завтра некогда будет
Питание
Наконец-то все взвешено и подсчитано, все в коридоре
Спорт
Джил 30 дневка 3 раз 2 уровень и Джил метаболизм
Английский

Уход за собой
Тут все отлично
Настроение

Всем удачных выходных!!!

Девочки, здравствуйте! Я свое хобби не бросаю(подробности в дневничке), просто редко могу посидеть за компом. Но за вами слежу "в оба глаза", так что не расслабляйтесь. Впереди самый "тяжелый" кусок: удержать достигнутое.

Всем добрый день!!!
Оленька, дорогая, здравствуй!!!
Очень в тему сказала, у меня сегодня опять зажор

Будешь себя ругать? Лучше "покопайся в у себя мозгах" почему случился зажор. Ты так ровненько шла и далеко ушла от лишнего веса. А для успокоения тебя могу сказать(с высоты собственного опыта), что больше 3-х кило ты набрать не сможешь.

Не ругать не буду. Это бесполезно, что случилось, то случилось, уже не исправишь. Почему случился? Может из-за нервов. У меня такое всегда было, заедание стрессов. Может организму захотелось объестся Он, организм, у меня вообще то смирный и послушный, а тут прям как норовистая лошадь. Ведь понимает, что делает неправильно, и все равно лопает, причем так как будто год голодал Ладно завтра возьму себя в руки. Видимо без вот таких вот срывов будет не возможно прожить