Все завтра я без сыра! И слямзяю и я конфетку, а еще больше хочу шоколад с миндалем Karina, но он молочный

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
А то у меня жиров только на зернистый творог на ужин и осталось

Добавлено спустя 34 секунды:
Кстати, Марин, ты рыбу в пароварке готовила?

Kaleriya2802
ты смотри по себе, я вот в вечном выборе, прислушиваюсь к себе чего больше хочу, в информере вечно тасую продукты чтоб выкрутить себе вкусняшек побольше. но стараюсь оставлять зазорчик для внеплановых хотелок. мне тогда так приятно вечером когда я знаю что могу съесть что-нить вкусненькое

Mandarin_ka
Марин, я себе на вечер наоборот оставляю, чет малокалорийное маложирное, а то если я себя вечерком побалую, то рот потом не закрою, мне проще утром съесть все более калорийное и жирное

Kaleriya2802
думаю что это более правильно чем моя тактика, но меня так угнетает чисто психологически тот факт что на ужин осталось всего ничего калорий-жиров, что мне проще оставить резерв. и кстати я могу даже не есть ничего вредного, мне просто надо знать, что у меня есть такая возможность

Видишь, в этом мы разные, мне нельзя оставлять на ужин что-то из вкусного, я не могу останавливаться, у меня это проблема, съев что-то вкусненькое меня несет и хочется еще и еще (это касается в первую очередь сладостей, мне проще их не есть, чем взять маленький кусочек), а тем более читала, что вечером замедляется "работа" организма, вот и стараюсь ужин облегчить. Но каждый все равно смотрит по себе. Ведь то что подходит одному, не подойдет другому.

Марина, привет!
Как твои дела? Как сегодня с весом? Отвесы пошли, наверное, после КД хорошие?

ну да, я вот вчера вечером клюкву в сахаре топтала и везде прошла по КБЖУ)

отвесы Лесечка у меня не ахти, 100грамм всего отвесила. жду ускорения на выхах. но сегодня у меня корпоратив, правда облегчает ситуацию то, что он будет проходить на природе - шашлычок и всё такое)

Мариш, я вон тоже вчера вписалась по всем по средним цифрам, а сегодня стою...
Шашлычок - это классно. Главное, чтобы его не пересушили . А на выхах ничего не запланированно у тебя?

Kaleriya2802
на выхах природа с друзьями и снова шашлычок. но мы с подружкой договорились ещё и рыбку на решёточке запечь
а вы что-то планируете или работа мужу всё-таки не позволяет?

Mandarin_ka, а корпоратив вместо рабочего времени будет?
А мы в воскресенье идем на природу.