А это к тому чтобы не есть после 18

REDIKA
да каша с тыквой, и рисом, вроде сгущенка там есть, орехов сколько лучше грамм??Творог тогда с кефиром будет.

А какие орехи...я фундук ела не больше 8 штук.

Доброе утро!

Я ей тут уже несколько раз выкладывала свои менюхи

Доброе утро девочки.День не задался с утра.Легла где-то в начале третьего, пока кушать приготовила, сил убирать со стола уже не было, думаю ну будильник все-равно стоит на 6 утра, встану сделаю, к нам должен сегодня газовщик прийти.Ну и что вы думаете, мой будильник предательски промолчал, у мужа в 6.40 проиграл, говорит давай еще 5 минут поспим.Как мы вскочили в половину 8, не знаю.
На кухне, как Мамай пробежался, а тут же еще поесть надо и с собой взять тоже.Муж благо с утра ни ест, но и с собой ничего не взял.
Боже как оказывается меняются вкусы,наверное из сладкого, смогу съесть любимый Штрудель, и маленькую шоколадку, которая в Магните продается (с помадно-сливочной начинкой). Каша для меня показалась такой приторно сладкой.Кое-как я ее съела.Может бабуля со сгущенкой конечно просто переборщила.Но ощущения не из приятных.На обед успела взять капусту и две фелюшки, плюс два яблочка на перекус.На ужин, успею только творожка бахнуть, в 18.20 уже тренировка.
С утра сломались весы, так что не знаю, сколько как и чего, и гарантийный талон, зараза найти не могу.Ну может они там понатыкают в магазине, помогут.
Еду в маршрутке, опаздываю, ну глазам то не куда деваться, смотрю на людей, и все как на подбор пухлячки.(да простит меня господь).Еду и думаю, нет, ни хочу, ни хочу быть такой ни когда!!!!Буду делать все, что в моих силах, что бы быть стройной.

Наверное еще плохо, что я так поздно ложусью

И хорошо что не знаешь, раз поздно легла весы однозначно привес покажут


это очень плохо

Добавлено спустя 45 секунд:
Катя приветик!!!


И хорошо что не знаешь, раз поздно легла весы однозначно привес покажут


это очень плохо

Калинка75
Приветик Галинка, к моему счастью сломались весы продуктовые, а не напольные Вес на месте 53.7.
А вот продукты взвесить не удалось.щас на обеде две уваренных филе смолатила, наверное это много???Тяжело есть ее в сухомяткуу.

Добавлено спустя 1 минуту 24 секунды:
Съездила, вроде выставили мне, посмотрим как они себя дальше вести будут.

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Калинка75
А во сколько лучше всего лечь спать?

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:
Чем бы грудку смочить, может через два часика чай зеленый выпить?

за раз многовато на два раза надо было разделить


в идеале в 22:00 - 23:00, ну не позже 24:00


а что мешает тебе его сейчас выпить?

Калинка75
Ну вот, опять налопалась, так и думала что лучше разделить, да вроде везде пишут, что после еды лучше не пить